Toksiinide ja rasvade kogunemine organismis võib muuta meie kõht tavalisest enam paistes ja mahukamaks. Sel põhjusel on soovitav panustada tervetele harjumustele ja tavadele, mis aitavad vähendada toksiine ja panustada puhtamale ja puhtamale kehale. Sidrun on üks parimaid koostisosi, mis aitab meil parandada meie sisemist tervist ja seeläbi paremini määratleda meie siluetti. Sellepärast leiame selles artiklis, kuidas vähendada kõhu põletikku sidruniga, näidates parimat viisi selle kodu parandamiseks. Pange tähele meie nõuandeid ja naudi palju tervislikumat keha ja täiuslik seisund.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas puhastada maksa oliiviõli ja sidruniga

Sidrunite omadused kõhu põletiku vähendamiseks

Üks parimaid koostisosi, mis aitavad meil keha puhastada ja kaalust alla võtta, on sidrun. See on puu, mis on koormatud omadustega, mis on ideaalsed kehale ja mis aitavad meil tervist nautida. Tegelikult ei ole see kindlasti esimene kord, kui sa kuuled sidrunist saadavat kasu ja kuidas see aitab meil kaalust alla võtta. Kuid selleks, et saada rohkem teavet selle kohta, avastame siin põhjused, miks see toit on kõhtu põletikuks ideaalne.

Ja sidruni omadused tervisele on palju ja mitmekesised. Siin kogume ainult neid, mis on mõeldud selleks, et aidata vähendada kõhtu turse ja saada tervislikumat keha.

• Ideaalne seedimiseks: üks põhjustest, mis võib meid kõhutama, on see, et meil ei ole head seedimist. See võib põhjustada jääkide kogunemist maos või soolestikus, mida ei töödelda korrektselt ja järelikult muuta meie kõhupiirkonna suuremaks. Selles mõttes peaksite teadma, et sidrun on selle olukorra vastu võitlemiseks ideaalne, sest see on rikkalik happes, toitaines, mis toodab rohkem maomahla ja parandab seega seedimist.
• Looduslik diureetikum: veel üks põhjus, miks te saate oma kõhtu sidruniga vähendada, on see, et see on koostisosa, mis toimib diureetikumina. See tähendab, et see suurendab uriini tootmist ja seeläbi aitab see kõrvaldada organismi toksiinide ja jääkide liigsed liigid täiesti loomulikul viisil. See vähendab kõhtu turse, sest me läheme rohkem vannituppa.
• Rasva põletamine : Teine sidrunikasu on see, et see on täiuslik puu, mis aitab meil rasva põletada. Põhjuseks on see, et see on rikas pepsiini, mis on teatud tüüpi flavonoide, mis kiirendab basaal metabolismi täiesti loomulikult. Seetõttu tarbib meie keha rohkem kaloreid, ilma et peaks selle koostisosa tarbimise tõttu rohkem kasutama.
• See rahuldab söögiisu: ja sidrun on ka täiuslik toiduaine, sest see vähendab nälja tunnet päeva jooksul. Sellega saavutatakse see, et teil ei ole kogu päeva jooksul nälgitunnet ja seetõttu, et te ei söö üle. Seetõttu on see ideaalne kõhu alandamiseks ja tasakaalustatuma keha saamiseks õiglase kaaluga.

Kurk ja sidrunimahl vähendavad kõhtu põletikku

Kui soovite vähendada oma kõhtu sidruniga, ei ole midagi paremat kui tervisliku toitumise valimine, vähese küllastunud rasvade ja suhkrute sisaldus ning puhastusvahendid, mis aitavad meil nautida palju tervislikumat keha. Selles mõttes on oluline alustada organismi detoksifitseerimist tavadega, mis aitavad vähendada liigseid toksiine.

Sidrun, nagu me oleme öelnud, on üks parimaid koostisosi, et saada keha puhtamaks ja alandada kõhtu. Aga kui sa segad seda ka teiste koostisosadega, nagu kurk, on tulemuseks palju intensiivsem ja võimsam.

Kurk on ideaalne meie keha eest hoolitsemiseks, sest see annab meile nii terved omadused kui järgmised:

• Depuratiivne : see on köögivilja väga rikkalik, nii et see aitab meil puhastada keha ja vähendada toksiinide ja säilinud rasvade esinemist
• Diureetik : tänu oma suurele panusele vees aitab kurk kaasa rohkem uriini ja seega ka puhtama ja puhastatud keha valmistamisele.
• Saciante : see on ka täiuslik koostisosa, et lisada toitumisse, sest see annab piisavalt küllastust, et vältida ülekuumenemist või halva dieedi söömist

Sidrunimahla ja kurgi retsept keha puhastamiseks

Nagu olete juba näinud, sobivad need kaks koostisosa meie keha puhastamiseks loomulikult. Lisaks on soovitatav kaalus alla võtta, et reguleerida meie söögiisu ja aidata meil paremini vastu pidada tundide möödumisele. Selle mahla valmistamiseks on vaja ainult neid koostisosi :

• 1/2 kurki
• 1 sidrun
• 1 klaas vett

Peate segama kõik koostisosad purustisse, kuni saad segu ilma tükkideta. Kui mahl on liiga paks, võite lisada veel mineraalvett.

Joo 2 korda päevas seda loomulikku mahla hommikul, paastu ja öösel enne õhtusööki, et saada oma keha kõikidele oma toitainetele paremaks.

Sidrun tee kõhu alandamiseks

Aga kui soovite, võite kõhtu vähendada ja kasutada tervislikumaks ja sihvamaks keha ainult sidruniga. Selleks on kõige parem teha sidruniteed, väga lihtne juua ja lisaks on see ideaalne, et aidata teil keha puhastada ja samal ajal kaalu kaotada.

Selleks peate kasutama 1 tervet sidruni ja 1 klaasi vett ning alustama infusiooni. Järgige neid nelja sammu tervisliku ja detoxijooki saamiseks:

1. Esimene asi, mida sa pead tegema, on sidrunit lõigata kaheks osaks ja pigistada, et saada kogu mahl
2. Nüüd peate täitma klaasi vett ja soojendama seda mikrolaineahjus. Ärge liialdage temperatuuri, see peab olema soe, see ei pea olema väga kuum
3. Sidrunist ekstraheeritud mahl segatakse kuumas vees ja segage hästi
4. Soovi korral võite lisada magusama maitse saamiseks veidi magusainet või steviat

Parim viis joogi joomiseks, et vähendada kõhtu sidruniga, on tühja kõhuga. Seega saavutate, et teie omadused on meie organismi paremini omaks võetud ja et päeva lagundused töötatakse välja palju optimaalsemal viisil.

Soovi korral võite enne magamaminekut lisada veel ühe tassi sidruni teed ja aidata sel viisil ainevahetust öösel põletada rohkem rasva ja aidata kehal olla puhtam.

Sidrun ja söögisoodat, täiuslik kõhu vähendamiseks

Selle artikli lõpetamiseks tahame teile rääkida veel ühest kõige huvitavamast kombinatsioonist, et vabaneda kehast ja saada kõhtu paistetust märkimisväärselt. Tegemist on sidruni detoxi omaduste kasutamisega koos söögisooda omadustega, kuid enne tahame rõhutada, et viimast toodet ei soovitata hüpertensiooni, neerupuudulikkuse või südameprobleemidega inimestele.

See tähendab, et sa pead teadma, et söögisooda ja sidruni kombinatsioon on keha jaoks palju tervislikum. Ja see, et mõlemad tooted saavad leeliseliseks keha ja soodustavad seetõttu keha sisemist puhastamist. Lisaks aitab see leelistamise protsess kaasa ka kogunenud rasva põletamisele, mistõttu on see ideaalne kaalulangus.

Depuratiivsete omaduste kasutamiseks vajame neid koostisosi :

• 1 klaas vett
• 1 sidruni pressitud
• 1 väike tl küpsetamist

Selle joogi väljatöötamine on väga lihtne, sest lihtsalt tuleb segada kõik koostisosad ja juua, kui näete, et kõik on segatud. Võtke 1 tass enne söömist ja enne õhtusööki ning naudite puhtamat organismi, mis ei sisalda toksiine.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.