.Com-st ja Hispaania Südamefondist (FEC) tahame teid hoiatada hea hüdratatsiooni säilitamise tähtsuse eest, eriti äärmusliku kuumuse päevil, nagu need, mida sel nädalal kannatame. Kõrged temperatuurid soodustavad dehüdratsiooni ilmnemist ja avaldavad tõsiseid tagajärgi meie tervisele, eriti eakate, laste ja südamepuudulikkuse all kannatavate inimeste seas. Probleemide vältimiseks lugege hoolikalt läbi järgmised juhised.
Dehüdratsiooni peamiseks riskigrupiks on eakad inimesed, kes kaotavad vedeliku kontrolli, vähendades janu stimuleerimist, millega mõnikord kaasneb skleroosist või vananemisest tingitud neerufunktsiooni vähenemine. Erilist tähelepanu meie vanematele.
2Lapsed on samuti ohus olev rühm, sest nad vajavad oma kehas rohkem vett, 65% nende kogumassist ja paljudel juhtudel ei suuda nad väljendada, et nad on janu, mis võib põhjustada kõhulahtisust.
3Südamepuudulikkusega ja mõningate teiste krooniliste haigustega inimesed ei tohiks õues töötada suure kuumuse ja niiskuse tingimustes, sest nende südamel on madalam varuvõimsus keha soojuse eemaldamiseks ja ülekoormamiseks. Paljud südamepuudulikkusega inimesed võtavad diureetikume, et kontrollida organismi vedelikku.
Noorte ja keskealise dehüdratsiooni kõige tavalisem põhjus on äge või krooniline kadu soojuse ja füüsilise koormuse põhjustatud higistamise tõttu .
5Dehüdratsiooni ebamugavustunne või sümptomid algavad väsimuse, pearingluse, madala vererõhu tasemega tahhükardiaga, millele järgneb lihaskrambid või krambid ja krambid, kooma või täielik teadvuse kadu ning äärmuslikel juhtudel põhjustada surma
6Hiljuti on täheldatud, et dehüdratsioon põhjustab ajukoe kokkutõmbumist, mis on seotud ventrikulaarse mahu suurenemisega, saavutades negatiivse mõju meie aju reaktsioonile intellektuaalsele tegevusele.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar