Neerude tervise säilitamine täiuslikus seisukorras on oluline, et tagada nende funktsioonide korrektne teostamine. Nende hulgas esineb vere filtreerimine ja mürgiste ainete kõrvaldamine, samuti meie keha vereringe kontrollimine. Nende puhastamiseks ja neerufunktsioonide edendamiseks ei ole vaja ravimeid võtta, see on sama lihtne kui tasakaalustatud toitumise järgimine ja selle jaoks sobivaima toidu lisamine. Ära jäta seda artiklit maha ja avastage parimad puuviljad neerude puhastamiseks .

Samuti võite olla huvitatud: Koduvahendid neerude puhastamiseks

Viljad neerude puhastamiseks: arbuus

Arbuus peetakse parimaks puuviljaks neerude puhastamiseks tänu suurele veekogusele ja selle mahla puhastamisele ja diureetilistele omadustele. Arbuusi tekitav mahl soodustab kudede ja verevoolu puhastamist ning seeläbi kasu neerufunktsioonidele. Muidugi, kui olete avanud, peaksite seda tarbima niipea kui võimalik, sest aja möödudes degenereerub ja hakkab meie kehale kahjulikke toksiine tekitama.

Viljad neerude puhastamiseks: mustikad

Jõhvikad on võimas looduslik antioksüdant ja detoksifitseeriv aine, mis soodustab neerufunktsiooni, et kõrvaldada toksiine ja meie kehale kahjulikke aineid ning vabaneda vabadest radikaalidest. Samuti on selle mittekleepuval omadusel võime takistada toidu bakterite sattumist seedetrakti seintesse. Muidugi, kui teil on juba neeruprobleeme, näiteks arvutused, peaksite konsulteerima spetsialistiga, kuna nende tarbimine ei ole nendel juhtudel suurte koguste puhul soovitatav.

Viljad neerude puhastamiseks: õunad

Õunad on muud diureetiliste omadustega puuviljad, mis sobivad ideaalselt neerude puhastamiseks. Puhastamise soodustamiseks ja neerufunktsiooni stimuleerimiseks ei ole soovitatav võtta rohkem kui ühte õuna päevas, sest kaaliumi sisaldamiseks tekitaks selle puuvilja liigne mõju soovitud tulemustele. Soovitatav on võtta seda nahaga.

Viljad neerude puhastamiseks: viinamarjad

Diureetiliste puuviljade joone järgi on lilla viinamarjad veel üks tõhusamaid abivahendeid neerude puhastamisel. Lisaks soodustavad selle antioksüdandid ja detoksifitseerivad omadused neerufunktsiooni, et kõrvaldada toksiine ja vabaneda meie kehale kahjulikest ainetest. Samuti, nagu arbuus, on 80% selle koostisest vesi, mis on ideaalne nende tähtsate elundite puhastamiseks. Soovitatav on seda puuvilju võtta ka nahaga.

Kuidas süüa puuvilju neerude puhastamiseks

Parim viis puuviljade söömiseks neerude puhastamiseks on toores, sest nende valmistamisel kõrvaldame elusaid ensüüme, mis neid moodustavad, ja kahjustame nende elundite puhastamisala. Hommikul on alati soovitav võtta tükk puuvilju, hommikusöögiks, sest sel viisil saame kasu kõigist nende omadustest ja meie keha on kergem seedida. Teine võimalus neid valmistada on valmistada mahlad nendega, vaadake meie artiklit, kuidas valmistada mahlad neerude puhastamiseks.

Söömine puuviljadega aitab ära hoida haiguste tekkimist, mis on seotud kehva neerufunktsiooniga, nagu neerupuudulikkus, neerukivid või diabeetiline nefropaatia. Seega, kui teil on juba neeruprobleem, peaksite konsulteerima arstiga, kui neid vilju on soovitav või mitte, nagu mõned on mustikad.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.