Halitoos või halb hingeõhk võib olla tingitud paljudest teguritest, nagu suuhügieeni puudumine, gingiviit või seedehäired. Enamikel juhtudel saab seda ebamugavat olukorda lahendada looduslike abinõude ja lihtsate omatehtud trikidega; sellistel juhtudel, kui halb hingeõhk püsib, on oluline pöörduda arsti poole. Kui soovite rohkem teada saada, kuidas halb hingeõhk kiiresti ravida, ärge lõpetage selle artikli lugemist.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas eemaldada halb hingeõhk koos bikarbonaadiga

Esiteks on väga oluline leida, mis põhjustab sulle halba hinge või halitoosi, et seda võidelda. Seega leidub kõige sagedamini:

• Teatud toiduainete (küüslauk, kuuma kastmed jne) allaneelamine
• Jooge vähe vedelikku
• Suukaudsed infektsioonid
• Suitsetamine

Kuigi me neid üksikasjalikult kirjeldame ja selgitame mõned meie artiklis mõned halvad hingeõhu põhjused ja igal juhul on arstil võimalik

2

Samuti on alati vaja järgida õiget suuhügieeni, et vältida või vähendada halba hingeõhku ja seetõttu peaksite hambaid harjata vähemalt kaks korda päevas, soovitavalt pärast sööki, nagu hambaarstid soovitasid.

See eemaldab hammastest järelejäänud toidujäägid, mis võivad lõpuks põhjustada halba hingeõhku. Suupesu on soovitatav ka neile, kes kannatavad halva hingeõhu all, kui täiendavat võimalust suu puhtaks hoidmiseks.

3

Samamoodi võib olla kasulik võtta iga päev infusioone või närida värskeid maitsetaimi, et ravida halba hingeõhku. Seega võiksid mõned head näited olla:

• Cilantro
• Rahapaja
• Fennel
• Anis
• Kardemoni seemned

4

Teine kodu õiguskaitsevahendeid, mis aitavad teil võidelda ebameeldiva lõhna suu on närimine filiaali seller iga nüüd ja siis tükk sidruni nahaga . Ja see, et need toidud aitavad teil hoida suu värskena ja vältida halba hingeõhku.

5

Samuti võite proovida valmistada vees lahustatud naatriumvesinikkarbonaadil põhinevat kodust loputust, sest see aitab neutraliseerida suu pH ja kõrvaldada seega võimalikud bakterid, mis põhjustavad halba hingeõhku. Samuti on võimalik naatriumvesinikkarbonaati segada tavalise hambapastaga ja kasutada segu hammaste harjamisel.

6

Kui ükski ülaltoodud abinõudest ei ole halb hingeõhu kõrvaldamiseks tõhus, võite valida ka spetsiaalselt suu lõhna neutraliseerimiseks loodud farmaatsiatooted. Sel viisil võite konsulteerida oma arsti või apteekriga halitoosiga võitlemiseks mõeldud suukaudsete pihustite kohta ja valida, mis sobib teie vajadustele.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.