Väga levinud kurja, mis mõjutab meie jalgade head esteetikat ja tervist, on pragude ilmumine kreeni piirkonnas . Need tekivad tavaliselt siis, kui selle piirkonna nahk on äärmiselt kuiv ja lisaks võib see olla tingitud ka muudest teguritest, nagu jalatsite sobimatu kasutamine, hüdratatsiooni puudumine, ülekaalulisus, pikaajaline seisukord jne. Nii saate iga päev hoolitseda oma jalgade eest ja hoida neid kõvadusest vabaks, pöörata tähelepanu sellele artiklile, kuidas vältida pragunenud kontsad .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida krakitud kontsad Järgnevad sammud: 1

Pragud kannades ilmuvad tavaliselt siis, kui selle piirkonna nahk on liiga kuiv ja nõrgenenud, nii et peamine samm pragunenud kontsade vältimiseks on jalgade igapäevase hoolduse parandamine ja nende hüdratatsioon. Kõigepealt rakendage pärast duši või vanni dušistamist heldelt keha niisutajat, mis mõjutab kannu ja nahka.

2

Ja nii, et teie jalad näeksid alati täiuslikult ja väldiksid pragude tekkimist kontsadesse, soovitame teil neid vähemalt kord nädalas koorida. Esmalt valmistage sooja vee ja vähe merisoola sisaldavasse konteinerisse umbes 15 minuti pikkune jalavann. Kui nad on täiesti puhtad ja niiskel nahal, ei ole midagi paremat kui pimsskivi läbida piirkondades, kus on kalduvus kõvaduse tekkeks, nagu kontsad või esijalg. Lõpeta, rakendades oma tavalist kehahooldusvahendit ja jalad on surnud ja väga pehmed rakud.

3

Jalatsite väärkasutus on ka tegur, mis suurendab kontsaga pragude ilmnemist. Seetõttu peaksite alati valima sobiva suurusega kingad, mis ei tekita selles piirkonnas hõõrdumist ja mis võimaldavad piisavat jala higistamist. Peale selle on kõvaduse vältimiseks soovitatav alati kanda suletud jalatsitega sokke ning kasutada polsterdatud sisetaldasid, mis vähendavad jalgade mõju pindadele, mis võivad seda kahjustada.

4

Ülekaalulised inimesed kannatavad sagedamini kõvaduse ja pragude tekkimise tõttu kreeni piirkonnas. Seda seetõttu, et jalgade sellele osale, mis võib kahjustada naha elastsust, tekib suurem rõhk ja see põhjustab selle inetu ja tüütu seisundi ilmumise. Seepärast on oluline järgida madala rasvasisaldusega hüpokaloriaalset dieeti, mis sisaldab eelkõige puuviljade ja köögiviljade pakutavaid vitamiine ja toitaineid.

5

Nagu te teate, on oluline, et keha oleks terve, kuid ka ilus ja hüdreeritud. Lisaks aitab vesi eemaldada toksiine, avada poorid ja kaitsta naha elastsust kogu kehas.

6

Lisaks kreenide niisutamisele kaubanduslike vedelikega arvestage, et on olemas looduslikke abinõusid, mis pakuvad suurepäraseid tulemusi, et vältida pragunenud kontsad. Need, kes töötavad kõige paremini, on näiteks roosivee ja glütseriini segu, banaanipõhised või looduslikud õlid, näiteks kookosõli.

Kui soovite teada, kuidas neid oma jalgadele rakendada, vaadake artiklit Kuidas ravida kuivad kontsad koos koduste abinõudega.