Kas suudate ette kujutada maitse plahvatust, mida teie suulae võib kogeda, kui ühendate ingveri kaneeliga? Mitte ainult ei ole võimalik nautida peeneid infusioone nende kahe võimsa koostisosaga, vaid lisaks ainulaadse maitse avastamisele saab teie keha kogeda kõiki eeliseid, mida see uhke jook toob.

Alates me ütleme teile, milline on ingveri ja kaneeli tee kasutamine ja kuidas seda teha, kuid me räägime teile ka võimalikest retseptidest ja kõigist omadustest, mida need kaks koostisosa sisaldavad. Hoidke lugemist!

Samuti võite olla huvitatud: milline on ingveri ja sidruni tee kasutamine ja kuidas seda teha?

Mis on ingveri ja kaneeli tee kasutamine: eelised, omadused ja toitained

Kaneeli ja ingveri tee on jook, millel on looduslikud koostisosad ja mida on väga lihtne valmistada. Kaks peamist peategelast, ingver ja kaneel, lisaks sellele, et neid on lihtne saada, võivad olla teie tervisele väga kasulikud, kuna neil on palju omadusi. Me näeme neid allpool:

Ingveri ja kaneeli toitained ja omadused

• Ingveri toitained : ingver on rikkalik toit, peamiselt fenoolainetes, mineraalides nagu magneesium, fosfor ja kaalium ning vitamiinid. Selle toidu kõige kasulikumate vitamiinide hulka kuuluvad vitamiin B6 (mis on tihedalt seotud meeleolu ja unetusega) ja C-vitamiin (oluline arengu ja kasvu jaoks). Nende toitainete tõttu on ingver antioksüdantide, antibakteriaalsete ja antiseptiliste omadustega koostisosa, mis toob teie tervisele palju kasu.
• Kaneeli toitained : see koostisosa on ka väga rikas mineraalide, nagu kaaliumi, fosfori ja raua poolest, kuid sellel on ka meie heaolu jaoks olulised vitamiinid, sealhulgas eespool nimetatud C-vitamiin ja vitamiin B1, mida tuntakse kui olge vastutav süsivesikute energia muutmise eest. Järgnevalt selgitame kõiki eeliseid, mida need toitained ja omadused teile toovad.

Ingver ja kaneeli tee kaalulanguseks

On inimesi, kes kaalust alla võtmiseks peavad kinni rangetest dieedidest. Teised, teiselt poolt, teevad füüsilist pingutust, et pühendada treeninguid jõusaalis või kodus. Siiski on väga masendav, kui jõupingutused ei anna oodatud tulemusi.

Kui see on teie juhtum, võivad ingveri ja kaneeli dieedi teepetseptid olla just need, mida vajate rasva põletamiseks. Kas sa tead, kuidas see infusioon teile kasulik saab? See suurepärane tee on ainevahetuse suur kiirendaja, nii et see aitab teil kulutada rohkem energiat ja vabaneda rasvast, mida keha ei vaja.

Oluline on meeles pidada, et kuigi see infusioon on väga kasulik, ei ole see imeline retsept, mistõttu peate selle lisama oma toitumisele, kuid ilma söömise lõpetamiseta ja igapäevaselt. Tänu energiale, mida see tee teile annab, annate te rohkem koolitustes ja annate aja jooksul oma keha sihvamaks ja õhemaks .

Kui soovite teada, kuidas seda teed valmistada, et kaotada need lisakilbid, soovitame seda artiklit Kuidas valmistada ingveriteed, kaneeli ja sidruni kaalust alla võtta.

Ingver ja kaneeli tee grippi

Lisaks eelistele, mida see teie kehale toob, on see infusioon tõhus lahendus ka gripi ja teiste nohu vastu võitlemiseks, mis tavaliselt talvel ilmnevad. Seda seetõttu, et nende kahe koostisosa toitainete (vitamiin C, fosfor, kaalium jne) ühendamine aitab tugevdada immuunsüsteemi

Kui teil endiselt ei ole põhjust seda maitsvat segu proovida, peaksite teadma, et ingver ja kaneeli tee on samuti väga tõhus, et võidelda gripi, nohu ja nohu ühe tüütu sümptomiga: köha. Lisaks aitab ingveri ja kaneeli tee gripi jaoks reguleerida kehatemperatuuri külmas kliimas ja suurendada kehatemperatuuri. Just sel põhjusel tuleb vältida infusiooni võtmist, kui teil on palavik.

Lihtsamate ja looduslike retseptide saamiseks, mis aitavad teil nohu võidelda, vaadake seda artiklit Infusioonide kohta, et võidelda gripiga, kus me ütleme teile samm-sammult, kuidas leevendada gripi sümptomeid.

Kaneel ja ingver tee seedimiseks

Ingver ja kaneeli tee on ideaalne, kui arvate, et seedimine on aeglane või kui teil on sageli gastriit. Seda seetõttu, et need kaks koostisosa on väga kasulikud, eriti seedesüsteemi jaoks, sest need võivad pakkuda palju eeliseid:

• Tasakaalustab maomahlad
• See hõlbustab rasvade, süsivesikute ja valkude seedimist.
• See reguleerib soole funktsiooni ja takistab veresuhkru tõusu.
• Kõrvaldage gaasid, mis oma kõhus toitu tekitavad.

See tervislik tee omab imelisi omadusi, kuna see toimib spasmolüütilise, põletikuvastase, antiseptilise ja antiemeetilise toimena (see takistab oksendamist).

Kaneeli ja ingveri tee vereringeks

Te teate juba, et vereringe on sõiduk, mis kannab hapnikku ja olulisi toitaineid kõigile teie keha organitele. Noh, see infusioon on samuti võimeline stimuleerima ja parandama vereringet peamiselt kaneeli tõttu. See on võimalik, sest sellel koostisosal on antikoagulandid, mis takistavad ja takistavad trombide ja trombide moodustumist.

Lisaks võib ingver ja kaneeli tee vähendada ebatervislikku kolesterooli, kuna sellel on väga soodsad antioksüdantühendid. See artikkel "Parimad infusioonid ringluseks" võib olla väga kasulik.

Ingver ja kaneeli tee maksade puhastamiseks ja mürgitustamiseks

Maks on meie keha üks tähtsamaid organeid, kuna see vastutab vereringesse kogunenud toksiliste ainete filtreerimise ja kõrvaldamise eest.

Tänu oma hepatoprotektiivsetele omadustele, see tähendab selle võimet kaitsta seda elutähtsat elundit, ingverit ja kaneeli teed, puhastab ja puhastab maksa, kui see on ülesannete täitmisel ülekoormatud.

Maksa põletik on tavalisem probleem, kui arvate, kuid siiski on väga oluline, et te raviksite seda õigeaegselt, et takistada seda liiga palju haiget tegema. Kui teil on see tervisehäire, siis vaadake seda artiklit selle kohta, kuidas maksa tühjendada.

Ingver ja kaneeli tee halb hingeõhk

Kui teil tekib see ebameeldiv probleem, aitab ingver ja kaneeli tee vähendada halitoosi. See probleem võib ilmneda mitmel põhjusel: halb suuhügieen, sinusiit, toidud nagu sibul või küüslauk ja tubakas.

Ingver ja kaneeli tee aitab teil seda ebameeldivat probleemi lahendada, sest need koostisosad toimivad loomulikult pingutavatena ja stimuleerivad mõningaid seedeprotsesse.

Ingver ja kaneeli tee peavaludeks

Kaneel on hea looduslik lõõgastaja, ingver on suurepärane põletikuvastane koostisosa. Sel põhjusel saavutatakse mõlema toidu kombineerimisel hea migreeni parandav vahend. Tegelikult on masseerijaid, kes isegi kasutavad ingverit ja kaneeli teed osana aroomiteraapiast, et aidata oma patsientidel seda haigust ületada.

Kui olete inimene, kes põeb migreeni ja peavalu, sest soovitame, et te võtaksite tass sellest tervendavat teed, kui teil on neid ebamugavusi.

Kuidas valmistada ingveri ja kaneeli teed

Kui soovite õppida, kuidas kaneeli ja ingveri teed ise valmistada, on need vajalikud koostisosad:

• 1 viil paksu ingverijuur
• 1 kaneelipulk
• ½ sidrun
• 1 tass vett (250 ml)

Seejärel näitame teile samm-sammult, kuidas teha ingveri ja kaneeli teed :

1. Esimene asi, mida peaks tegema, on pesta ingverijuur hästi ja riivida.
2. Kui teil on ingver puhas ja riivitud, keedetakse tass vett ja seejärel lisage kaneeliga riivitud ingver.
3. Segu segatakse umbes 10 minutit madalal kuumusel.
4. Oodates peske sidrunit ja ekstraheerige infusioonile selle mahl ühest selle poolest. Soovi korral võite lõigata ka viilu ja lisada selle tassi ilma mahla pigistamata. Sellisel juhul on sidruni maitse peenem.
5. Lõpuks filtreerige vedeliku filter ja laske sel paar minutit seista, nii et see ei põle.

Ingveri tee ja kaneeli vastunäidustused

Kuigi see tee on täiesti looduslikest koostisainetest valmistatud infusioon, on sellel teemal ka vastunäidustused . Järgmisena avastame mõned neist, et vältida teie tervise ohustamist:

• Kui teil on seedehäireid, ärge võtke ingveri teed kaneeliga, sest mõlema koostisosa segu võib ärritada mao ja süvendada sümptomeid.
• Samuti ei ole soovitatav, et lapsed seda infusiooni tarvitaksid, sest nii selle maitse kui ka selle mõju võib väikeste jaoks olla liiga tugev.
• Vältige selle infusiooni kasutamist, kui olete rase, sest see võib ohustada lapse tervist, eriti raseduse esimestel nädalatel.

Vaatamata nendele vastunäidustustele ja nagu oleme näinud eelmistes lõigetes, on see infusioon teie tervisele üldiselt kasulik. Kutsume teid üles ütlema meile, mida sa mõtled ingveri ja kaneeli teele. Kas olete seda proovinud? Ärge kartke jätta kommentaari!

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.