Kas teie reegel on mõne päeva võrra edasi lükatud ja sa tahad, et see langeks? Kas tunnete kõhuvalu ja kõhtu, kuid voolu ei ilmne? Esiteks on oluline, et olete rahulik, on palju põhjusi, miks menstruatsioon on hilinenud, kuid kui te olete kindel, et see ei ole rasedus, võite võtta mõningaid meetmeid, et voolu langeks. Me anname teile mõned näpunäited ja reeglid reegli vähendamiseks looduslike abinõudega.

Samuti võite olla huvitatud: kas on normaalne, et te ei alanda oma perioodi kahe kuu jooksul?

Reegli hilinemise peamised põhjused

Kõigepealt peate meeles pidama, et reegli hilinemine on palju põhjuseid ja stress on üks peamisi, mistõttu on mugav lõõgastuda ja rakendada mõningaid trikke, et vähendada reeglit, mida me hiljem üksikasjalikumalt kirjeldame käesolevas artiklis. Selles teises artiklis, miks reeglit edasi lükatakse, selgitame üksikasjalikult kõige sagedasemaid põhjusi, miks see juhtub.

Kui te arvate, et raseduse tekkimise võimalus on teie viljakatel päevadel seksuaalne, tuleb kõigepealt ära visata see rasedustestiga, kui teil on 7 päeva või rohkem aega. Test ei ole soovitatav enne seda teha, vastasel juhul on suur tõenäosus, et sa saad valepositiivse.

Samamoodi, kui te arvate, et viivitus on tingitud hormonaalsest probleemist, on kõige parem minna otse oma günekoloogi juurde täieliku ülevaate saamiseks. Spetsialist võib teid juhtida ja teie kahtlusi selgitada.

Rakenda soojust

See on laialdaselt kasutatav õiguskaitsevahend, kui reegel on hilinenud. Soojuse rakendamine aitab teil saada perioodi, vähendades lisaks kõhu ebamugavust ja põletikku. Selleks saate teha järgmist.

• Kuumutage veele ujumise ajal kuuma vett.
• Kasutage kuuma vee kotti või suruge ja laske sellel piirkonnas 15 minutit seista.

Soojus aitab lihaseid lõõgastuda, kui laevad laienevad, mistõttu on teie perioodi lühendamine lihtsam. Tõhusama tulemuse saavutamiseks korrake 3 korda päevas.

Salvei

Salvei joomine võib aidata teie perioodi vähendada. See on üks kõige tõhusamaid ravimeetodeid menstruaalvalu reguleerimiseks ja menstruatsiooni valu leevendamiseks. Kui te võtate seda paar päeva enne reegli langemist, näete, kuidas teie perioodid regulaarsemaks muutuvad. See on võimalik tänu ainetele, mis moodustavad selle taime mõnedes hapetes, õlides ja flavonoidides. Selle retsepti järgi saate teha salvei:

1. Lisa 5 salvei lehed 1 tassi keeva veega.
2. Lase keeda 15 minutit ja seejärel lülita soojus.
3. Oodake, kuni see veidi jahtub, siis tuleb hommikul võtta tass ja teine ​​öösel menstruatsioonitsükli tõhusaks reguleerimiseks. Kuid te peaksite teadma, et see infusioon ei ole soovitatav rasestumisvastaste vahendite võtmisel.

Kaneeli infusioon

Kaneeli infusioon võib teie reegli kiiremini langeda. See vürtsi, mis soodustab menstruatsiooni vähenemist, aidates reguleerida menstruatsioonitsüklit ja vähendada perioodil põhjustatud käärsoole ja põletikku. Kõik need eelised saadakse selle tehase komponentidest, mille hulgast saame esile tuua happed, lima, mineraalid ja erinevad vitamiinid. Soovitatav on hommikuti ja õhtul alati tassi valmistamine, alati kuum.

Meie artiklis, kuidas teha kaneeli infusiooni, selgitame üksikasjalikult samme, mida peate selle ettevalmistamiseks järgima. See jook on rasedatele või imetavatele naistele vastunäidustatud, nii et kui te kahtlustate rasedust, ei tohi seda juua.

Kummel tee

Kummel on taim, mis on täis eeliseid, sealhulgas võimet vähendada menstruatsiooniga seotud ebamugavust ja valu ning julgustada tulevikus valitsevat reeglit. Lisaks aitab see vähendada nende päevade põletikku. Kõik see on tänu oma komponentidele, mille hulgas leidub happeid, flavonoide ja vitamiine.

Saate juua 3 tassi kummelit päevas, alati hästi laetud. Kui te saate taime lehed omandada ravimtaimede asemel kõige kaubanduslikuma versiooni ostmise asemel, siis palju parem, sest see on loomulikum.

Mugwort tee

Tee või infusioon sobib ideaalselt meie perioodide parandamiseks, seega ei saa te reeglit alandada. See taim aitab reguleerida menstruatsiooni, võidelda menstruatsiooni ja vähendada menstruatsiooni ajal hüübimise võimalust. Need eelised on võimalikud tänu sellistele ainetele nagu õlid, flavonoidid ja fütosteroolid.

Soovitatav on juua tassi hommikul ja õhtul, kui on väga valus periood, siis on parem juua seda jooki paar päeva enne perioodi saabumise kuupäeva. Selle infusiooni tegemiseks peate tegema järgmist:

1. Keeda vees potis.
2. Kui see on jõudnud keemistemperatuurini, lülitage soojus välja ja lisage teelusikatäis mugulaid.
3. Katke ja lase seista 10 minutit.
4. Siis tüvi ja juua.

Rue infusioon

Tänu oma suurele C-vitamiini sisaldusele, salitsüül- ja anisiinhappele, cineole'ile, flavonoididele, tanniinidele ja alkaloididele nagu sophoriin, arboniin ja graveolina, on rue- l seedetrakti, lõõgastavaid omadusi, mis aitavad vähendada menstruaalseid valu ja ka katkeda. Nendel põhjustel on see herb hea teed juua ja seega saada meie menstruatsioon. Muidugi, kui te kahtlustate rasedust, ei tohiks seda võtta.

Kuigi peaksite olema ettevaatlik, et vältida võimaliku terviseprobleemi vältimiseks annust. Seega on soovitatav võtta rue infusioon 2 või 3 korda päevas 3 või 4 päeva jooksul või kuni perioodi lõppemiseni.

Ingveri tee

Infusiooni või ingveri tee teeb teile 2 või 3 päeva pärast menstruatsiooni. Ei ole soovitatav seda üle võtta, sest see võib põhjustada higistamist, punetust ja rahutust ja närvilisust. On mitmeid ingveri omadusi, mis on võimalikud tänu komponentidele, mille hulgas on aminohapped nagu isoleutsiin, arginiin, histidiin, asparagiin, trüptofaan, valiin ja treoniin ning linool-, kapriin-, lauriinhapped ja alfa-linoleenne. See sisaldab ka C-vitamiini ja mineraale, nagu mangaan, fosfor ja tsink. Kõigi nende komponentide ja infusioonis sisalduvate toitainete abil saavutate oma eesmärgi.

Selles teises artiklis räägime teile samm-sammult, kuidas valmistada ingveri infusiooni.

Toiduained C-vitamiiniga

See vitamiin aitab meil tekitada östrogeeni loomulikul viisil, mis põhjustab, et kui menstruatsioon on edasi lükatud, tekivad emaka seinad ja oodatav verejooks. Kuigi saate selle vitamiiniga toidulisandeid ja kapsleid, on parem lisada C-vitamiinirikkaid toite, näiteks:

• Oranž
• Sidrun
• Papaya
• Roheline tee
• Ingver
• Ruda
• Spinat
• Kapsas
• Oad
• Herned
• Kiwi

Peate suurendama nende toiduainete päevaannust, et mõne päeva pärast märkaksite, et see toimib. Loomulikult on see ajutine, sest selle vitamiini tarbimise ületamine on kahjulik.

Lisaks tavalisele dieedile lisada askorbiinhapet, peaksite proovima süüa tervislikku toitumist . Öelge hüvasti tervisele kahjulikule toidule, sest mõned hormonaalsed tasakaalunihked võivad olla põhjustatud toidu kuritarvitamisest, mis ei sobi meie kehale.

Võtke aspiriin

Viimane trikk, et reeglit maha võtta, on kiire ja lihtne rakendada. See põhineb aspiriini tarbimisel, mida tavaliselt tarvitatakse, et muuta veri kergemaks ja vähem paksuks, nii et selle tarbimine võib aidata reeglit maha, kui tunneme põletikku, valu ja krampe ning me teame, et see saabub sisse igal ajal

1. Purustage kaks aspiriini ja lisage need klaasi veega.
2. Lisage lusikatäis suhkrut või mett, et neutraliseerida pillide kibedust.
3. Joo seda segu üks kord päevas.

Kui teil esineb koagulatsiooniprobleeme, ei ole selle tarbimine soovitatav.

Arvestatavad aspektid

On väga oluline, et kui kahtlustate võimalikku rasedust, vältige nende koduste abinõude söömist, sest mõned neist on abortiveeruvad . Parim on oodata vähemalt 7 päeva enne rasedustesti saamist, vastasel juhul olete alati negatiivne.

Kui teie viivitus kestab kauem kui 15 päeva ja te ei ole rase, peate võimalikult kiiresti külastama oma günekoloogi, sest see võib olla tingitud teatud tüüpi seisundist, mida peate kiiresti ravima.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.