Neerukivid on üldine probleem, mis tuleneb sageli meie toitumisest ja elustiilist, nii et kui diagnoositakse teatud toitumisharjumused, aitab see vähendada sümptomeid ja parandada meie seisundit. Kui te ei tea, kuidas süüa, kui teil on neerukive, siis me anname teile kõik vajalikud tingimused teie seisundi parandamiseks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada saada, kas mul on neerukive?

Üks tähtsamaid harjumusi, mida peaksite oma igapäevases rutiinis sisaldama, kui teil on neerukivid, on joogivesi. See seisund on levinum inimestel, kes söövad vähe vedelikku ja seetõttu urineerivad vähe.

Oluline on tarbida päevas poolteist kuni kaks liitrit vett, mis on alati madal mineralisatsioon, sest kaltsium võib neerukive halvendada. Samuti on soovitatav vähendada kofeiini või teiniga jookide tarbimist, sest need võivad tekitada dehüdratsiooni.

Arvestage, et kuigi päeva alguses on normaalne, et uriin on pimedas, tuleks päeva jooksul selgitada, kas see ei juhtu, sest sa ei joo piisavalt vedelikku.

2

Neerus olevad kivid moodustavad mitu korda liigse kaltsiumi, nii et kui teil on neerukive, on söömise ajal väga oluline vähendada kaltsiumirikka toidu tarbimist.

• Söö ainult kaks portsjonit piima päevas, soovitavalt madala rasvasisaldusega. Mõõdab piima, jogurti, juustu ja või tarbimist.
• Kui valite pudelivett, valige madal mineralisatsioon.
• See vähendab ka teiste kaltsiumi sisaldavate toiduainete tarbimist, et neerud oleksid terved.

3

Valkude tarbimisel tuleb valida lahja liha. See on eriti oluline, kui sööte, kui teil on neerukive ja teil on ka kõrge kusihappe sisaldus. Sel juhul vali kana, kalkun, valge kala ja lahja liha väga vähe rasva.

4

Soola liigne toitumine soodustab vedeliku säilitamist, mis võib süvendada neerude kivid. Sellepärast on oluline süüa madala soolasisaldusega dieeti ja vältida veetustatud toitu, marineeritud happeid, suppe ja muid kõrge soolasisaldusega tooteid, nagu vorstid.

5

Teine oluline toitumisalane soovitus, kui meil on neerukive, on tarbida mõõdukalt rasvasisaldusega tooteid. Vorstid, magustoidud, jäätis, täispiim, praetud toit ja rämpstoitu tuleks tarbida ainult aeg-ajalt, sest väga rasvased toidud halvendavad pilti.

6

Paljud neerukivid on valmistatud kaltsiumoksalaadist, sellistel juhtudel on soovitatav vältida teatud toitu sisaldavaid toiduaineid, nagu karploomad, spinat, peedid, šokolaad, paprika ja sinine kala.

Samuti võite küsida oma arstilt täielikku loetelu toiduainetest, mida peaksite vältima söömisest, kui teil on seda tüüpi kivi neerudes.

7

Olenevalt põhjusest, mis on viinud neerukivide moodustumiseni , on võimalik, et arst peab vajalikuks kasutada teie dieedis teisi täiendavaid muudatusi, et soodustada neerukivide kõrvaldamist ja tagada teie taastumine. Kui soovite selle teabe kohta rohkem teada, palume teil tutvuda meie artikliga, kuidas ravida neerukive.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.