Boraaž on taim, mida leiame paljudes viljapuuaedades ja supermarketites ning mida me tavaliselt sööme, kas põhirooga või saatkonnana, kuid saame seda ka õli kujul ära kasutada. Selle taimeekstrakt, mida võib leida ravimtaimedest, saadakse selle seemnetest. Olenemata sellest, kas see on tarbitud või manustatud otse, tänu mitmetele omadustele pakub see palju tervist. Kui sa tahad teada, mida see õli teie heaks teha saab, siis ärge jätke seda artiklit maha, kui me räägime teile kõva õli omadustest ja eelistest .
Borage õli omadused ja eelised nahale ja aknele
Borage seemnete ekstrakt aitab meil kaitsta ja hooldada meie nahka tänu antioksüdantidele, nagu vitamiinid C, E ja niatsiin või vitamiin B3, ja essentsiaalsed rasvhapped omega 3 ja 6, nagu linoolhape. See aitab meil säilitada head hüdratatsiooni ja reguleerida rasvase sekretsiooni, mis tekitab nahas liigset sära, regenereerib nahka ja peatab selle enneaegse vananemise. Lisaks sellele aitab see leevendada ja vähendada nahapõletikku piirkondades, kus me oleme põletikuvastaste omaduste tõttu ärritunud, mistõttu on hea kasutada seda ekstrakti atoopilise dermatiidi ja teiste naha sümptomite korral.
Samuti on tänu oma sebum-reguleerivale toimele akne õli, mis on puhas, üks parimaid looduslikke võimalusi selle ravimiseks, rakendades seda väliselt ja võttes kapsleid.
Borage õli kolesterooli ja kõhukinnisuse jaoks
Nagu juba mainitud, on mõned boraažiõli komponendid olulised rasvhapped, nagu omega-3 ja omega 6, mis on kolesterooli raviks elulise tähtsusega ja sisaldavad ka kõrgel tasemel kiude, mis ka Need on vajalikud kolesterooli reguleerimiseks. Kui arvate, et teil on kolesteroolitaseme muutmine või viimases analüüsis, mida olete teinud, näete, et see on nii, arst pakub teile teile kõige sobivamat ravi. Kuid soovitame ka kommenteerida, kui saate oma dieeti lisada looduslikke toidulisandeid, nagu näiteks selle taime tervisele kasulik. Sel viisil on selle tingimuse parandamine lihtsam, kuna see panus on alati ravi positiivne tugevdamine.
Samuti on see tänu kiududele ideaalne täiendus kõhukinnisuse raviks, olgu see siis juhuslik või sagedane.
Borage õli menopausi ja metabolismi reguleerimiseks
Selle ekstrakti, mis osutub tervisele väga positiivseks, teine omadus on see, et see sisaldab omega-6 rasvhapet, mida nimetatakse gamma-linoleenhappeks . See hape aitab reguleerida meie ainevahetust, soosib diabeedi reguleerimist, kuna see stimuleerib insuliini tootmist, leevendab mitut tüüpi allergiat ja reumatoidartriidi sümptomeid. Samuti aitab see omega 6 sisaldav hape vähendada ja reguleerida menopausi, osteoporoosi ja kõrge vererõhu sümptomeid. See omakorda aitab reguleerida ka progesterooni ja prolaktiini östrogeene menstruatsioonitsükli luteaalses faasis, mistõttu on äärmiselt soovitatav võtta boreeniseemnete ekstrakti premenstruaalse sündroomi ajal.
Lisaks on menstruatsioonitsükli ja menopausi sümptomite parandamiseks väga soovitatav boraažõli ja õhtune õrnalt õli, kuna see teine õli sisaldab palju positiivseid omadusi naistele.
Lisateavet selles teises artiklis leiate naiste õhtu õliõli omadustest.
Kuidas võtta borage õli
Kui me otsime mõne naha seisundi leevendamist ja reguleerimist, on kõige soovitatav kiiresti ära kasutada selle taime seemnete ekstrakti omadusi, et rakendada seda otse nahale mõjutatud alale ja lasta tal imenduda nii, et see toimib. Teisest küljest, kui see, mida me otsime, on meie ainevahetuse kasuks, olgu see siis veresüsteemile või reproduktiivsüsteemile, on kõige parem süüa boraadiõli . Igal juhul peame konsulteerima oma arstiga, kui saame seda õli ilma probleemideta võtta või kui meie puhul on parem neid eeliseid otsida muudest toiduainetest või loodusvaradest.
Kuidas teha borage õli kodus
Kuigi me saame selle loodusliku toote osta ravimtaimedes, ravimtaimedes ja apteekides, saame ka ise seda teha kodus. Kui soovite oma loomulikke tooteid valmistada, siis pööra tähelepanu sellele, kuidas teha igapäevaselt boraalõli kodus :
Koostisained ja materjalid
- Borage seemned
- Vesi
- Konteiner, pott või sügav kastrukate kaanega
- Colander
- Väike mahuti
Kahe näidatud koostisosa kogus sõltub täielikult õli kogusest, mida soovid teha, nii et kui me näeme, et tahame saada rohkem kogust, peame lihtsalt lisama veel vett ja rohkem seemneid.
Ettevalmistus
- Pange vesi potis või suures mahutis keema ja lisage seemned.
- Asetage filter, mis peab olema suuresse mahutisse sobiva suurusega ja asetab väikese mahuti.
- Asetage suur konteineri kaas ja laske sellel keeda.
- Kaanes kondenseeruvad auru tilgad langevad väikesesse mahutisse ja saad eraldada saadud õli.
- Minge kaane avamiseks paar korda, et kontrollida, kuidas protsess läheb ja kui soovite seda kiirendada, võite kaane külge jääd asetada, et tekitada suurem mõju kondensatsioonile.
Teine viis, kuidas teha borage õli kodus, on kasutada teist õli, nagu oliiviõli, alusena ja lasta boraažiseemnetel ja isegi mõnel lehel leotada oliiviõlis nii kaua kui võimalik. nädalaid.
Borage oil'i kõrvaltoimed ja vastunäidustused
Nagu me nägime, võib see õli olla väga kasulik, kuid kui seda kasutatakse liigselt, võib see põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, mis peavad olema teada, et neid vältida või neid ära tunda, et arstiga võimalikult kiiresti ühendust võtta ja vähendada selle loodusliku toote annust:
- Maksaprobleemid, kui neid võetakse üle selle sisalduvate alkaloidide tõttu.
- Tänu lahtistavale toimele võib see suurte annuste kasutamisel põhjustada kõhulahtisust.
- Iiveldus, oksendamine, kõhuvalu ja peavalu, kuid ainult siis, kui tekib allergiline reaktsioon või võtame rohkem kui soovituslik kogus.
Lisaks on mõnel juhul juhtumeid, kus selle tarbimine on vastunäidustatud ja seda tuleks vältida, millisel juhul on parem kasutada õhtu primrose õli sarnaste omadustega, kuid ohutumaks. Need on boraalõli vastunäidustused :
- Inimesed, kes võtavad epilepsia ja sarnaste haiguste krambivastast ravi, kuna borage toimib krambivastase ravimina ja võib ravimit häirida.
- Inimesed, kes võtavad maksa raviks.
- Rasedad ja imetavad naised ning alla 12-aastased lapsed, kuna need sisaldavad alkaloide.
Kui olete huvitatud boraažiõli omaduste tundmisest, siis kindlasti soovite seda artiklit lugeda bergamotiõli omadustest.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar