Steviast on saanud üks parimaid alternatiive suhkrule neile, kes püüavad oma tervise eest hoolitseda, kõrvaldades selle koostisosa oma toitumisest. Ilma tugeva kalorisisaldusega ja palju loomulikum kui tavaline suhkur, on see sama nimetusega taime magusaine suurepärane valik magustoitude ja toitude lisamiseks, kuid kas tead, kuidas suhkrut steviaga asendada ? .Com-s selgitame seda teile üksikasjalikult.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas asendada suhkrut meega Sammud järgida: 1

Stevia suhkur pärineb sama nimega taimest. Te saate seda osta naturaalsete toodete kaupluses või ise, kui teil on kodus stevia taimi.

Selle protsessi käigus saate kuivada stevia lehed või ekstraheerida suhkrut taimest vedelal kujul, nii et saad hea koguse seda looduslikku magusainet .

2

Esimene asi, mida suhkru stevia asendamisel tuleb teada, on see, et osad ei ole kunagi samad. See naturaalne magusaine on väga võimas ja väike kogus on piisav suurepäraste tulemuste saavutamiseks. Kui te ületate annuse, siis on oht, et toit jääb väga magusaks ja kibe puudutusega, mis on taime komponentide toode.

Stevia samaväärsus suhkru suhtes on: \ t

• 1 tass suhkrut = 1 tl pulbristatud või vedelat steviat
• Pool tassi suhkrut = pool tl pulbrilist või vedelat steviat
• 1 spl suhkrut = ¼ tl stevia pulbrit või 6 tilka vedelat steviat
• 1 tl suhkrut = 2 tilka vedelat steviat või näputäis stevia pulbrit

3

Arvestage suhkru asendamisel steviaga, mis lisaks suhkru magustamisele aitab pruunistada ka magustoidud ja toidud ning anda talle eriline maitse, nii et kui asendate retseptis esinemise täielikult steviaga, on võimalik, et välimus magustoidu ja tassi maitse muutub olulisel viisil. Soovitatakse kasutada ainult seda looduslikku magusainet, et asendada retsepti pakutud suhkru kogus poole .

4

Dessertid ja nõud, mis vajavad valmistamiseks pärmi ja mis on valmistatud steviaga, ei kasva samuti samamoodi nagu suhkru valmistamisel. Oluline on seda üksikasju teada, sest saate muuta teatud retseptide välimust.

5

Stevia on suurepärane alternatiiv suhkru asendamiseks, kui magustada selliseid jooke nagu kohv ja tee, looduslikud mahlad või kokteilid, mis nõuavad suhkru valmistamist.