Külmade saabumisega on köha levinud elanikkonna seas peamiselt nohu ja gripi tõttu, kuigi see võib olla ka allergia sümptom või isegi muutuda krooniliseks. Alati on vaja külastada oma arsti, eriti kui see on püsiv või kui ilmnevad rohkem sümptomeid, samuti püüame võidelda köha ja koduvalmistusvahenditega, mis on vähem agressiivsed kui ravimid. Samamoodi tuleb märkida, et väikseima maja puhul on ka lapse köha jaoks ka koduseid abinõusid. Seega selgitame selles artiklis köha eemaldamiseks mõningaid trikke .
Vabastage köha sibulaga
Üks kõige tõhusamaid köha vältimise nippe on sibulapõhised preparaadid, kuna sibula paljude eeliste hulgas on suur köha ja köhavastane jõud. Võite valida, kas kasutada seda otse toores, tükeldades selle tassi, mida paned oma öölauani, kellaajast, kui see sümptom süveneb. Sel moel märkate, kuidas sa vähem köha ja te saate kergemini magama jääda. Kui olete selle tükeldanud, võite pealt lisada ka teelusikatäit suhkrut, sest see vabastab rohkem mahla.
Teiselt poolt saate valmistada ka sibula ja mee siirupit ; sa pead lihtsalt lõikama sibula, asetama selle purki, lisage mett ja laske tal 8-tunnist marinaadiga kaetud potiga. Te peaksite sellest tulenevalt sööma lusikatäit ja köha paraneb. Tutvuge meie artikli üksikasjaliku samm-sammult Kuidas valmistada sibul siirupit ja mett.
Joo palju vedelikku
Samuti, kui meil on palju köha, peaksime juua rohkelt vett, eriti aga kuumad mahlad ja vedelikud, nagu supid, puljongid, teed ja teed, nagu lagritsateed ja tüümian tee, kaks ravimtaime, mida soovitatakse väga võidelda selle pahameelega. See tagab lima voolamise ja mitte kogunemise, mis olukorda halvendaks.
Samamoodi on kohane kasutada keskkonnas niisutajaid, et vältida kuivust, mis muudab köha halvemaks. Selleks soovitame tutvuda meie artikliga niisutaja valimise kohta.
Samuti peame vältima teatud sümptomeid halvendavaid toiduaineid, näiteks ülemäärast piima tarbimist. Kuigi köha vastu võitlemiseks on soovitatav piima joogiga juua, on tõsi, et piimatooted kipuvad seda probleemi suurendama.
Tee udu
Teine köha eemaldamise trikk on aurude realiseerimine eesmärgiga avada hingamisteed, hõlbustades seega õhu liikumist. Aurude valmistamiseks peate süüa eukalüpti lehed rikkalikus vees (kuigi seda saab teha ka ainult veega); kui see hakkab murdma, keetke, eemaldage see tulest ja katke oma pea rätikuga - ja ettevaatlikult, et mitte ennast põletada - hingake välja tulevat auru.
Teine võimalus kuumale aurule hingamiseks, mis aitab nahaõõnde ja kõri leevendada ja tühjendada, on võtta soe dušš või vann WC-uksega suletuna, nii et sel viisil saate keskenduda nii palju kui võimalik. ruumis võimalik aur. Soovitatav on olla kuumaveevannis vahemikus 20 kuni 30 minutit, et täheldada paranemise mõju lõpetamisel.
Ingver köha vastu
Teisest küljest leiame ingveri mitme omaduse seas selle põletikuvastase võime ja selle võime leevendada hingamisteede tundeid . Sellepärast saame kasutada ingverit kui köha leevendamiseks mõeldud koduvahendit, seda on vaja ainult infundeerida ja soojalt natuke meega magustada ja pehmendada.
Kui teil ei ole väga selge, kuidas seda loomulikku lahendust ette valmistada, teeme teile lihtsaks ja selgitame, kuidas valmistada ingveri infusiooni .
Gargling soolaga
Veel üks parimaid viise köha rahustamiseks on soola kurnamine . Soolal on suur antiseptiline jõud ja koos sooja veega aitab see kurgu desinfitseerida ja hõlbustada lima voolamist, aidates seda kõrvaldada, kui see on liigne ja aitab limaskestasid niisutada.
Selleks tuleb täita pool klaasi sooja veega, lisada lusikatäis soola ja gargleerida. Kui pool klaasiga sul ei ole piisavalt aega ühekordseks klaasiks, saate teha terve klaasi. Seda lihtsat, tõhusat ja väga odavat õiguskaitsevahendit on vaja teha nii palju kordi päevas kui vaja päevadel, mis on vajalikud.
Mesi köha leevendamiseks
Mee kasutamine on väga laialt levinud ja seda on kasutatud sümptomite leevendamiseks põlvkondade jaoks, mis on tingitud selle antiseptilistest omadustest, kuna see pehmendab kurku märgatavalt. Niisiis, kui teil on mee-kommid, proovige võtta iga vähe aega või vähemalt siis, kui seda vajate. Mentooli kommid sobivad ka hingamisteede puhastamiseks ja kurgu hüdraatimiseks.
Üks levinumaid ja tõhusamaid viise selle loodusliku toote võtmiseks selle probleemi leevendamiseks on juua sidrunimahla paar supilusikatäit looduslikku mett. Te peate seda segu iga paari tunni tagant või siis, kui seda vajate.
Samuti, kui soovite suurendada mõju ja kõrvaldada kogunenud lima, on kõige parem lisada sellele viimasele abinõule vähe pipart. See tähendab, et segage lusikatäis mett, kolm supilusikatäit sidrunit ja lisage näputäis musta pipart, viimane aitab teil väljaheidetavate omaduste eest flegma välja saata.
Vicki Vaporub
See laialt levinud salv on väga soovitatav, kui esineb nohu ja muid seisundeid, mis takistavad hingamist ja põhjustavad laialdast ebamugavust. Seega on Vicki aururubi kasutamine kuiva köha jaoks ja hingamisteede puhastamiseks, kui need on väga ülekoormatud, üks parimaid viise nende tingimuste leevendamiseks. Kuigi on alati hea minna arsti juurde, et kontrollida ja ravida neid põhjustavat probleemi.
Selle toote kasutamine on sama lihtne kui massaaži andmine rinnale või jalgadele, kui me puhkama läheme. Kuid selleks, et ravida väikelasi, peate kindlasti kasutama väikelastele ja lastele sobivat versiooni, mitte tavalist ja tavalisemat täiskasvanutele mõeldud versiooni.
Rohkem trikke köha vastu
Lisaks nendele trikkidele, et võidelda geneerilisema köha vastu, selgitame kõiki üksikasju selle kohta, kuidas ennetada ja leevendada erinevat tüüpi köha ja rohkem abinõusid selle vastu võitlemiseks:
- Kuidas ravida lastel kuiva köha
- Kuidas leevendada oma lapse köha
- Kuidas köha sobib
- Ravimtaimed köha jaoks
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar