Toit või toidu püramiid on visuaalne viis selgitada, et me peaksime sööma meie toitumises nii, et me oleksime terved. Järgmisena näitame teile uue toidupüramiidi kujutist. See püramiid on uus ettepanek, mille on loonud Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi toitumispoliitika ja edendamise keskus, mis teeb ettepaneku asendada 1992. aastal loodud toidu püramiid, mida me kõik teame, kuna selles uues söötmisjuhises käsitletakse neid uusi elemente, nagu elustiil ja vajadus arendada kehalist aktiivsust.

See uus toidu püramiid keskendub mitte ainult toidugruppide kogusele ja mitmekesisusele, mida me peame oma igapäevasesse dieeti lisama, vaid rõhutab ka vajadust valida meie tervisele kõige sobivam elustiil, mis sisaldab uus element, mis on oluline: füüsiline aktiivsus.

Samuti võite olla huvitatud: Kas leib teeb sulle rasva? Siin on vastus!

Kuidas on uus toidu püramiid