Kuidas koolitada ainult mõla

Kui me harjutame sporti, kus vajame vähemalt ühte vastast, on meil tihti probleem, et me saame teise isikuga tegeleda . Padeli tõusuga tekivad ka sotsiaalsed võrgustikud, mis on spetsialiseerunud mängima huvitatud inimeste ühendamisele.

Siiski on ka võimalik, et seda võidusõiduautot üksi kasutada saate. .Com-s selgitame, kuidas ainult mõla õpetada .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas mängida mõla algajatele Järgige samme: 1

Sõna õnnestumise võti on leitud ainult puitplaadil, mis aitab palli tagasi tuua.

2

See tabel, mis on lihtne valmistada, peab mõõtma 1 meetri kõrgust 1, 80 laiusega. Meie orienteerumiseks on selle suurus sarnane korvpalli mahuga.

3

Selleks, et see tabel võimaldab meil harjutada ainult mõla, peame selle panema kohtusse, toetades võrku.

4

Sõltuvalt meie loodud nurkast võimaldab tabel praktiseerida erinevaid lööke, mis on antud mõõtel : õhupallid, madalad, normaalsed jne. Lisaks sellele, kui anname pallile õige puudutuse, saame rongiga rongi treenida .

5

Selleks, et me ei veetaks poole koolitusest pallide taga, on mugav, et me teeme umbes kahekümne palliga ämber.

6

Sel moel saame treenida mõla, kui tahame, ilma et peaksime ootama, kuni meie partner on kättesaadav. Samuti, kui soovite oma tehnikat parandada, saate lugeda artiklit Nõuanded mõla parandamiseks.

 

Jäta Oma Kommentaar