Suukuivuse põhjus, mida tuntakse ka kserostoomina, on stressi, ärevuse, dehüdratsiooni, teatud ravimite tarbimise, suitsetamise ja teatud seisundite, näiteks menopausi põhjustatud sülje puudumine. Suukuivuse tagajärjed on raskused närimise ja toidu neelamise kõrval, lisaks terviseprobleemidele, nagu haavandid, lõhenenud huuled, halb hingeõhk või kuiv kurk. Sellist seisundit põdev isik võib tunda ka öösel suukuivust või ärkamist, muutes une raskeks. Kuigi on olemas meditsiinilisi abinõusid, tahame me selgitada mõningaid koduvalikuid suukuivuse jaoks, mis lisaks sellele, et seda on lihtne ja lihtne teha, aitab suul normaalset seisundit taastada.

Samuti võite olla huvitatud: Kodu õiguskaitsevahendid, et lõpetada norskamine Samme järgida: 1

Suukuivus on nähtus, mis võib esineda sageli. Mõned inimesed kannatavad seda tingimust pidevalt, teised aga katkestasid. Me saame eristada kahte tüüpi suukuivust või kserestoomiat:

• Pöörduv Xerostomy . See on suukuivus, millega kannatanu saab oma sülje voolavuse taastuda. Tavaliselt on peamiseks põhjuseks mõnede ravimite tarbimine.
• Pöördumatu Xerostomy . Suukuivus on süljenäärmete pöördumatute kahjustuste tagajärg. Mõned sellist olukorda põhjustavad põhjused on kiirgus, mida rakendatakse keha piirkonnas inimestel, kellel on vähk.

2

Enne kuiva suu koduste abinõude selgitamist on vaja teada, millised on selle seisundi põhjused.

• Stress, ärevus või depressioon võivad põhjustada kesknärvisüsteemi muutusi, mis võivad mõjutada keha teatud funktsioone, nagu süljenäärmed.
• Tubakas ja alkohol põhjustavad süljenäärmete eritunud sülje koguse vähenemist, kuna see pärsib närviimpulsside ülekandumist.
• Mõnikord võib sülje puudumine olla seotud väga pika ajaga rääkimisega.
• Teatud ravimite, näiteks antidepressantide, antihistamiinide ja diureetikumide võtmine vähendab ka sülje kogust.
• Mõned haigused nagu diabeet või süsteemsed haigused nagu gripp.
• Tasakaalustamata toitumine on väga kõrge süsivesikute ja puu- ja köögivilja puudumise tõttu.

3

Kui olete pärast eelmise punkti lugemist avastanud, et üks põhjustest võib põhjustada suu kuivust, peate võtma vajalikud meetmed. Allpool teavitame teid mitmetest koduvalmistamisvahenditest, mida saate teha suukuivuse vastu võitlemiseks.

• Aloe vera võib aidata suu kuivada, sest see kaitseb suuõõne koe ja on kasulik ka maitsepungadele. Iga päev tuleb juua vaid veerand tassi aleo vera mahla. Teine võimalus on suu loputada.
• Ingver See taim pakub palju omadusi, mida saab kasutada paljudes inimkeha tingimustes. Suukuivuse korral võib ingver stimuleerida süljenäärmete sülje tootmist ning aidata kaasa suu värskuse tundmisele. Hea võimalus on närida ingverit mitu korda päevas.

4

Muud koduvalmistamisvahendid, mida saate proovida suu kuivusega lõpetada, on järgmised:

• Cayenne'i pipar See vürtsi aitab suurendada sülje sülje sülje eraldumist, olles suu kuivamise korral suur liitlane. Selle kasutamine põhineb väikese pipra kandmisel keelele, levitades seda pinnale. Te tunnete sügelust, kuid täpselt, et sügeluse tunne järgneb sülje eraldumine.
• Viinamarjaõli See on väga niisutav ja kiiresti imav vedelik. Seetõttu niisutage ja hoidke suu niiskena. Selle õli kasutamise viis tutvustab seda nii keelel kui põskedel.

5

Kui soovid ikka veel rohkem koduseid õiguskaitsevahendeid nagu eelmised, siis teavitame teid mõnedest taimedest, millest võidelda suukuivuse vastu.

• Roheline tee on üks taime poolest tuntud taimi. Sellel ürdil on bakteriaalsed omadused, mis lisaks sülje tootmise stimuleerimisele kaitseb suu nakkuste ja halva hinge eest. Selle suurepärase taime omadustest kasu saamiseks peate valmistama rohelise tee ja kuristama.
• Kummel Teine tuntud jook, mis eeldab taas suurt abi. Kummeli infusiooniga loputamine võimaldab meie sülje näärmetel rohkem sülge.
• Rahapaja Taim, mis on tuntud oma aroomi poolest, mis aitab meil võidelda halva hingeõhuga ja suurendada meie sülge. Selleks saame närida mõned lehed või valmistada infusiooni.
• Apple See puuvili suurendab sülje kogust. Hea võimalus seda kasutada on õunasiidri äädika valmistamine mitme loputamise teel.

6

Lõpuks anname teile mõned näpunäited, et lõpetada suu kuivus, võttes arvesse mõningaid harjumusi, mida saate oma igapäevaselt tutvustada või kõrvaldada.

Esiteks, pidage meeles, et suuhügieen on oluline. Seetõttu eemaldab hambaid igapäevaselt, kui see on õige, eemaldades suus kogunevad bakterid. Lisaks aitab õige suuhügieen takistada halba hingeõhku, igemete põletikku ja hambakivi. Teisest küljest aitab suitsetamisest loobumine mitte ainult suu kuivuse lõpetamiseks, vaid ka paljude teiste probleemide säästmiseks. Samamoodi mõjutab alkoholi ja kohvi kuivam suu tundmine, nii et mõõdukas tarbimine on hea valik. Lisaks stimuleerib närimiskummi päeva jooksul ka sülje tootmist. Ärge unustage, et kumm on vaba suhkruvabaks. Lisaks on teil päeva jooksul palju vett joomine ja suu niisutatakse.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.