Valerian on üks populaarsemaid ja tuntud ravimtaimi. Tema erinevad panused meie tervisesse, eriti närvide ja pingete leevendamisel, on teinud temast suureks liitlaseks nende seas, kes eelistavad loodusesse minekut. Aga kuidas valerian teile kasu toob ? Com, selgitame seda teile üksikasjalikult.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võtta palderjania samme järgida: 1

Valerianil on väga mõru maitse, mistõttu on normaalne segada teiste maitsetaimedega, mis aitavad suurendada selle mõju ja vähendada seda seisundit.

2

See on üks kõige sobivamaid ravimtaimi närviprobleemide , nagu ärevuse või tugeva stressi raviks, kuna sellel on rahustav toime.

3

Samuti on see väga kasulik unetust põdevatele inimestele, kuna tal on olulised rahustavad omadused. See on väga populaarne loomulik alternatiiv neile, kellel on unehäired.

4

Teine palderjandi eelis on tema võime toimida loodusliku antidepressantina, mis on ideaalne neile, kes kannatavad kerge kuni mõõduka.

5

Valerianit soovitatakse ka närvide, menstruatsiooni- ja peavalu ning lihaste ebamugavust tekitava ebamugavuse leevendamiseks.

6

Samuti on see suurepärane liitlane ärrituvuse vähendamiseks, mistõttu on soovitatav loomuliku ravina menopausi ajal esinevate meeleoluhäirete vastu.

7

Valerianit võib võtta erinevalt, nii infusiooni kui ka kapslite puhul. Infusioone saab teha ise kodus, ostes palderjanni, kuigi teisest küljest, kui sulle ei meeldi selle maitse või soovite seda lihtsalt ja lihtsalt võtta, saate osta pealkirjaga ekstraktide kapsleid .

8

Kuigi ravimtaimedel ei ole kõrvaltoimeid nagu ravimid, võivad need teatud tingimustel olla vastunäidustatud . Palderjandi puhul tuleb enne selle võtmist konsulteerida arstiga, kui te juba kasutate depressiooni või ärevuse ravi. Samuti ei ole soovitatav seda võtta, kui kasutate rasket masinat või kui nad on rasedad või imetavad.

9

Kuigi see on ravimtaim, on väga oluline järgida täpselt selle manustamisjuhiseid ja konsulteerida arsti või ravimtaimede spetsialistiga enne kahtlust või ootamatut reaktsiooni.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.