Neerukivid on sagedased haigusseisundid, mida saab siiski vältida, kui teeme olulisi muudatusi meie toitumises ja igapäevastes harjumustes. Neil, kes selle seisundi all kannatavad, on tulevikus suur tõenäosus seda uuesti kannatada, kuid mõningate meetmetega on võimalik seda vältida, soodustades neerude tervist. .Com-s selgitame, kuidas neerukive edukalt vältida .

Samuti võite olla huvitatud: Kodu abivahendid neerukividele Järgnevad sammud: 1

Neerukivide vältimiseks sobiva viisi mõistmiseks on oluline mõista neid põhjustavaid põhjusi, nii et me saame teha vajalikud muudatused. Neerukivid võivad esineda pärilikult, kuid enamikul patsientidest ilmnevad need kaltsiumi ja oksalaadi liigse tarbimise tõttu, mis on kaks koostisainet paljudes toiduainetes.

Nende kannatamise võimalust võib suurendada ka:

• Väike vee tarbimine päevas.
• Võttes arvesse peensoole haigusi.
• Kas teil on raske kuseteede infektsioon
• Kannata podagra, sest see suurendab kusihappe kividest põhjustatud võimalust.
• Sööge sageli ravimeid, mis võivad suurendada kivide tekkimise võimalust.

2

Kuna neerukivide all kannatavatel patsientidel on suur võimalus neid uuesti elada, kui nad ei tee oma elustiili olulisi muutusi, on vajalik võtta arvesse mõningaid soovitusi neerukivide vältimiseks .

Esimene ja kõige lihtsam on suurendada vedeliku tarbimist päevas. Soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit vett lisaks toiduainetele ja toiduainetele, nagu puu-ja köögiviljadele. Inimesed, kes toodavad vähem kui ühe liitri uriini päevas, kannatavad tõenäolisemalt neerukivide all. Kui arvate, et see punkt teile eriti kulukas, kutsume teid üles vaatama meie artiklit, kuidas iga päev rohkem vett juua.

3

Sõltuvalt neerukivide konformatsioonist, mis teil on olnud, peate oma päeva korrigeerima. Need kaltsiumkividega patsiendid peaksid vähendama selle mineraali tarbimist, vähendades piimatoodete ja nende derivaatide tarbimist. Soovitatav on võtta ainult kaks piimatoote portsjonit päevas, kaltsiumi sisaldavate toiduainete tarbimise vähenemine ja mineraalide vähesus.

4

Oksalaatirikkaid toiduaineid tuleks tarbida ka mõõdukalt, kui toodetud kivid moodustuvad nende soolade akumulatsioonist. Seega on vaja neerukivide vältimiseks piirata koostisosade, nagu spinat, šokolaad, kohv, nisu, pähklid või peet, tarbimist.

5

Samamoodi peaksid kõrge kusihappega patsiendid hoidma oma dieeti mitte ainult selleks, et reguleerida selle aine esinemist organismis, vaid ka nii, et see ei soodusta neerukivide tootmist, mis võivad tekitada täiendavaid komplikatsioone. Piirake maksimaalset toitu, mis suurendab kusihapet ja parandab teie üldist tervist.

6

Lisaks nende dieedi muutuste rakendamisele võib neerukivide ärahoidmiseks olla suureks abiks ka arsti nõustamine . Kui spetsialist peab seda vajalikuks, võib see viidata ravimite või diureetikumide tarbimisele, mis vähendavad neerukivide kannatamise võimalust.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.