Püha naha kasutamine on muutumas tavalisemaks, kuid jah, paljud inimesed ei tea oma vastunäidustusi ega negatiivseid mõjusid. Püha naha kõrvalmõjud on erinevad ja seetõttu tahame teid hoiatada, kuidas peaksite seda võtma ja ennekõike, kes ei peaks seda kunagi tegema. Esimene asi, mida peaksite teadma, on see, et see ei mõjuta keharasva põletamist, kuna paljud usuvad, kuid see toimib ainult kõhulahtisusena ja ainult siis võib see aidata teil kaalust alla võtta. Kui te arvate, et hakkate seda võtma, lugege seda artiklit, milles me räägime teile selle taime kõrvaltoimetest ja ennekõike soovitame konsulteerida oma arstiga enne selle kasutamist.

Samuti võite olla huvitatud: milline on püha kest, mida kasutatakse ja kuidas seda kasutatakse?

Milleks on püha kest?

Püha kest saadakse Põhja-Ameerikale iseloomuliku puuna, prussia rhamniuse, koorest ja kambrist . Seda on kutsutud, sest öeldi, et see on materjal, mida Noa kasutas oma laeva ehitamiseks. Seda võib võtta nii pulbrina kui ka tablettide või kapslitena, mida võib leida ravimtaimedes ja apteekides.

Selle funktsioon on selge, stimuleerib närvisüsteemi ja eriti stimuleerib soole tänu otsesele toimele käärsoole seintele. Tegelikult on selle mõju nii tugev, et ainult 6 tundi pärast selle võtmist ja selle mõju hakkab täheldama.

Kuna selle toime on väga võimas, ei tohiks selle kasutamist kergelt võtta ja me ei saa seda taime ise ravida, kuid arst peab kontrollima annuseid ja seda, kui tihti me seda võtame, kas me tahame kasutada püha koorikut kaalust alla võtta, nagu tahaksime kasutada püha nahka kõhukinnisuse korral . Näiteks, kui meil on seedehäired või soovime ravida kerget kõhukinnisust, ei ole soovitav, et me võtaksime selle taime iseseisvalt probleemi raviks.

Püha kestade kõrvaltoimed

Kuigi seda ei peeta ohtlikuks abinõuks, tuleb meeles pidada, et nagu kõik teisedki, on püha kaskaaril negatiivne mõju ja seetõttu ei ole soovitav kasutada seda ilma meditsiinilise järelvalveta. Kui te kavatsete seda kasutada, tehke seda mõne päeva jooksul, sest kui te seda ületate, võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed :

• Käärsoole sõltuvus: kui selline efektiivne kõhulahtisus, võib käärsoole saada lõõgastava seisundi ja kaotab toonimise, mis tal on seni, kuni see võib põhjustada motoorika ja evakuatsiooni funktsiooni kadu.
• Probleemid sooles: nagu me juba mainisime, sekkub see soolestikuga seotud närvisüsteemi, mistõttu, kui te kasutate seda väga sageli, saad kõhuvalu, krambid või kõhulahtisus.
• Toitainete imendumise puudumine: soole kiirenemine, kui see taime võetakse, ei ima toitaineid nii hästi kui võimalik, kuna see ei võimalda kogu protsessi kulgemist.
• Kaaliumi mittevastavus: imendumise puudumise tõttu võib see olla üks toitaineid, mis selle säilitamata jätmisel võivad põhjustada teatud kõrvalekaldeid, nagu lihaskrambid, kõhukinnisus, arütmiad või lihasprobleemid.
• Vähene rasva imendumine: selle lahtistav toime võib põhjustada rasvade imendumist õiges suunas ja seda asjaolu võib täheldada halva või rasvase väljaheitega.

Lisaks soovitame teil mitte kasutada püha nahka kehakaalu langetamiseks, kui teie eesmärk on rasva põletamine ja kui te ei tee seda arsti või toitumisspetsialisti kontrolli all. Ainus tõestatud viis, kuidas see taim aitab kaalust alla võtta, on see, et see toimib võimsa lahtistina ja ületab rasvade imendumist. Kuid viimane, nagu oleme öelnud, toimub toitainetega üldiselt, kui see mõjutab soolte limaskesta ja seetõttu ei ole selle kasutamine soovitatav ilma kontrollita.

Cascara sagrada soovitatav ööpäevane annus

Püha naha annus ei tohi kunagi ületada 1000 mg päevas, tegelikult on soovitatav võtta päevas 350 kuni 1000 mg, kuid mitte rohkem. Soovitatav on võtta 1 kuni 4 kapslit öösel. Muidugi, kasutamata seda rohkem kui 10 päeva ja suurendades seda vähehaaval. Alustage ühest ja jätkake annuse tõstmist kuni tulemuse saamiseni. Kui soovite seda teha tee kujul, piisab 1 tl, mis on jagatud 2 tassi teed keeva veega. Joo enne magamaminekut, kui see on toatemperatuuril.

Püha kestaga vastunäidustused

Lisaks teadmisele, mis see on ja millised on püha naha kõrvaltoimed, on vaja teada, kes ei tohiks seda taime tarbida ega kasutada. Seega leiame püha koe vastunäidustuste hulgas järgmist:

• Rasedad: sellel taimel on abortiveeriv toime, mistõttu selle kasutamine raseduse ajal on täiesti takistatud.
• Imikud ja alla 6-aastased lapsed: tänu tugevale mõjule seedesüsteemile ei soovitata naistel imetamise või imikute ja alla 6-aastaste laste puhul võtta neid.
• Kroonilise kõhukinnisusega inimesed: kroonilise kõhukinnisusega probleeme põdevatele inimestele ei soovitata pikaajalist kasutamist või suurtes annustes, kuna selle taime tarbimisega seotud kuritarvitamine mõjutab käärsoole, mis vähendab selle liikumist ja funktsionaalsust ning seega raskendab kõhukinnisust. Kui soovime seda probleemi ravida, on kõige parem kasutada seda taime väga juhuslikult ja meditsiiniliste juhiste alusel.
• Ärritunud soole inimesed: ärritatud soole sündroomi all kannatavate inimeste jaoks on tugev laksatiivne toime.
• Inimesed, kes võtavad lahtistid: kui teil esineb kõhukinnisuse probleeme ja te kasutate juba lahtistavaid ravimeid, ei tohiks te tarbida cascara sagradat, sest lahtistav toime võib olla meie tervisele ohtlik.
• Südame-veresoonkonna probleemid ja menstruatsiooni ajal: kuna see aktiveerib paljusid vereringeid ja sel põhjusel on see abortiveeriv, on selle tarbimine vastunäidustatud südame-veresoonkonna haiguste ja menstruatsiooni ajal.

Nagu näete, on püha kooriku funktsioon lahtistina 100% efektiivne, kuid sellest hoolimata tuleb arvesse võtta selle kõrvaltoimeid ja ennekõike jälgida neid, kes kannatavad eespool kirjeldatud erinevate olukordade all.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.