Guava on puuvili, mis on omistatud olulistele kaalulangusomadustele ja ideaalse kaalu säilitamisele. Need on kasulikud organismile, mis ei ole mitte ainult oma puuviljas, vaid leidub ka guajava lehtedel. Põhjus, miks neid on kasutatud juba aastaid infusioonide ja taimsete teede valmistamiseks eesmärgiga minna skaalal maha. Tegelikult on see kõige levinum viis nende tarbimiseks. Lisaks on selle eeliseks see, et see on maitse jaoks meeldiv jook. Kuid õige ettevalmistus nõuab mitmeid samme.

Alates seletame, kuidas valmistada guajaavalehte, et kaalust alla võtta, et saaksite seda võtta ja aidata teil saada soovitud siluett, kuid alati tervislikul viisil.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas valmistada oliivi lehed tee kaalulangus

Omadused guava lehed kaalust alla võtta

Guava on üks soovitatud puuvilju kaalust alla võtta. Selle eeliste hulgas on see, et tal on vähe kaloreid, lisaks on see hea kokteil vitamiinide ja antioksüdantide kohta, mida organism vajab oma nõuetekohaseks toimimiseks ja mitte koguneda toksiine.

Need on omadused, mis leiduvad ka guajaa lehtedel, mis samuti aitavad kaalust alla võtta. Tegelikult krediteeritakse juba aastaid olulisi salenemisomadusi, mis kantakse teele, mis on valmis neid kergesti ja lihtsalt kasutama. Need on guajaa lehtede peamised omadused, et kaotada kaalu :

• Aktiveerib ainevahetust: guajava tee tee kasutamine aitab aktiveerida ja kiirendada ainevahetust. Seega koguneb vähem rasva ja eelistatakse kaalulangust.
• Diureetiline ja detoksifitseeriv toime: guajaavide tee aitab puhastada keha. See toimib puhastajana viisil, mis aitab kaasa toksiinide kõrvaldamisele, mis on sageli üks lisakilede võtmise põhjuseid. Lisaks on väga kasulik korrektselt seedimine, mis hõlbustab kaalulangust.
• See reguleerib suhkrut või glükoosi: samuti on tõestatud, et guajaa lehed aitavad vähendada veresuhkru neeldumist, peale selle, et keeruliste süsivesikute jaoks muutub see raskeks. Sel viisil minimeeritakse kehas oleva suhkru kogus ja see ei kogune nii palju, kui see ei põle, kui seda ei muundata energiaks.

Kuidas valmistada guava lehed tee kaalust alla võtta

Kui soovite neid omadusi ära kasutada, et kaalust alla võtta, kuid te ei tea, kuidas valmistada guajava tee teed kaalust alla võtta, ütleme teile selles osas kõik sammud, mida peate tegema, et valmistada tisaani hästi.

Valmistamiseks on vaja ainult 3 guajalehte, mida on võimalik leida mõnel supermarketis või peamiselt taimsetes kauplustes ja dieetide ja looduslike toodete kauplustes. Kui olete need kätte saanud, peate lihtsalt järgima neid samme:

1. Pange vesi keema (kogus peaks olema veidi suurem kui tassi, mida sa joovad).
2. Kui see hakkab keema, valage vesi tassi.
3. Lisage kolm guava lehed. Kui nad on väikesed, võite panna neli.
4. Katke pott hästi ja laske veega puhata umbes kümne minuti jooksul.
5. Pärast seda pingutage infusioon.

Nende lihtsate sammudega olete valmis guajaava tee võtma ja kaalust alla võtma. Kuid ärge unustage, et see ei ole imeline. See ainult aitab teil oma kehakaalu reguleerida, kuid suure kasu saamiseks tuleb teil järgida häid toitumisharjumusi ja kehalist aktiivsust.

Seda puuvilju saate regulaarselt lisada ka oma dieeti, süües seda otse või valmistada guava mahla.

Kui palju teed guava lehed saan juua, et kaalust alla võtta?

Kuigi guajaavalehtede tee on kasulik ja selle lehtedega tehtud, on oluline mitte kuritarvitada, sest sellel on ka diureetiline toime, mis võib põhjustada keha kaotada liiga palju vitamiine ja mineraalaineid, mida ta vajab korralikult toimima.

Sel moel on soovitatav võtta guava lehed tee kaalust alla 2 korda päevas kõige rohkem . Ideaaljuhul peaks hommikul olema tühja kõhuga tass, mis aitab keha puhastada ja puhastada, samal ajal kui teine ​​tass puruneb öösel, et vältida päeva toksiinide kogunemist ja keha taastub rohkem tund aega.

Aeg, mille jooksul te saate guava lehed teed, peaks olema umbes 15 päeva, eriti kui te juua kaks tassi päevas. Siis võite puhata, et mitte liiga palju organismi puhastamist sundida, seda on võimalik võtta umbes 15 päeva pärast uuesti. Ja nii edasi, kuni saad oma tervisliku kehakaalu.

Nende nõuandega, kuidas valmistada guaava lehed tee kaalust alla võtta, loodame, et oleme teid aidanud. Soovitame kaalukontrolli korral alati konsulteerida arstide ja spetsialistidega, et näidata teile kõige sobivamad juhised kehakaalu langetamiseks ja mitte taastada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.