On mitmeid viise, kuidas eemaldada tüükad tõhusalt, nagu näiteks laseroperatsioon, krüoteraapia või apteekides müüdavad paiksed ravimid; arst peaks alati soovitama, sõltuvalt iga juhtumi eripärast. Nüüd on lisaks sellele võimalik vältida tüükade väljanägemist ja saada need kaovad varakult, kui me hoiame oma immuunsüsteemi tugevana pärast tasakaalustatud toitumist, mis sisaldab palju olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Lisateabe saamiseks lugege seda artiklit, kus me näitame teile, kuidas tüükad ära hoida ja ravida.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida suguelundite tüükad loomulikul viisil Järgnevad sammud: 1

Tüükad on naha väärarengud, mis on põhjustatud nn inimese papilloomiviirusest (HPV), mis võib immuunsüsteemi nõrgenemise korral keha rohkem mõjutada, mis juhtub mitmel korral vitamiinide puudumise tõttu. ja olulised mineraalid kehas.

Sellepärast, et vältida tüükade väljanägemist ja kiirendada nende paranemist, on väga oluline keskenduda igapäevasele toitumisele ja lisada sellesse toidud, mis sisaldavad vajalikke ühendeid organismi kaitsevõime suurendamiseks ja parandamiseks . Järgmistes punktides on näha, millised on need kasulikud toidud, mis aitavad teil tugevdada immuunsüsteemi.

2

Üks peamisi toitaineid, mida te ei tohiks igapäevases dieedis ära jätta, võidelda muu hulgas viirusega, mis põhjustab nahka tüükad, on C-vitamiin. See on oluline kaitsevõime suurendamiseks ja tänu oma kõrgele antioksüdantide sisaldusele, suur liitlane, kes hoiab südant tervena ja võidelda vabade radikaalide tegevuse vastu, mis on vastutavad raku vananemise eest. Lisaks on selle tarbimine väga oluline, sest see soodustab paranemist, parandades seeläbi naha seisundit palju kiiremini.

Nagu C-vitamiini suured allikad, leiame tsitrusviljad, punased puuviljad, kiivi, papaia, rohelised lehtköögiviljad (brokkoli, kapsas, spinat ja kanonid), porgandid, herned, pähklid, kartul.

3

Teine oluline vitamiin, mis hoiab immuunsüsteemi täiuslikus seisukorras ja ennekõike sekkub meie nahka, küüne, limaskestasid, nägemist ja juukseid sisaldavate rakkude hea kasvu ja parandamise protsessi , on A-vitamiin. Ärge kartke oma dieeti täita A-vitamiini sisaldavate toitudega, nagu porgandid, squash, tomatid, peet, maasikad, spinat või salat.

4

Lisaks kahele eelnevale peaksite veenduma, et E-vitamiini tarbimine on piisav, sest see on üks parimaid toitaineid inimese papilloomiviiruse ennetamiseks ja nendega tegelemiseks, soodustades seeläbi tüügaste kadumist nahal. See on antioksüdant ja tal on regeneratiivsed omadused, mis on dermise esialgse seisundi taastamiseks väga kasulikud. E-vitamiini võib leida taimeõlidest (nisu idu, päevalill, oliiv, sojauba või mais), roheliste lehtköögiviljade (brokkoli, spinati, šveitsi ja spargli), munakollaste, maksa ja puuviljadega kuivatatud (mandlid, kreeka pähklid, pistaatsiapähklid, männi pähklid).

5

B-vitamiini kompleks on teine ​​oluline kaitsevõime suurendamiseks ja rakkude tootmise edendamiseks, mis aitab keha korralikult toimida. Eriti on sellisel juhul vajalikud vitamiinid B1, B2, B5 ja B12, mida võib leida toiduainetes, nagu piimatooted, liha, puuviljad ja köögiviljad, kaunviljad, kala jne. Kui soovite üksikasjalikumalt teada, millised koostisosad igaüks neist aitavad, vt artiklit B-vitamiini sisaldav toit.

6

Kui soovid tugevat immuunsüsteemi ja heas seisukorras, on teie dieedis olemas ka mineraalaineid nagu tsink, mangaan, vask, seleen ja raud. Samuti ei tohiks unustada, kui oluline on juua rohkelt vett, mis samal ajal aitab teil toksiine kõrvaldada ja kahjustatud nahka niisutada.

7

Lisaks immuunsüsteemi tugevdamisele toitumise kaudu, on tüügaste ärahoidmiseks ja nende levikuks vaja järgmisi näpunäiteid:

• Ärge puudutage oma tüükad ega teiste inimeste tüükad, sest nad võivad kergesti levida.
• Peske käsi iga kord, kui puudutate tüüka.
• Vältige isiklike hügieenivahendite jagamist teiste inimestega.
• Vältige paljajalu jalgsi avalikes kohtades ja puhastage hoolikalt varvaste vaheline ala iga päev.
• Kasutage kondoome kõigis oma seksuaalsetes suhetes, sest HPV on üks levinumaid sugulisel teel levivaid haigusi, mida avaldab suguelundite tüügaste ilmumine.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.