Aneemia ilmub meie kehas hemoglobiini vähenemise tõttu, mis on valk, mis vastutab hapniku edastamise eest meie keha vahel. Seda muutust saab ravida loomulikult, suurendades meie keha oluliste toitainete, näiteks raua ja C-vitamiini, tarbimist, mida võib leida erinevatest puuviljadest, köögiviljadest ja toitudest. Selles artiklis me avastame, kuidas ravida aneemia koduvalmistamisvahenditega, rõhutades ka sümptomeid ja põhjuseid, mis võivad põhjustada aneemia.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida flebiit koos koduvalmismeetmetega Järgnevad sammud: 1

Alustame rääkida aneemia sümptomitest, mis aitab teil tuvastada, kas teil on see haigus. Hemoglobiin on meie punaste verelibledega leitud valk, mille funktsiooniks on hapniku edastamine rakkude ja elundite kaudu. Kui kannatame aneemia all, siis me kanname hemoglobiini vähenemist ja seetõttu on üks kõige iseloomulikumaid sümptomeid, et tunneme väsimust ja väsimust .

Ka selle valgu muutumise tõttu näeme tavaliselt kahvatuid, sest veri ei levi normaalselt. Samamoodi ei eralda rakud piisavalt hapnikku ja seetõttu ilmnevad tavaliselt ka peavalud ja / või peapööritus .

2

Aga miks ilmub aneemia? On erinevaid tegureid, mis võivad tekitada inimesele aneemia ja üks kõige sagedasemaid on see, et on toimunud verekaotus, mis võib toimuda operatsiooni tõttu, aga ka siis, kui naistel on menstruatsioon, kui Ta on kannatanud teatud tüüpi trauma jne. Sel põhjusel on oluline pöörduda arsti poole, kui teil esineb mõningaid aneemia sümptomeid, kuna ta suudab tuvastada selle seisundi päritolu.

On ka teisi põhjuseid, mis võivad põhjustada selle seisundi kannatamist, näiteks, et mao või soole vooder tekitab mõningaid muutusi ja see mõjutab otseselt toitainete imendumist toidust. Kui me ei võta organismi headeks toimimisteks vajalikke vitamiine ja mineraalaineid, võib meil olla aneemia, mistõttu on terve raua sisaldav tasakaalustatud toitumine oluline tervisliku elu ja aneemia kontrollimiseks.

3

Seetõttu on aneemia vastu võitlemiseks vajalik, et meil oleks kehas rauasisaldust ja need toidud, mis aitaksid meil tervislikku seisundit taastada. Selles mõttes on üks parimaid koduvalitsejaid aneemia jaoks valmistada köögiviljade ja puuviljade mahla, mis annab meile vajalikke toitaineid ja seega saame selle haigusega võidelda.

Järgnevalt pakutud mahl on mõeldud raua tarbimise suurendamiseks ja keha täielikuks absorbeerimiseks, mistõttu lisame C-vitamiini, sest selle paljude omaduste seas aitab see raua neelata. Meie poolt esitatud retsept on järgmine:

• 1 peet
• 1 porgand
• 6 apelsinit

Selle mahla valmistamiseks on esimene asi peedi ja porgandi pesemine, koorimine ja lõikamine; siis me purustame selle segistis. Siis peame apelsinide mahla pigistama ja kõik kokku segama. Viige see kohe ära või laske külmkapis jahtuda, näete, kui kiiresti see paraneb!

Me anname teile rohkem mahla retseptid aneemiaks.

4

Aneemia raviks on loomulikult oluline pöörata erilist tähelepanu sellele, mida me järgime, ja et me valime mitmekesise menüü, mis on tasakaalustatud ja täis toite, mis on rikas toitainete ja eelkõige raua poolest; sinus me avastame rauast rikkaid toite, et sa tead, mida me räägime. Siin on parimad aneemia vastased toidud :

• Valgud, mis peavad kuuluma meie menüüsse, peaksid alati olema rauda sisaldavad ja madala küllastunud rasvaga tooted, näiteks lahja liha, sinine kala, mereannid jne.

• Köögiviljad nagu läätsed, oad või herned on täis rauda ja seetõttu on need aneemia vältimiseks või raviks piisavad. Samas paistavad silma ka rohelised lehtpinaadid, brokkoli või kanonid.

• Aneemia leevendamiseks soovitatavad süsivesikud on integraalid, sest nad on rikas kiudude ja rauaga, lisaks suurte energiaannuste pakkumisele, mis sobivad ideaalselt selle seisundi jaoks nii väsiva väsimuse leevendamiseks.

• C-vitamiini sisaldavad toidud on ideaalsed ka aneemiaks, sest nagu varem öeldud, võimaldab see toitaine rauda paremat imendumist. Apelsinid, mandariinid, sidrunid või rohelised köögiviljad on 100% soovitatavad.

5

Nõges on ideaalne aneemia raviks kasutatav taim, sest see aitab meie kehale palju rauda. See mineraal leidub peamiselt selle lehtedel, sel põhjusel on soovitatav, et selle taime valmistamiseks kasutataks infusiooni nii, et see saaks kõige paremini ära kasutada kõiki selle omadusi.

Seda peetakse üheks parimaks aneemiaks, sest see on võimeline stimuleerima punaste vereliblede tootmist veres tänu selle sisaldusele nii rauas kui ka C-vitamiinis. Kui te ei ole palju infusioone, võite selle taime oma retseptidesse lisada ja mis sobib suurepäraselt suppide, risottode jms vastu

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.