RAE andmetel on enesehinnang üldjuhul positiivne hinnang meie enda kohta. See hindamine ei ole alati nii positiivne, kui peaks olema, andes võimaluse emotsionaalsele ebamugavusele, mis takistab meid armastamast ennast, väärtustades ennast ja tunnustades meie head. Madal enesehinnang põhjustab ebakindlust ja depressiooni. Taastada enesearmastus on võimalik, seetõttu pakume teile neid trikke, et tõsta enesehinnangut.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas tõsta enesehinnangut - naine olen järglane: 1

Esimene trikk enesehinnangu tõstmiseks on lõpetada ennast teistega võrrelda . See ei pruugi näida välja, kuid kõigil on oma probleemid, ebakindlus, sisemised deemonid, millega nad iga päev võitlevad. Kui sinu sõber on sinust parem, kui teie kolleeg on ennast ilusam, kui elu ei ole teile õnne teeninud: see pole oluline! Töötage selle nimel, mida soovite, ja lõpetage teiste teadmine.

2

Madala enesehinnangu saamine võib meid sattuda täieliku huvipakkuvasse seisundisse, isegi nendesse, kes ujumise lõpetavad. Pole häid trikke enesehinnangu suurendamiseks, kui meil ei ole julgust ja dispositsiooni. Igaüks, kellel on madal enesehinnang, teab, et tal on madal enesehinnang ja ta isegi tunneb seda veelgi vähenenud. Niisiis, mida me vajame? Kõrge, mis aitab meil end paremini tunda, et saaksime iseendaga töötada. Kuidas me seda teeme? Identifitseerige vahendid, mis võimaldavad meil meeleolu tõsta.

3

Enesehinnangu tõstmise trikk on olla teie emotsioonidega kooskõlas olev inimene . Tegutsege vastavalt sellele, mida te arvate ja mida te arvate, mida sa ütled ja mida te teete. Seda on väga raske saavutada, kuna tavaliselt madala enesehinnanguga inimesed on väga ebakindlad. Kuid selle rakendamine on väga kasulik, sest see pakub tasakaalu ja vähendab vastuolusid.

4

Küsi endalt: mis peatub? Üldiselt mõistavad madala enesehinnanguga inimesed seda küsimust alati, et vastus ei ole midagi. Mis takistab teie impulsse, teie edu on hirm, hirm selle pärast, mida te arvate, hirm tagasilükkamise pärast, hirm teise halva armastuse kogemuse ees, hirm pettuse ees ja õnneks ei saa hirm meie jaoks elada, see on lihtsalt sõna, mida rohkem me kordame, muutub väiksemaks, kahjutumaks. Seejärel tehke positiivset mõtlemist ja küsi endalt: mis peatub? Midagi! A selle eest!

5

Sa pead hakkama uskuma ennast ja parim viis seda teha on hinnata, kes sa oled, ja näidates, et saate. Selle saavutamiseks peate otsima tegevust, mida te olete alati tahtnud teha, ja ei julge võtta oma elu kõigi juhtide eest. Töötades kõvasti, et õppida seda keelt või olla jooga klassi parim, saate teil olla uhke enda üle ja mõista, et saate palju rohkem.

6

Nüüdsest olete prioriteet . Piisab, kui pääseda teiste abistamiseks, jätke alati oma plaanid hiljem, et sind alati teise kohale panna. See on möödas, sa oled väärt, kui sa oled, ükskõik kes ütleb või arvab teisiti, nii kaua, kui arvate, et sa oled alati oma elu prioriteet.

7

Ainuüksi kompleksidest, meil kõigil on eristav tegur, mis paneb meid eriliseks. Võib-olla see funktsioon, mis eristab teid, on just teie jaoks sobiv ja see ei kehti. Maailmas on igaühele midagi, ei tunne vähem kui teised või õnnetu, armastan ennast ja ennekõike aktsepteerige ennast kui te olete.

8

Kui te tunnete, et olete kõik proovinud ja et te ei aita ennast enesehinnangut tõsta, siis on aeg otsida abi tervishoiutöötajalt . Psühholoogid ja psühhiaatrid võivad aidata teil kindlaks määrata, milline on see fookus, mis käivitab selle tingimuse ja pakub teile isiklikke vahendeid oma armastuse töötamiseks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.