Kas sa tunned end väsinud? Siis võib teil olla madal kaitsevõime, väga tavaline olukord aasta teatud perioodidel, kuid kui neid korratakse, peame olema tähelepanelikud selle olukorra tekkimise põhjustele. Nõrgestatud immuunsüsteemi olemasolu tähendab seda, et me oleme rohkem nakatunud viiruste või haiguste levikuga ning seetõttu kannatavad me madala tervisega. Pidage meeles, et kui meil on madal kaitsevõime, ei saa meie keha reageerida samamoodi, kui see oleks täiuslikus seisukorras, nii et teil on suurem oht ​​haigestuda, samuti üldine väsimus, väsimus ja nõrkus.

Selles artiklis me vastame teie küsimusele "Miks mul on madala kaitsevõimega ?" Näidatakse selle haiguse kõige sagedasemaid põhjuseid ning sümptomeid, mis aitavad teil seda seisundit avastada.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas suurendada kaitset looduslike toodetega

Meie immuunsüsteemi toimimine

Enne selgitamist, miks teil on madal kaitsevõime, räägime oma immuunsüsteemist, nii et te mõistaksite, kuidas see üldisel viisil toimib ja kuidas on oluline, et see on tugev ja täiuslik seisukorras.

See süsteem koosneb erinevatest kudedest, elunditest ja rakkudest, mis toimivad kahjulike väliste agensite, näiteks bakterite või viiruste agressiooni vastu. Kui meil on kaitsesüsteemid heas seisukorras, oleme õigesti kaitstud ja seetõttu, sõltumata sellest, kui palju väliseid agente meid ründab, me ei saa haigeks. Siiski, kui meil ei ole tugevat süsteemi, siis me tõenäoliselt haigestuvad ja oleme rohkem väliste haigustega kokku puutunud.

Immuunsüsteemi kuuluvate rakkude sees tõstame esile valgeverelibled (tuntud ka kui leukotsüüdid) ; need on rakud, mis kaitsevad meid väliste agressioonide eest ja ennekõike leiduvad neid luuüdis ja põrnas. Kui viirus või bakterid püüavad meie kehasse tungida, eritavad need rakud lümfisõlmedest, takistades neil kahjustada meie tervist.

Siiski, kui meil on madal kaitsevõime, ei toimu see segregatsioon normaalselt ja seetõttu on suurem oht, et lõpuks mõjutavad välised agendid meie interjööri ja mõjutavad meie tervislikku seisundit.

Madala kaitsevõime põhjused

Me läheme nüüd asja juurde ja ütleme teile, miks meil on madal kaitsevõime . On mitmeid põhjuseid, mis võivad selle tingimuse põhjustada ja enamik neist viitavad halbale elule, mis mõjutavad teie keha korrektset toimimist ja seetõttu immuunsüsteem nõrgeneb. Allpool rõhutame selle tingimuse kõige sagedasemaid põhjuseid:

Kandke halb toitumine

Kui teil on toitumine, mis ei ole eriti toitev ja kus on palju raskesti seeduvaid toiduaineid, nagu rasvad või suhkrud, täidate lõpuks keha toksiinidega ja takistate keha korralikult töötamist ja seega kõiki sisemisi funktsioone mõjutab see ebatervislik toitumine.

Niisiis on kõige soovitavam asi, et lähete tervislikule elule ja täitke oma toitumine puuviljade ja köögiviljade, vitamiinide ja mineraalainetega täisainete ning vähese rasvasisaldusega. Me räägime teile, kuidas süüa terve päeva iga päev koos nippe ja nõuandeid, et saaksite ennast õigesti toita.

Keskkonnatingimused

Samuti võib juhtuda, et hooaegadel on madalad kaitsemehhanismid, mille jooksul keha läbib erinevaid temperatuuri muutusi ja kus me tegelikult ei tea, mida riideid kanda, nii et me kipume olema soojemad kui et me oleme võlgu või vastupidi vähe riideid. Külm, niiskus ja soojus mõjutavad meie kehatemperatuuri, põhjustades meie immuunsüsteemi nõrgenemist ja seetõttu oleme rohkem haiguste leviku suhtes.

Immuunsüsteemi mõjutavad haigused

Samuti on võimalik, et meil on madala kaitsevõime tõttu mõned haigused, mis nõrgestavad meie immuunsüsteemi ja seetõttu takistavad selle nõuetekohast toimimist. Mõned neist haigustest on:

• Aneemia : aneemia kannatab otseselt valgete vereliblede koguses veres ja seega alandab kaitsevõimet.
• Malaaria : see sääsk, mida moskiit edastab, vähendab ka valgete vereliblede tootmist, põhjustades meile rohkem haigusi.
• Leukeemia : See vähk vähendab süstemaatiliselt valgete vereliblede hulka veres, kuna see mõjutab luuüdi.
• HIV : selle haiguse all kannatab ka valgete vereliblede esinemine veres ja põhjustab seetõttu meie immuunsüsteemi nõrgenemist.

Lisaks, kui teete mõnda kemoteraapiat, ilmneb ka kaitsevõime vähenemine, kuna see meetod mõjutab leukotsüüte, vähendades nende esinemist veres.

Madala kaitsevõime sümptomid

Nüüd, kui sa tead, miks meil on madalad kaitsemehhanismid, aitame teil teada, kas see on teie juhtum. On mitmeid sümptomeid, mis aitavad teil avastada, kas teil on tõepoolest nõrgem immuunsüsteem kui tavaliselt. Siin näitame selle olukorra kõige ilmsemaid märke:

• Haige kergesti : üks kõige selgemaid sümptomeid, mis teil on madala kaitsevõimega, on siis, kui sa haigestuvad iga kahe korra järel. See ütleb meile, et teie keha ei võitle väliste mõjurite vastu ja seepärast siseneb teie keha miinimumini viiruste vastu.
• Teil on allergia : allergilistel inimestel on tavaliselt nõrgenenud immuunsüsteem, mis on normaalsest rohkem, ning seetõttu võib aine keskkonda sattumisel põhjustada tavalisi allergia tunnuseid, nagu lima, peavalu, sügelus silma, aevastamine jne.
• Teid rõhutatakse : stress mõjutab meie keha üldiselt, kuna see muudab meie närvisüsteemi. Seega, kui teil on hiljuti esinenud stressi, on teil tõenäoliselt madalam kaitsevõime kui tavaliselt, mistõttu soovitame enne haigestumist järgida seda toitu, et suurendada oma kaitset .
• Cicatrizas väga aeglaselt : kui märkasite, et haav on aeglaselt paranenud või kui seda on raske sulgeda, on teil kindlasti nõrgestatud immuunsüsteem ja seetõttu peate ennast ise hoolitsema, et tugevdada ja kaitsta.

Me räägime teile, kuidas tõsta kaitset loomulikult nõuandeid ja nippe kasutades, mis kindlasti teid aitavad.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.