Kui aeg on jõudnud ja nii teie kui ka teie partner on valmis olema vanemad, on aeg tööle asuda. Kuid mis siis, kui te olete olnud pikka aega rasestumisvastaseid vahendeid? Rasestumisvastaste vahendite silumine ei ole nii lihtne kui tundub, mistõttu paljudel paaridel on raskusi rasestumisega, kui naine jätab pillid või teised hormonaalsed rasestumisvastased meetodid.

Seega ei aita midagi või vähe oma seksuaalsuhetes aktiivsemaks, kui te sellega midagi ette ei tee. Sellepärast toome selles artiklis teile mitmeid nõuandeid, kui te ei tea, kuidas keha rasestuda . Pange tähele!

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas avastada rasestumise ovulatsiooni

Kuidas rasestuda rasestumisvastaste vahendite keha

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid vabastavad, nagu nimigi ütleb, hormoonid raseduse vältimiseks. Sel moel, kui me jätame rasestumisvastased vahendid, kuigi me oleme rasedale naisele rohkem kokku puutunud, on meil hormoonid, mis töötavad looduse vastu selle vältimiseks. Kuigi me peame paratamatult ootama, et kõik normaliseeruks, saame aidata meie kehal tegutseda kiiremini järgmiste koduvõimaluste abil, et võõrutusravi keha ära hoida :

• Joogivesi : vesi on väga oluline osa kõikide sissenõudmisviiside puhul. Meie keha koosneb 80% sellest vedelikust, mistõttu ei ole üllatav, et selle parandamiseks või tasakaalustamiseks vajame vett. Lisaks on vesi ideaalne toksiinide ja vere puhastamiseks. Loomulikult on ideaalne, et juua kaks liitrit vett päevas.
• Kuninglik marmelaad : mesilaspiim on suurepärane mesilaste toodetud toit. Erinevate uuringute kohaselt toimib mesilaspiim otse reproduktiivsüsteemis, nii et see võib raseduse ajal aidata.
• Kiudaineid sisaldavad toidud : puuviljad, teraviljad ja muud suurte kiudainetega toidud on ideaalsed toksiliste ainete keha puhastamiseks ja hormonaalse tasakaalu taastamiseks. Seetõttu on oluline, et te lisaksite sellist toitu oma dieeti, et rasestuda.
• Infusioonid : infusioonid võivad olla ka teie suured liitlased, kui tegemist on keha raseerimiseks. Eriti tähtsad on horsetaili, tüümia ja peterselli infusioonid.
• Detoxi toitumine : on mitmed ideaalsed toidud detoxi dieedi jaoks. Seda tüüpi toit on spetsiaalselt mõeldud keha mürgitustamiseks. Siin jätame teid 4 detox-retsepti puhastusvahendi saamiseks.
• Harjutus : hormonaalse tasakaalu taastamiseks pole midagi paremat kui harjutus. Sportides vabastame hormoonid ja toksiinid, nii et aja jooksul saame tagasi normaalseks ja meil on rohkem võimalusi lindile pääseda.

Nagu näeme, on parim viis rasestumisvastaste vahendite eemaldamiseks rasestumisvastaste vahendite kasutamisel dieediga ja treeninguga või teisisõnu: tervisliku eluviisi viimine .

Kuidas saavutada edukas rasedus: muud nõuanded

Lisaks kõikidele ülalnimetatutele on oluline, et arvestaksite seda nõuandeid, et rasestuda. Kuigi enamik neist võib tunduda väga ilmne, on need tegelikult olulised:

• Olge kannatlik : rasestumine ei ole alati lihtne ülesanne ja oluline on rahu ja stressi vältimine. Arstid soovitavad, et kui probleemi või patoloogiat ei ole varem tuvastatud, peaks paar püüdma naturaalset meetodit aasta enne muretsemist. Isegi kui teil on vaja oma rasestumisvastaseid vahendeid puhastada, peaksite teadma, et esimesest päevast, mil te peatate hormooni, olete juba rasestunud.
• Jätke stress kõrvale : unustage stress ja keskenduge iga kohtumise ning otsinguetapi nautimisele. Mitte keegi ei ole saladus, et stressil on kahjulikud mõjud meie kehale, saame muuta oma menstruaaltsüklit, seega on oluline, et te keskenduksite oma partneri lähedaste sidemete tugevdamisele ja jätate kõrvale rasestumise surve.
• Tervis on oluline : kui olete oma kehakaalust kõrgemal, proovige kaotada need lisakilbid, vähendada alkoholitarbimist ja suitsetamisest loobuda, suurendada vitamiinide tarbimist ja tarbida foolhapet, mis on loote arenguks elulise tähtsusega. tasakaalustatud toitumine, loob soodsa stsenaariumi rasestumiseks, pidage meeles, et raseduse ajal on teie keha äärel, seega on hea olla terve.
• Avastage oma viljakad päevad : avastage, kuidas teie keha töötab, on mõttetu seksida, kui te ei tea, millal on raseduse ja milliste võimaluste olemasolu. On oluline, et te selgitaksite täpselt, kuidas teie menstruatsioonitsükkel toimib ja millistel päevadel saate paremaid tulemusi saavutada. See võib aidata teie arstil või proovida mobiilirakendust oma kõige viljakamate päevade tundmaõppimiseks.

Te võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist, millised on parimad seksuaalsed positsioonid rasestumiseks.

Ma ei ole rase, mida ma teen?

Kui püüame ja me ei näe tulemusi, saame me meeleheitel. Kuid kõik pole kadunud. Pöörake tähelepanu järgmistele asjaoludele:

• Teie partner peab ka hoolitsema : mitte ainult teie jõupingutused, teie partner on ka, seetõttu on oluline, et ta, nagu sina, süüa tervislikku, suurendaks oma kehalist aktiivsust, jätaks nii palju kui võimalik ja seda silmakarpi sageli, mis uute uuringute kohaselt parandab edukaks raseduseks vajalike sperma kvaliteeti.
• Viljakusanalüüsid : ainult selleks, et veenduda, et kõik on korras, võib-olla on teie partneril mugav spermatosoidide arv, et nad teaksid, kas nende tõenäosused on kõrged või mitte. Samuti on oluline, et te teete ka viljakuse testi.
• Looduslikud suhted : samamoodi, et võimaldada sperma läbimist vagina kaudu, vältida lubrikantide kasutamist seksuaalvahekorras ja lõpetada hetkeseisu kasutamine, muuta see võimalikult loomulikuks.

Kui olete aasta möödudes proovinud edukalt, võib osutuda soovitavaks arsti poole pöörduda olukorra hindamiseks.

Nüüd, kui te teate, kuidas keha rasestuda, võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist Kuidas teada saada, kas ma olen rase.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Ole kannatlik
• Jätke stress kõrvale.
• Vii tervislik eluviis