Õunasiidri äädikas on üks maitseainetest, mida paljud meist on köögis maitses meie salatid. Lisaks sellele on see täiuslikuks sidemeks loomulik vahend lõputute kasutusviisidega. Tuntud ka kui õunasiidri äädikas, mis sisaldab muu hulgas magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, rauda, ​​pektiini, õunhapet; mis on meie kehale kasulikud toitained.

On loogiline, et pärast umbes 8-tunnist magamist magab meie keha kiiresti üles, mida me võtame, ja seetõttu on õunasiidri äädika võtmine tühja kõhuga palju tõhusam kui teisel kellaajal. .Com-s ütleme teile õunasiidri äädikatarbimise eeliseid .

Samuti võite olla huvitatud: õunasiidri äädika vastunäidustused Järgmised sammud: 1

Paastunud õunasiidri äädikas aitab vähendada kõrget vererõhku, kolesterooli ja triglütseriidide taset. Kui soovid neid hüvesid ära kasutada, äratada ja sööda sööda 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat klaasitäie veega (umbes 200 ml) ja võtta segu.

Kuigi löök on tühja kõhuga efektiivsem, saate operatsiooni korrata veel 2 korda päevas, et aidata oma keha selles funktsioonis veidi rohkem.

2

Sama eelmist segu võib kasutada ka ummikuid nasa l. Õunasiidri äädikas sisalduv kaalium aitab vähendada lima ja askethape takistab bakterite levikut. Valmistades voodist välja, alustate päeva paremaks.

3

Mõnede uuringute kohaselt võib tühja kõhuga võetud õunasiidri äädikas isegi vähendada söögis tarbitud kaloreid 200-275 võrra, kuna see lahustab rasvu ja aitab vähendada kaalu.

Kui soovid kaalu kaotamiseks täiendavat abi, võtke iga hommikul kaks klaasi vett (mõlemad segatakse 2 supilusikatäit õunasiidri äädikat), kui te ärkate ja paastute. Me räägime teile kõike salendavust õunasiidri äädikas.

4

Õuna äädika paastumine puhastab ka toksiinide keha. Eelistades pooride kõrvaldamist põhjustavate toksiinide ja surnud naharakkude kõrvaldamist, muudab see akne jaoks suurepäraseks tooteks.

Segage üks tass 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat (20 ml) ja 2 supilusikatäit vett (40 ml). Haara puuvillane ketas ja tehke näopuhastus lihtsalt üles. Jätke 10 minutiks ja puhastage seejärel värske veega. Seejärel saate tulemuse parandamiseks ja oma näo hooldamiseks kasutada niisutavat kreemi.

5

Õunasiidri äädikas, mis on happeline, on kasulik ka halitoosile või halbale hingeõhule . Nende hüvede kasutamiseks tuleb pool klaasi vett (100 ml) lahjendada ainult pool supilusikatäit õunasiidri äädikat (10 ml). Ja paastumise ajal kuristage (hoidke lahust suus vähemalt 10 sekundit, ilma neelamist ja visata) ja nii edasi, kuni valmis lahus on lõppenud.

6

Külm, gripp, kurguvalu ... Õunasiidri äädikas võib taas olla teie liitlane, kuna see sisaldab antiseptilisi omadusi, mis aitavad teil nakkusi ja baktereid leevendada.

Nende hüvede kasutamiseks on võimalik õrnalt segada õunasiidri äädikat ja külma mett või panna teelusikatäis õunasiidrit ja mett tassi sooja veega ja seda juua.

7

Igatahes peaksite arvestama õunasiidri äädika vastunäidustusi, sest see on toode, mis sisaldab hapet ja seega abrasiivseid aineid. Te peate pöörama tähelepanu, et mitte kahjustada hambaemaili ettevaatusabinõuna, harjata hambaid vähemalt 30 minutit pärast selle võtmist. Eelkõige ei tohiks seda võtta veega lahjendamata.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.