Kui me räägime kuumarabandusest, siis viitavad meie keha temperatuuri ülemäärasele tõusule, mis põhjustab sisemise häire ebaõnnestuda elundite toimimise tänu äkilisele temperatuurimuutusele. Pea meeles, et me oleme tavaliselt vahemikus 36–37 ° C ja tegelikult, kui me ületame selle näitaja, räägime palavikust; erinevalt palavikust tekib kuumarabandus, kui see suurenemine on järsk ja mõjutab meie närvisüsteemi toimimist. Käesolevas artiklis me avastame soojusinfarkti sümptomid, et saaksite olla tähelepanelik ja neid õigeaegselt avastada, sest sellises olukorras on oluline teada, kuidas tegutseda ja pakkuda kannatanule vajalikku hooldust. .
Kuumarabanduse sümptomid ja põhjused
Kuumarabanduse põhjus on, nagu oleme juba märkinud, kehatemperatuuri tõus äkki, mis tekitab muutusi teie keha toimimises. Soojuse suurenemine võib olla tingitud erinevatest teguritest, mille hulgas esile kerkivad:
- Palju soojust väljastpoolt
- Ärge jooge piisavalt vett ja seetõttu peate dehüdratsiooni põhimõtet
- Et veeta kõrgel temperatuuril mitu korda päikese all
Kui temperatuur on väga kõrge (üle 40 ° C), hakkab meie keha higi väga aeglaselt välja tõrjuma ning seetõttu ei jahuta piisavalt ja temperatuur tõuseb. See süveneb, kui lisaks soojusele me ei joo piisavalt vett soojuse rahustamiseks ja kõrgetele temperatuuridele vastamiseks.
Lisaks on inimesi, kellel on suurem oht kuumarabanduse tekkeks, nagu lapsed või eakad, seetõttu tuleb äärmise ettevaatusabinõuga vältida selle seisundi kannatamist. Me avastame soojusinfarkti omadused.
Et teada saada, kas te seda olukorda kannatate, on oluline pöörata tähelepanu soojusinfarkti sümptomitele, mis aitavad teil seda õigeaegselt avastada ja suutma seda parandada. Siin avastame need ükshaaval:
- Pearingluse tunne
- Segadus ja desorientatsioon soojuse tõttu
- Hingamishäire ja õhupuudus
- Higistamine alguses, kuid hiljem higi puudumine
- Naha punetus
- Väga kõrge palaviku välimus
- Kiirendatud südamerütm
- Peavalud
- Iiveldus ja / või oksendamine
- Minestamine
Sellises olukorras on oluline pöörduda kohe arsti poole, et toime avaldada ja vähendada temperatuuri.
Esmaabi kuumalöögi ees
Kui leiad end olukorras, kus keegi teie ümber on kannatanud kuumarabanduse all, peaksite teda aitama nii kiiresti kui võimalik, et ta taastuks ja leevendaks ebamugavust. Esimene asi, mida sa pead tegema, on viia ta varjualustesse kohtadesse, et see jahe ja mille jaoks päike ei liigu, võib see olla varjualune park või panna see mõne kliimaseadmega; Eesmärk on tuua teid soojusest eemale.
Kui olete seal käinud, peaksite püüdma lõõgastuda ja sellepärast on parim asi, et sa lamad seljal ja et jalad on kõrgendatud, nii et vereringe ringlust ja seega võimalikku pearinglust või minestust välditakse. Selle asendiga jõuab verevool peani ja seetõttu ei kaota teadmisi.
Temperatuuri alandamiseks ja uppumise tunde vähendamiseks on parem eemaldada mõned riided, et nahk muutuks; siis on soovitatav, et te rakendate vee kokkusurumise või märgate oma käed veega ja edastate selle sellistes valdkondades nagu pea, kubeme, randmed ja kaenlaalused. Ärge kasutage jääd, sest parim on see, et vesi on jahe, kuid mitte liiga külm, sest sellised ootamatud muutused ei ole selle olukorra jaoks head.
Soovitatav on ka vee andmine, samuti mõned isotoonilised joogid, mis sisaldavad suhkrut ja aitavad leevendada pearinglust ja desorientatsiooni. Kui asjaomane isik ei ole teadlik, ärge püüdke talle midagi juua, sest sa võiksid teda lämmatada. Me anname teile rohkem nõu, kuidas toimida kuumalöögi ees.
Vältige kuumarabandust
Olles seisund, millel on palju tegureid keskkonnateguritega, on selle ennetamine lihtne ja tõhus; Lisaks tuleb arvesse võtta, et eakad inimesed, lapsed või välismaal töötavad inimesed kannatavad selle nelja tõenäoliselt rohkem ning seetõttu peaksid nad olema äärmiselt ettevaatlikud.
Esimene soovitus on vältida päikesekiirgust tundides, kui päike on kõrgem, see tähendab 12h kuni 16h; selles ribas on soovitatav vältida väga päikesepaistelisi kohti ja otsida alati varju, et leevendada soojust. Samuti on oluline, et te tihti hüdraatite ja et te kannaksite teiega alati pudelit värsket vett, isegi kui te ei ole janu.
Kuumarabanduse vältimiseks peaksite ka kodus kasutama mõningaid turvameetmeid ja seetõttu peavad rulood olema langetatud nii, et kiirgused ei tungiks läbi uste või akende ja alati avatuks, et õhk töötaks. Kliimaseade või fännid aitavad soojust alandada ja seetõttu tagame, et me oleme enne seda olukorda kaitstud.
Kui lähete tänavale, peaksite minema kerge ja värske riietusega, mis võimaldavad kehal hingata, heledad värvid sobivad selleks ajaks paremini; jalad peavad olema ka värsked ja seetõttu on oluline, et kannad klapp- või paljajalatsid. Päikese soojuse leevendamiseks tuleb pea kaitsta mütside või mütsidega ja ka päikeseprille. Selles artiklis anname teile rohkem näpunäiteid, et vältida kuumarabandust.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar