Üks peamisi põhjuseid, miks venitusarmid ilmuvad keha mõnedes piirkondades, on äkilised kehamuutused, mis lõpuks purustavad naha elastseid kiude, mis toob kaasa nende ebameeldivate valged märgid. Sellepärast on oluline kaitsta naha tervist, kui jõuad kaalulangusprogrammi, ja lihtsate tavade rakendamine oma igapäevases plaanis on võimalik saavutada ja vabaneda nendest kilodest edukamalt. Ärge jätke sellest artiklist välja nõuandeid, me paljastame ideaalse valemi, et vältida kehakaalu kaotamist kehakaalu langetamisel .

Samuti võite olla huvitatud: Kodu parandusmeetmed valge venitusmärkide jaoks Järgmised sammud: 1

Kui soovite kehakaalu ära hoida, siis on oluline, et te ei esitaks radikaalset toitumist ega kaalulangetamise kavasid ega tagaks äkilist kaalukaotust väga lühikese aja jooksul. See põhjustab nahale kollageeni ja elastiini soodustavate kiudude purunemise, mis põhjustab venitusarmide ilmumist keha mõnedes piirkondades, nagu reied, puusad, tuharad, rinnad jne. Meetmete vähendamiseks on kõige parem võtta tervislik ja tasakaalustatud toitumine, mis võimaldab kaotada kaalu järk-järgult, kahjustamata dermise kiude.

2

Sellepärast on lisaks toitumisele nende toiduainete lisamine, mis aitavad teil toksiine kõrvaldada ja keha puhastada, soovitatav on toitaineid sisaldavate koostisosade ja kõige tõhusamate vitamiinide tarbimine, et kaitsta naha head seisundit ja parandada kudesid kahjustatud Vaadake järgmistest artiklitest, et teada saada, millised toidud on need, mis aitavad teil naha kaunistamiseks seestpoolt:

• Millised on naha parimad toidud
• Millised on minu nahale head vitamiinid
• Millised on naha parimad viljad
• Kuidas valmistada nahale toitvaid mahla

3

Ja mitte toitumine mõjutab venitusarmide välimust kehakaalu langetamisel, teine ​​oluline tegur nende vältimiseks on igapäevaselt hästi hüdreeritud . Kombineerige oma toitumine rohke vee (2 liitrit päevas) ja teiste tervislike vedelike tarbimisega ning teie nahk ei muutu kehakaalu muutustele nii tundlikuks. Antioksüdantide rikkalikud infusioonid, mis soodustavad kollageeni tootmist nahas, on suurepärane võimalus, mida saate kasutada, nende seas on roheline tee, valge tee või rosmariini infusioon.

4

Naha loomuliku elastsuse ja paindlikkuse kaitsmine on samuti oluline, et vältida kehakaalu langust kehakaalu langetamise protsessis. See nõuab kosmeetilisi valemeid, mis sisaldavad rasvhappeid ja vitamiine, mis soodustavad rakkude regenereerimist ja nahakude, samuti toimivad selles piirkonnas vereringet aktiveerides. Tutvuge artikliga „Kuidas valida anti-venitusmärgist kreemi või dekante, mis sobib selle ülesande täitmiseks: rosehipiõli. Te peate seda rakendama ainult nendes piirkondades, mis on altid arendama venitusmärke ringikujuliste massaažide ja väga puhta nahaga.

5

Lisaks roosipähkliõlile on olemas ka muid looduslikke ravimeetodeid, mis on võrdselt tõhusad venitusarmide vältimiseks ja juba olemasolevate leevendamiseks. Eriti E-vitamiini kapslid, kakaovõi, viinamarjade seemneõli või avokaado. Avastage, kuidas kasutada kõiki neid tooteid nahale artiklis Kuidas kõrvaldada venitusarmid kodu abinõudega.

6

Mõõdukas harjutus, mida harjutatakse regulaarselt ja järjekindlalt, muutub ka teie jaoks heaks liitlaseks, kui teie eesmärk on kehakaalu vältimiseks venitada . Ja see, et lisaks sellele, et see on kasulik teie kuju kujundamiseks ja isikliku heaolu parandamiseks, stimuleerib venitusarmide kalduvusega alade ringlust, vähendades seega nende ilmumise võimalusi.