Lisaks sellele, et see on üks hinnatuimaid ja hinnalisemaid stimulanttaimi, on see ka hea loomulik täiendus kehakaalu languse kiirendamiseks ja kohe rohkem rasva põletamiseks. Selle peamine toimeaine, kofeiin, annab talle kõik salenemisomadused, sest see võimaldab ainevahetust tervenisti kiirendada ja seeläbi pidevalt põletada suuremat kalorikogust. Kui otsite uusi valemeid, mis aitavad teil suurendada madala rasvasisaldusega ja kalorite toitumise mõju, pöörake tähelepanu sellele artiklile ja kontrollige ise selle tehase uskumatuid eeliseid meetmete vähendamiseks. Allpool kirjeldame üksikasjalikult, millised on guarana omadused kehakaalu langetamiseks ja selle tarbimiseks.

Samuti võite olla huvitatud: Parim toit kaalust alla võtta

Guarana salenemisomadused

Guarana on üks kõige tõhusamaid taimi, et põletada rohkem rasvu ja seega kaotada need lisakilbid. See omadus tuleneb peamiselt selle suurest kofeiini kontsentratsioonist ja kuigi seda ainet peetakse kehale kahjulikuks, on fakt, et guaraanat sisaldav kofeiin erineb puhtast kofeiinist, millel on näiteks kohv. Ja see, mis panustab seda taime, on kaasas tanniinidele, tärklisele ja albumiinile, mis põhjustab kofeiini vabanemist vähehaaval ja toimib kehas viivitatult, nii et kui see võetakse õiges annuses, siis selle mõju kaalust alla võtta võib olla väga positiivne ja midagi kahjulikku.

Järgmisena näitame teile, millised on guarana kõik omadused, mida sa peaksid teadma.

Stimuleerib ainevahetust

Kõrge kofeiini sisaldus annab talle võimaluse stimuleerida lisaks ainevahetusele ka närvisüsteemi ja südame süsteeme, mis põhjustab viimast kiiremini ja keha rasva põletada palju vähem aega ning kõrvaldatakse lihtsamal viisil. Sel põhjusel on guarana soovitatav neile, kes tahavad kaalust alla võtta ja metabolismi liiga aeglane.

Parandab seedimist

Guarana poolt tarbimisel tekkinud ainevahetuse stimuleerimine parandab ka seedimist, kiirendab seda ja parandab tarbitud toiduainete assimileerimist. See võimaldab ühelt poolt parandada rasvade seedesüsteemi toimimist ja teiselt poolt tarbida vähem kaloreid, et oleks võimalik suurema kaalulangusega.

Rohkem energiat

Teisest küljest on guarana hea kehakaalu langetamiseks, sest see aitab vabastada adrenaliini, mis võimaldab põletada rohkem kaloreid ka siis, kui olete puhkeasendis, aga ka olla aktiivsem ja rohkem energiat kui teete igapäevased füüsilised tegevused. Selle tõttu põletatakse rohkem rasvu, teil on parem jõudlus ja sa kaotad kaalu kergemini.

Satitingvõimsus

Teine guarana omadus kaalust alla võtta on selle küllastav toime, mis vähendab oluliselt söögiisu . Selle tarbimine vähendab soovi süüa ja vähendab toidu ärevust, võimaldades päevasel söögikorral süüa vähem toitu.

Likvideerib vedelikud ja toksiinid

Lõpuks on guaraan diureetikum ja suurendab keha diureesi, mis on ideaalne vedeliku retentsiooni ennetamiseks ja raviks ning kõigi nende organismi kahjulike toksiinide kõrvaldamiseks, mis lõpuks kogunevad, tekitades raskem rasva kõrvaldada

Kuidas võtta guarana kaalust alla võtta

Kui soovid ära kasutada kõiki guarana hüvesid, mida me eelmises osas näitasime, on oluline teada, kuidas seda oodatud tulemuste saamiseks võtta ja kujundada oma kuju tõhusalt.

Kõigepealt peaksite teadma, et guarana võib kaalust alla võtta kaks võimalust ja need on järgmised:

• Pulbris: guaraanaseemned puhastatakse ja kuivatatakse, seejärel peenestatakse, kuni nad moodustavad peene pulbri. Sellisel juhul on soovitatav võtta 0, 5–1 grammi pulbristatud guaraana 2 korda päevas, lisades selle klaasi veele, raputades või salendades mahla ja madala kalorisisaldusega. Avasta artiklis parimad võimalused Kuidas mahlad kaalust alla võtta.
• Kapslitena: juhul, kui ostate guaraani kapslites, peate võtma 2 kuni 4 kapslit päevas. Võtke 1 või 2 kapslit hommiku tühja kõhuga ja 1 või 2 kapslit enne lõunat, alati koos klaasitäie veega. Sel viisil vähendate oma söögiisu ja tunnete end rahulikult.

Guarana on kergesti leitav taimsetes ravimites või looduslikke tooteid müüvates spetsialiseeritud kauplustes. On oluline, et enne tarbimist hoolikalt lugege pakendi sisu või pakendi infolehte ja järgige kõiki juhiseid. Samuti pole soovitatav, et te võtaksite seda pärastlõunal või öösel, sest see võib mõjutada teie head puhkust ja põhjustada magama jäämist.

Nagu iga kehakaalu alandamise lisand, peate ühendama oma tarbimise tervisliku toitumise ja madala kalorisisaldusega ning hea treeninguga, mis võimaldab teil rohkem rasva põletada. Lisaks soovitame teil tutvuda artikliga „Kuidas säilitada kehakaalu ja mitte rasva”.

Guarana vastunäidustused

Nüüd, kui te teate, et guarana aitab teil kehakaalu tõhusamalt ja kiiremini kaotada, on oluline, et enne selle tarbimist saate veenduda, et see ei kahjusta teie tervist. Ja kas see on selle koostise tõttu vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Rasedad ja imetavad naised.
• Lapsed
• Südameprobleemidega patsiendid.
• Inimesed, kes kasutavad ravimit, eriti kui tegemist on antidepressantidega, anksiolüütikumidega, antibiootikumidega, dekongestantidega või hüpertensiooniga.
• Inimesed, kes kannatavad närvihäirete, ärevuse või unetuse, samuti ajuhaiguste all.
• Migreeniga patsiendid.
• Hüpertüreoidismiga patsiendid.
• Gastriidi või maohaavanditega patsiendid.

Kui guaraanat tarbitakse ülemäärastes annustes, võib see põhjustada mõningate kõrvaltoimete, nagu unetus, närvilisus, uurimine, tahhükardia, värinad, hüpertensioon, kõrvetised, oksendamine ja sagedased nõudmised. Seetõttu on oluline, et soovitatud annuseid ei ületataks igal konkreetsel juhul.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.