Rasedus on naise jaoks suurte muutuste aeg, mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt. Uue olukorraga toimetulek ja muutuste juhtimine hormonaalsel tasemel võib põhjustada stressi ja ärevuse suurenemist, võttes arvesse, et emaka sees kasvava lapse tervise säilitamiseks on arstidelt palju märke mis lisavad meie igapäevast, näiteks teatud toitainete, nagu mõned vitamiinid või mineraalained, tarbimist või loobuvad kahjulikest harjumustest.

Üks neist on tubaka tarbimine. Paljud suitsetajatest rasedad lõpetavad suitsetamise automaatselt, sest nad tunnevad kohe, et tubaka lõhn või maitse tekitab ebameeldivaid tundeid. Teised naised, kellel seda reaktsiooni ei ole, vähendavad oluliselt selle aine tarbimist. Aga kas see piisab igapäevaste sigarettide vähendamiseks või peaks me automaatselt suitsetamisest loobuma, kui avastame, et oleme rase? Me selgitame, mis juhtub, kui rase naine suitsetab .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada, kas ma olen rase

Kas raseduse ajal on suitsetamine halb?

Tubakas on tervisele kahjulik . Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) sõnul on see aine vastutav rohkem kui 7 miljoni inimese surma eest aastas. Üle 6 miljoni neist on aktiivsed suitsetajad, kuid ülejäänud (ligikaudu 900 000 inimest) on nn passiivsed suitsetajad, kes puutuvad kokku tubakasuitsuga, kuid ei tarbi seda. See terviseprobleem kogu maailmas on üks Maailma Tervishoiuorganisatsiooni prioriteete, mis selles osas viitab ka rasedatele.

WHO väidab, et kui rase naine ei suuda raseduse ajal suitsetamisest loobuda, võib see põhjustada lapsele tõsiseid probleeme, näiteks puudulikkus emaka kasvus ja arengus, samuti suurendab mõnede haiguste tekkimise võimalusi pärast sündi. Samuti soovitab ta imetaval emal vältida tubaka kasutamist, sest see annab lapsele toksilisi aineid.

Raseduse ajal suitsetamise negatiivne mõju lapsele

Tubaka kasutamine raseduse ajal kahjustab imikut märkimisväärselt. See toode sisaldab suurt hulka keemilisi aineid, mille hulgas on mõned väga toksilised tsüaniidid või pliid, mis võivad teie organismis põhjustada väga negatiivseid tagajärgi .

• Spontaansed abordid või emakaväline rasedus : esiteks suurendab suitsetamine raseduse katkemise või emakavälise raseduse tekkimise tõenäosust (mis emaka sees välja areneb, tavaliselt munajuhades ja on kõrge riskiga), lisaks tüsistustele nagu verejooks ja enneaegne sünnitus.
• Lapse hilinenud kasv : üks peamisi tagajärgi, mida tubakas on lapse arengule avaldanud, on selle kasvu hilinemine. See juhtub seetõttu, et süsinikmonooksiid, mida ema hingab, kui suitsetamine vähendab hapniku hulka, mida laps saab kuni 40%. Sel moel ei ole teie kehal, teie elunditel, normaalne kasv, vaid pigem aeglustunud. Üldiselt kaaluvad suitsetavate emade lapsed sageli 200 grammi vähem kui need, kellel ei ole suitsetavat ema.
• Lapse kopsuprobleemid: üks kõige rohkem kannatavatest lapse elunditest on kopsud. See mõjutab nende arengut, seega on nad tavaliselt väiksemad kui vastsündinu, kelle ema ei ole raseduse ajal suitsetanud. Sel moel on tal kalduvus kopsuhaiguste, näiteks astma, ja muude seisundite, nagu allergia ja hingamisteede ja kuuldavate hingamisteede põletikud, all kannata.
• Võimalik tulevane vähk : see suurendab ka tõenäosust, et tulevikus areneb teatud tüüpi vähk, ja kui on olemas geneetiline eelsoodumus mõne väärarengu suhtes, siis seda tõenäolisemalt kannatab. Lisaks suurendab tubakas äkilise surma korral lapse võimalusi, olenemata sellest, kas ema suitsetab raseduse ajal või imetamise ajal.

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas muuta harjumusi tööl.

Kuidas lõpetada suitsetamine raseduse ajal

Kas sa lihtsalt teadsid, et oled rase, kas sa oled suitsetaja ja tahad loobuda? Me teame, et see ei ole lihtne, kuid anname teile nõu ja soovitame, et läheksite võimalikult kiiresti oma perearsti juurde, et anda teile vajalikud juhised.

• Kas kehaline aktiivsus : sujuge oma riigi jaoks sobivaks füüsiliseks harjutamiseks. Te aitate oma keha hapnikuvahetada ja toksiine kõrvaldada.
• Hüdreerige ennast õigesti : keha hästi hoidmine on väga oluline nii teie kui ka teie lapse jaoks, lisaks aitab teie kehas leiduvaid toksiine kõrvaldada. Vesi, mahlad, infusioonid ... konsulteerige toitumisspetsialistiga, et leida kõik võimalused.
• Kaitske end ärevuse ja stressi eest : suitsetamisest loobumine tekitab ärevuse, mis võib põhjustada teie rahulolematust ja teie last stressi. Minge lõõgastusklassidesse või proovige seda teha ise kodus magamaminekut tehes või kuuma vanni andmiseks. Küünlad ja pehme muusika aitavad teil seda saavutada.

Nüüd, kui sa tead, mis juhtub, kui rase naine suitsetab, võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist, kuidas raseduse ajal ise hoolitseda.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.