Tasakaalustatud toitumine ja kehaline harjutus on põhilised rasvade kiirema põletamise ja kehakaalu langetamiseks. Lisaks on selles protsessis võimalik lisada täiendavat abi, kasutades selleks teatud ainevahetust kiirendavaid looduslikke tooteid, vähendades uute rasvade imendumist ja vältides selliseid tingimusi nagu ärritav vedelikupeetus. Nende looduslike toodete hulgas leiame mõned infusioonid, mis lisaks annavad sulle lugematuid eeliseid teie tervisele. Nii et kui sa tahad teada, millised on parimad rasvade põletamise infusioonid, lugege seda artiklit edasi.

Samuti võite olla huvitatud: Parim infusioon kõhu alandamiseks

Roheline tee

Roheline tee paistab silma kõige efektiivsema infusioonina rasva põletamiseks ja kaalulanguse edendamiseks, kui meie eesmärk on vähendada meetmeid ja kujundada meie näitajaid. Seda seetõttu, et tegemist on joogiga, mis vähendab maksa kogunenud rasva, kõrvaldab kehast toksiinid ja aitab seeläbi vältida vedelikupeetust. Lisaks kiirendab selle polüfenoolide ja nende sisaldus ainevahetust ja seetõttu on rasvade põletamine palju lihtsam ja kiirem.

Lisateavet leiate artiklist Kuidas kaalust alla võtta rohelise tee ja on oluline meeles pidada, et selle tarbimist ei soovitata:

• Rasedad või imetavad naised
• Hüpertensiivsed inimesed
• Seedehaigustega patsiendid.

Mündi infusioon

Nii mündi kui ka pennyroyali infusioon on suurepärased alternatiivid rasva põletamiseks, mao funktsioonide stimuleerimiseks ja seedimise parandamiseks. Ja mitte ainult seda, seda taime iseloomustab ka diureetilised omadused, mis on ideaalsed, et kõrvaldada liigne vesi, naatrium ja kogunenud toksiinid. Selle infusiooni valmistamiseks peate lihtsalt keetma tassi vett, lisama umbes 5 piparmüntlehti ja lisama maitsele veidi steviat või magusainet. Pidage meeles, et seda infusiooni päevas ei ole soovitav võtta rohkem kui kaks tassi, nagu seda tehakse teiste taimedega.

Samuti on mõningaid konkreetseid juhtumeid, kus piparmündi infusiooni tarbimine ei ole soovitatav. Need on:

• Rasedad naised ja imetavad emad.
• Inimesed, kellel on sapikivid või neerukivid
• Inimesed, kes kannatavad hiatuse hernias.
• Haavandilise koliidi all kannatavad või kõhulahtisusega inimesed.

Greipfruusi infusioon

Kas te olete seda kunagi proovinud? Greipide tee on maitsev ja lisaks on see veel üks parimaid rasvade põletamise infusioone ja ideaalne, et lisada dieedis salenemisele. Sellel tsitrusviljal on kõrge veesisaldus, A-, B- ja C-vitamiinid ning mineraalid, nagu magneesium, kaalium ja kaltsium, ning kõik see muudab suurepärase söögiisu vähendamise, vedelikupeetuse, rasvade lagunemise ja ka, suurendab kaitsevõimet ja soodustab nii maksa kui ka neerude head toimimist.

Selle infusiooni tegemiseks peske kõigepealt greip, lõigake see pooleks ja lõigake see viiludeks. Seejärel keedetakse tassi vett kastrulis ja lisage greibi viilud. Kui see keeb, lülitage soojus välja, lase tal mõneks minutiks puhata ja joomine on valmis.

Võtke arvesse, et greipi infusiooni ei soovitata, kui teil on gastriit või maohaavand.

Horsetaili infusioon

Horsetailil on peale tugeva diureetikumi ja loodusliku puhastusvahendi seedetrakti omadused, mis tähendab, et toit, mida sööme, on vähem maos, mistõttu nad metaboliseeruvad palju paremini ja kõik, mis on tarbetu, kõrvaldatakse. See on oluline, et vältida toksiinide kogunemist ja stimuleerida rasvade põletamist. Artiklis „Kuidas võtta horsetaili” näete, kuidas seda infusiooni valmistada, et ära kasutada kõiki selle hüvesid.

Oluline on olla teadlik juhtudest, kus teie tarbimist ei soovitata, näiteks kui teil on:

• Gastriit, haavandid või kõrvetised.
• 2. tüüpi diabeet
• Arteriaalne hüpertensioon
• Südame või neerupuudulikkus.

Salvei ja sidruni infusioon

Salvei on taime, millel on viimasel ajal suur edu kaalu kaotamiseks tänu efektiivsetele salenemisomadustele. Muude eeliste hulgas väldib vedeliku peetumist, parandab soole transiiti ja aitab vähendada kõhtu põletikku, muutes selle ideaalseks rasva põletamiseks sellest kehaosast. Kui soovite seda infusiooni ette valmistada, peate koguma:

• 1 liiter vett
• 10 salvialehte
• 1 sidrun
• 1 kaneelipulk

Sa pead lihtsalt keema veega, lisama salvei lehed, sidrunimahla ja kaneeli ja laske seista 10 minutit. Pärast seda lase veel 5 minutit seista, segu segada ja karastamisel on see joogiks valmis.

Te ei tohiks seda rasva põletavat teed võtta, kui:

• Sa oled rase
• Oled rinnaga toitmise perioodil.
• Te põete epilepsiat.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.