Näita ilusat naeratust on küsimus, mis nõuab aega, investeeringuid ja palju hoolt meie eest. Seega on oluline teada, millised aspektid võivad seda kahjustada ja mis sisalduvad toidus, mida me iga päev sööme. Sel põhjusel analüüsime .com-lt hambaid peitsitavaid toiduaineid, nii et teil on üksikasjalik teave selle kohta, millised need toidud on, nende mõju hammastele ja kuidas saate nende tarbimise tõttu neid kahjustada.

Samuti võite olla huvitatud: Miks mul on kollased hambad

Hammaste värvimine

On mitmeid asjaolusid, mis tingivad hammaste tooni . Üks tähtsamaid ja vähesed inimesed teavad, et olete võtnud teatud ravimeid teie proteesi moodustamise ajast, nagu ka tetratsükliini näide. See tarbimine põhjustab hambaid pimedas pimedas.

Samamoodi muudab teatud toiduainete tarbimine ka hammaste värvi ja tooni. Selles mõttes on mugav piirata nende tarbimist või asendada need teistega, millel on samad omadused, kuid mis ei mõjuta hambaid.

Hambaproteesi peitsivad toidud

Toidud, mis määravad hambad, paistavad silma kohvi ja tee . Mõlemad sisaldavad tanniine ja tumedad joogid võivad viia hammaste püsivatele plekkidele. Sel moel, kui olete mõlema toote tarbija, soovitame teil valida tee ja selle rohelise või valge korra, mis ei kahjusta hammaste välimust nii palju kui must.

Teine jook, mis mõjutab teie hambaid, on vein . Sel juhul on see konfigureeritud hammaste vaenlaseks, sest see sisaldab kromogeene ja kõrge happesuse taset, mistõttu see vähendab pigmentide filtreerimist kergesti mõjutavat emaili ja suurendab hamba tumenemise võimalusi.

Nii karastusjoogid kui ka pakendatud mahlad töötavad negatiivselt ka hammaste valge värvi säilitamisel. Selle põhjuseks on kõrge värvikomponendid, mis mõjutavad oluliselt hammaste loomulikku tooni.

Ka kastmed ja maitseained, nagu tomat, soja, balsamiga äädikas või karri, varieeruvad hammaste värvi, kui nende tarbimine kordub. Seetõttu soovitame need toidud asendada teistega, millel on samad omadused ja maitsed, kuid mis ei kahjusta hambaid.

Mõned puuviljad ja köögiviljad määravad ka hambaid. Kahjuks jäävad hamba emailiga kinni pigmendi molekulid, millel on mustikad, jõhvikad, kirsid, peet ja sarnased puuviljad ja köögiviljad. Teisest küljest võib kõike, mis on valmistatud puuviljadest ja juurviljadest, nagu mahlad, hambada ka hambaid. Punased mahlad ja eriti viinamarjamahl, millel on samad elemendid nagu punane vein, on eriti kõvad valgete hammastega. Tsitrusviljade mahlad, nagu apelsini- ja greibimahl, sisaldavad looduslikult sidrunhapet, mis põhjustab emaili erosiooni.

Paljud kommid sisaldavad värvaineid nagu sinised või punased värvained või isegi köögiviljamahlad. Kuigi need heledad toonid muudavad maiustusi palju lõbusamaks, saate ka oma hammaste värvimist edendada. Hea tükk rusikareegel on see, et kui keelate oma keelt, on see kõige tõenäolisem hammaste värvimine. See kehtib eriti siis, kui söödad kommid sageli.

Kui teil on värvitud hambad, pakume teile mõningaid näpunäiteid hammaste valgendamiseks.

Soovitatavad toidud valged hambad

Et vältida hammaste valguse kaotamist, on oluline, et sööte õigeid toite. Selles mõttes soovitame kasutada külmutatud looduslikke puuvilju ja köögivilju ; samuti piimatooted, nagu juust, piim ja looduslikud jogurtid; valge riis, valge liha ja kala, koorega või bechameli kastmega pasta, valge šokolaad või suhkruvaba kumm.

Selles artiklis näitame teile toite, mis aitavad hammaste valgendamisel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.