Nicorette Gum võib aidata asendada mõnda nikotiini, mida sigaretiga suitsetab. Mõnede nende soovide leevendamine aitab mõnikord suitsetajal, kes on sõltuvuses vähem sõltuvusest ja praegusest suitsetamisest loobumisest. Nikotiinkummi saab hästi töötada neile, kes on kontoris pikka aega ja ei suuda suitsetada. Samuti võib see aidata suitsetajatel veeta rohkem aega ilma sigaretita spordiüritustel, pereüritustel ja isegi reisi ajal.

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas eemaldada sõltuvus Nicorette'i sammudest: 1

Enne Nicorette närimiskummi kasutamist pidage nõu oma arsti või apteekriga. Küsige võimalikke kõrvaltoimeid, mida närimiskummi võib kombineerida ravimitega, mida te praegu kasutate. Rääkige oma allergiatest või mõnest muust meditsiinilisest seisundist, nagu ebaregulaarne südamelöök, kõrge vererõhk, kasvajad, diabeet või veresoonte probleem.

2

Lugege Nicorette kummipakendi tagakülge, et teada saada täpset annust, mida te peaksite võtma. Rääkige oma arstiga, et arutada annust ja näha, kas selle kasutamine on teile ohutu. Arst saab teha eksami, et teha kindlaks, kas Nicorette närimiskummi on ohutu.

3

Hoiduge 15 minutit enne närimiskummi söömist või joomist. Pange närimiskumm suhu ja närige seda samamoodi nagu tavalisest närimiskummist. Veenduge, et te ei neelaks kummi, sest see võib põhjustada kõhuga ebamugavust.

4

Võtke närimiskummi alati kaasa. Kui teil on soov suitsetada, võta tükk kummist ja hakata aeglaselt närima. Hammusta närimiskummi ja asetage see põse ja kummikihi vahele. Hoidke kummist selles kohas umbes minut. Seejärel närige kummi aeglaselt ja seejärel hammustage ning korrake protsessi.

5

Jätke närimiskummi sel viisil umbes kolmkümmend minutit. See aeg võimaldab nikotiinil süsteemis voolata ja aidata teil suitsetamise tungimise vastu. Hoidke närimiskummi, kuni impulss hajub.

6

Kasutage närimiskummi, kui teil on sigareti iha . Kui te leiate ennast Nicorette kummiga üks või kaks korda päevas, siis ei pruugi suitsetamisest loobumiseks uuesti kasutada. Kui see nii on, siis võite ikka veel sigaretti ihkama, alati kandke teiega närimiskummi hädaolukorras.

7

Lõpetage närimiskummi kasutamine, kui see mõjutab hambaproteesi suus. Kui teil on probleeme hammaste või muude hammastega seotud probleemidega, rääkige hambaarstiga enne Nicorette kummi kasutamist. Närimiskumm võib kinnitada hambaarsti tööd ja põhjustada kahju.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Nicorette kummi on saadaval mitmesugustes maitsetes.
• Nicorette kummi võib mõnedel inimestel põhjustada pearinglust.