Iga sõltuvus tähendab füüsilist ja psühholoogilist sõltuvust. Ülejäämine ei ole terve, isegi kui me räägime toidust. Toidust sõltuvus on ärevushäire, millega kaasneb vastupandamatu vajadus tarbida mis tahes toitu. Üldiselt on need toidud, mida peetakse "rämpsuks" või ebatervislikuks. Seejärel tutvustame teile, kuidas avastada toidu sõltuvust.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida sõltuvust toiduainete kasutamisest Sammud, mida tuleb võtta: 1

Vajadus süüa Kui ärevuse tase suureneb, tunneb inimene vastupandamatut vajadust süüa, kuid ei tee seda, sest nad on näljased, vaid rahustavad oma pingeid.

2

Binge. Need käitumised on üsna tavalised ja sageli tehakse seda salajaselt teistelt inimestelt. Üldiselt söövad toiduainesõltlased tavaliselt väikeses koguses toitu.

3

Kiirus Nad söövad harva kiirelt palju toitu.

4

Süütunne. Pärast binge episoodi on toiduainesõltlastel oma tegevuse tõttu tugev süütunne.

5

Madal enesehinnang Toidust sõltlastel on sageli sõltuvus- ja destruktiivsete suundumuste tõttu iseennast häbi ja devalveerimine.

6

Abstinensus Kui isik vähendab või kõrvaldab teatud toiduaineid nende igapäevasest toitumisest, tekivad võõrutusnähud, nagu agitatsioon või ärevus.

7

Häired igapäevaelus. See peab toimuma siis, kui kõik toiduga seotud asjad mõjutavad inimese elu nii tööl, perekonnas jne.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Kui teil on sõltuvus toidust, pöörduge arsti poole.