Kofeiin on kohvi stimulant, mis mõjutab meie närvisüsteemi teatud aja jooksul, vähendades meie väsimust ja pakkudes rohkem energiat. Vastupidiselt mõttele ei kogune see veres, vaid elimineerub mõne tunni jooksul pärast selle võtmist. Kuigi kofeiini toime ei toimi kõikidel inimestel samamoodi, mõjutab see ka meie keha. Et teada saada, millised on need mõjud, ütleme teile, kuidas kofeiin mõjutab inimese keha närvisüsteemi .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas hoolitseda närvisüsteemi Võetavad sammud: 1

Olles energiline aine, stimuleerib kofeiin meie igapäevast tegevust ja põhjustab meile lühikese aja jooksul eufooriatunde . See puhastab meid sellisel viisil, et pärast lühikese aja möödumist võime tunda end tugevamana, kuid sõltuvalt ajast, mil me seda võtame, võib see põhjustada unetust, mistõttu on soovitatav seda probleemi vältimiseks teha pärast päeva keskpaiku. ööd

2

Kofeiin stimuleerib aju, sest see häirib meie adenosiini loomulikku toimet, mis on närviline saatja, mis põhjustab meile meelerahu. Seega, ärkvel olles, mõjutab kofeiin meie intellektuaalset aktiivsust ja stimuleerib meie loovust, muutes meid tugevamaks ja aktiivsemaks ning aidates meil adrenaliini taset meie ajus suurendada. Meie tähelepanu lihtsustades on meie intellektuaalne pingutus kasulik.

3

Kuna adrenaliini tasemed suurenevad, suurendab kofeiin spordi ajal füüsilist jõudlust, kuna see toimib meie südame, suurendades selle kokkutõmbejõudu ja vererõhku. Nii suureneb vastupanu, muutes selle ideaalseks nendele aeroobsetele või pikaajalistele harjutustele. Seepärast mõjutab see sportlasi märkimisväärselt, sest kofeiin suurendab nende kontsentratsioonivõimet ja vähendab nende füüsilist väsimust, mis annab parema tulemuse spordimärkidele.

4

Meditsiiniuuringute kohaselt mõjutab kofeiin lihaste väsimust vähendades ka hingamisteid, nii et me võime rääkida bronhodilataatorist, mis võib aidata astmahaigete sümptomeid vähendada. Stimuleerides meie kopsude funktsiooni, parandab kofeiin hingamisteede aktiivsust ja seda saab kasutada seda tüüpi patsientide raviks.

5

Kuid kofeiin tekitab pärast igapäevast tarbimist mõningast sõltuvust ning selle puuduseks on unetuse ja rahutuse tekkimine. Kuna meie keha harjub selle tarbimisega, siis kipume seda suurendama, mis võib tavalise annuse suurenemise tõttu põhjustada südame- ja hingamisteede muutusi . Teised sümptomid, mida me tunneme nende tarbimisest ilma mõõta, on värinad või muutunud reaalsuse taju. Samuti on soovitatav raseduse korral piirata teie tarbimist; me ütleme, kuidas kofeiin rasedust mõjutab.

Seepärast on mugav, et me kasutame seda ainet ratsionaalselt, suurendamata päevast tarbimist, mis ületab meie sallivust, mida me iga päev tarbime. Me ei saa rääkida sõltuvusest, sest need, kes seda tarbivad, ei näita kompulsiivset käitumist ega kaota kontrolli, mis on kõige levinumad sõltuvuse sümptomid, mis tekivad teiste ainete, näiteks alkoholi või narkootikumide tarbimisel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.