Me usume sageli, et mõisted „ toit ja toitained” on sünonüümid ja et neid on sellisel viisil kasutatud. Toiteväärtusel on neil siiski erinevad tähendused, kas soovite selgitada olukorda, et rääkida õigemini? .Com-s selgitame, milline on erinevus toidu ja toitainete vahel .

Samuti võite olla huvitatud: parimad toiduained. Järgmised sammud: 1

Toitumine ja toitumine ei ole samad. Toit on toodete kogum, mida elavad olendid söövad ja joovad energia saamiseks, nõuetekohaseks toimimiseks ja elamiseks. See puudutab kõiki neid aineid, mida me meile toita.

2

Selle asemel on toitained toit. See on ühend, mida meie rakud kasutavad ja keha metaboliseerib, et võtta kõik oma kehale pakutavad panused. Toitained on olulised kõigi meie elutähtsate funktsioonide nõuetekohaseks täitmiseks, sest need muutuvad keha nõuetekohaseks toimimiseks vajalikeks kaloriteks.

3

Kuid toitaineid ei esine mitte ainult toidus. Seda nimetatakse ka toitaineteks kõikidele nendele ühenditele või keemilistele elementidele, mis on vajalikud mis tahes elusolendi korralikuks toimimiseks. Mitte kõik toitained ei ole saadud toidust, mõned neist võivad tulla näiteks vitamiinikompleksidest.

4

Elusolendite, näiteks taimede puhul on toitained sellised, nagu vesi, hapnik või mineraalid, samas kui meie jaoks oleksid need vitamiinid nagu A, B kompleks, C ja mineraalid nagu kaltsium või raud.

5

Oluline aspekt, mida peaks toidu ja toitainete eristamisel arvestama, on see, et kuigi toitaineid on toidus, ei ole kõik, mida me sööme või joome, toitaineid. Mõnedel toiduainetel nagu maiustused, kondiitritooted või karastusjoogid puuduvad meie keha toitained.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.