Hiatal hernia on haigusseisund, mis tekib siis, kui diafragma koe nõrgenemisel õnnestub meie mao ülemine osa läbida diafragma nõrka piirkonda läbi katkestuse, mille tulemusel tekib rinnaõõnes hernia. Enne seda tabelit on toitmine oluline aspekt, mis on ebamugavuse vältimiseks väärt. Sellepärast seletame, et .com-s, mida süüa, kui sul on hiatus .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vältida hiatal hernia

Mida süüa, kui mul on hiatal hernia

Kui teil esineb hiatusheina, on soovitatav teha 5 söögikorda päevas väiksemates portsjonites, vältides alati suurt rasvasisaldust või ärritavaid koostisosi. Üldiselt soovitatakse süüa tervislikku toitumist, kus teil on lubatud süüa:

• Liha liha, nagu kana või kalkun, valmistatud lihtsates valmististes nagu grillimine, grill, ahi või aur. Vältida fritters ja paljude kastmete valmistamist.
• Valge kala, vähendades sinise või suurema rasva tarbimist.
• Tarbige värskeid köögivilju, vältides kõiki neid, mis tekitavad kõhupuhitust, nagu kaunviljad, kapsas, brokkoli või spinat.
• Kartul, riis, terved terad ilma suhkru või šokolaadita.
• Värsked puuviljad, mis ei ole tsitruselised. Neid võib süüa ka röstitud või kompott.
• Köögiviljade või kana puljongid
• Piim ja piim, eelistatavalt kooritud.
• Õrnad infusioonid väldivad alati neid, mis sisaldavad münti.
• Päevalilleseemned, mais ja sojaoad, kuid mitte praetud.
• Oliiviõli ja või väikestes kogustes.
• Pähklid mõõdukates kogustes. Hallituse leib.

Mida vältida, kui mul on hiatal hernia

Kui olete selgitanud, mida on võimalik süüa, kui teil on kõhulahtisus, on oluline ka selgitada neid toiduaineid, mis võivad sümptomite vallandamise kaudu ebamugavust suurendada. Sellepärast on oluline vältida:

• Rasva liha või liiga kiuline, nagu küüliku puhul.
• Sinine kala või kala soolvees või kõrge soolasisaldusega, nagu anšoovised või tursk.
• Rasvad vorstid nagu vorst, vorstid või peekon.
• Igasugused sisikonnad.
• Kõva muna
• Frittid ja rasvapreparaadid. Samuti on mugav vältida tomatikaste ja neid, mis sisaldavad palju koort, juustu, piima või rasva.
• Baarleib või bagett, eriti värskelt küpsetatud.
• Magustatud teravili või šokolaad.
• Puuviljad ja tsitrusviljade mahlad.
• Pagari-, kondiitritooted, suupisted ja šokolaadid.
• Stimuleeriv toit, nagu kohv, tee, eriti kui see on piparmünt või alkohol.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.