Kuigi õhu ja vee saastumist ei ole võimalik vältida, võib nende kahjulikku mõju nahale vähendada. Vabad radikaalid, toksiinid, tolm ja mustus on mõned õhus esinevad kahjulikud elemendid, mis võivad kahjustada mis tahes liiki nahka, kuid säilitada pidev puhastamine ja hea hüdratatsioon, võidetakse reostuse vastu. Selles artiklis näitame teile mõned lihtsad meetodid, kuidas kaitsta nahka saastumise eest.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kaitsta nahka päikese eest

Reostuse mõju nahale

Esiteks sisaldab õhusaaste toksiine, mis põhjustavad enneaegset vananemist naha kõige avatumates piirkondades, nagu nägu, kael ja käed. Ka tolmu ja õhu mustus ummistab poorid ja mitte ainult ei tekita akne, vaid annab meie nahale ka hallikas tooni. Teisest küljest takistavad vabad radikaalid rakkude õiget hapnikuga varustamist ja vähendavad kollageeni teket, mis tekitab kortse. Lõpuks võib reostus põhjustada allergiat, ekseemi ja muid naha kahjustusi.

Meetodid naha kaitsmiseks saastumise eest

Need on kõige tõhusamad nahakaitsemeetodid õhusaaste tagajärgede vastu võitlemiseks:

• Peske nägu iga päev, kasutades puhastusvahendit või puhastusvahendit jäätmete eemaldamiseks.
• Saasteainete eemaldamiseks tehke näo ja kaela koorimine kaks korda nädalas.
• Rakenda iga päev hea niisutaja.
• Hüdraadige, kui tarvitate kaks liitrit vett päevas, mis parandab ka vereringet, mis aitab säilitada kiirgavat nahka.
• Kasutage C-vitamiini ja antioksüdante sisaldavaid toite.

Vesi kui liitlane

Hüdreerimist peetakse üheks olulisemaks meetodiks, kui soovitakse hoida nahka heas seisukorras. Nagu eelnevalt mainitud, aitab puhta veega pesemine nahast eemaldada lisandeid, eemaldades need kergesti ja samuti on vaja rakendada head niisutajat, seejärel optimeerida naha, käte ja keha vedelikku.

Kuid joogivees olev kloor võib olla kahjulik, sest see sisaldab kemikaale, mis on isegi väikestes kogustes mürgised. Kui poorid avanevad vee soojendamise ajal duši all või näo pesemisel, filtrivad kloori filtrid naha sees, tekitades vananemise märke.

Seega on joogivee kasutamisest kasu saamine, ilma et see ohustaks selle kõrvaltoimeid, filtreerida see eelnevalt, et kõrvaldada selle toksiinid ja kloor.

Niisutaja

Hea ja tõhus niisutav kreem toidab ja pakub mineraale ja vitamiine, mida nahk vajab terveks. Kõige sobivama niisutaja valimiseks peate kõigepealt tundma oma nahatüübi omadusi: rasva, segatud, normaalset, kuivat ja / või tundlikku. Lisaks sellele kaitseb nende kreemide kasutamine vabade radikaalide eest, mis põhjustab naha rakkudest hapniku kadu.

Teisest küljest on soovitatav, et see toode sisaldaks päikesekiirguse eest kaitsvat kõrget päikesekaitsetegurit, mis väldib UV-kiirte ja vabade radikaalide tekitatud kortse.

C-vitamiini sisaldavad toidud

C-vitamiini sisaldavate toiduainete antioksüdantide omadused soodustavad rakkude kaitset vabade radikaalide eest. Sel viisil toimivad nad vananemise vastu, samal ajal kui nad toodavad ja säilitavad kollageeni piisavat taset, valku, mis tugevdab rakkude koe. Nende toiduainete seas leidub neid puuviljade ja köögiviljade, apelsinide, roheliste piparite, punase pipra, brokkoli, maasikate, sidrunite või kiivi kategoorias.

Soovitusena peame meeles pidama, et kõige parem on toitu võimalikult toorelt tarbida, et kõik selle toiteväärtused säiliksid, sest toiduvalmistamisel on vitamiinid kergesti oksüdeeruvad.

Looduslik koorimine

Lõpuks pakume välja praktilise kodu koorimisravi, et suurendada naha ilu ja seega vältida naha halvenemist. See kaerajahu mask kõrvaldab surnud rakud. Protseduur koosneb naturaalse jogurti peksmisest, paar supilusikatäit jahvatatud kaerast ja ühte mett. Seejärel peske oma nägu kuuma veega, et avada poorid, kuivatada hästi ja rakendada segu, mis annab ümmarguse massaaži 15 minutit enne vanni. Pärast seda loputage oma nägu hästi külma veega töötlemise eemaldamiseks.