Kandke puhast nahka ilma vistriketa ! Akne väljanägemine on tingitud erinevatest teguritest, mille hulgas toit, kosmeetikatoodete ja hügieenitoodete tüüp. Oluline on, et kui teil on rasune nahk või kipuvad akne, äärmiselt hoolikas ja ravige seda ka teie dermise parimate toodetega. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas on ilma teradeta nahk, mis näitab peamisi aspekte, nagu puhastamine, söötmine või iganädalane hooldus, mida peate järgima. Pange tähele ja vaadake täiuslikku jume!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vilja eemaldada Sammud, mida järgida: 1

Nahk akne eest hoolitsemiseks on kõigepealt meeles pidada hügieenimeetmeid, mida peate järgima, sest rasune nahk vajab sügavat puhastamist nii hommikul kui ka öösel. Nii et peate oma nägu sügavuti kaks korda päevas pesta ja alati tegema seda õige nahaga sobivate toodetega: need peaksid sobima rasusele nahale või õlivabadele seepidele ("õli vaba" on nimi, millega nad teavad turul).

Selle puhastamise rutiiniga puhastatakse poorid ja seega, kui see oleks jäänud mustuseks, saate selle kõrvaldada ja puhastada. Öösel vabaneb jäädest, mida olete päeva jooksul kogunenud, kuid hommikune pesemine on samuti oluline, sest une ajal on meie rakkude uuenemine ja seetõttu lubame neil olla puhtad ja hapnikud.

Kui soovite selle teema kohta rohkem teavet, palume teil tutvuda meie artikliga, kuidas puhastada nahka akne abil.

2

Samuti on soovitatav, et pärast iga nägu pesemist niisutada oma nägu optimaalsetes tingimustes, kuid nagu me oleme öelnud, peate valima oma nahatüübile kõige sobivama toote ja valima alati selle, mis ei halvenda teie seisundit rasusele nahale. Õlivaba või rasusele nahale spetsialiseerunud tooted on teie puhul parimad.

Kui teil on rohkelt akne, on soovitatav konsulteerida dermatoloogiga, kes vastutab kreemi või spetsiifilise ravi soovitamise eest, et ravida nahka aknega; Kui te kasutate kreemi, peaks see enne niisutajat minema ja seejärel saate oma kreemi rakendada, kuid proovige mitte määrida piirkondi, kus teil on akne, sest eesmärk on kuivada ja kaduda.

3

Selleks, et nahk ilma teradeta oleks oluline, et te lõpetaksite oma näo puudutamise . Pidage meeles, et rasv on üks põhjusi, miks akne tundub, nii et kui me oleme kogu päeva puudutades, siis saadakse meie kätes olev mustus näole ja seega ka salvestatud rasvale.

Samamoodi on soovitatav ka juuksed eemaldada näost, et vältida pinna kogunemist, mis võib mõjutada meie naha tervist, selles mõttes on soovitatav vältida tukkide kasutamist ja valida oma juuksed eraldi, kuigi olla näole kõige lähemal olevad ahelad. Sel viisil saate parema puhastamise ja te ei ohusta uute graniitide välimust.

4

Lisaks nendele iluprotseduuridele, mida peate iga päev järgima, on soovitatav, et kord nädalas hoolitsema dermise tervise eest, tehes koorimise ja rakendades maski, mis aitab ära hoida akne lokaliseerumist. Järgmisena anname teile mõned parimad kodused õiguskaitsevahendid, et hoolitseda oma naha eest oma kodust:

Kodune koorimine soolaga

Tänu tõsiasjale, et sool on granuleeritud toode, aitab see eemaldada pooridesse põrandale lisatud mustuse ja puhastada need põhjalikult. Kuid lisaks sellele sobib sool ka akne nahale, kuna see neelab liigset rasva ja aitab vähendada pimples põhjustatud põletikku.

Niisiis, selleks, et seda koorimist teha, piisab, kui te võtate käputäis keedusoola (mida tavaliselt kasutate) ja segate natuke oma näo seebiga; segage neid kahte toodet segama ja seejärel kasutage seda segu oma näole, tehes ringikujulisi liigutusi, eriti mis mõjutavad piirkondi, kus akne koguneb rohkem. Seejärel loputage sooja veega.

Roheline savimask

Üks parimaid abinõusid akne nahaga ravimiseks on roheline savi, sest see sisaldab antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad puhastada dermist sügavuti ja lisaks on neil suur imendumisvõime, mis reguleerib rasva ülejääki, mis võib olla nägu Samuti on see antiseptiline, nii et see kõrvaldab nahal olevad mikroobid ja takistab teiste inimeste nakatumist ja uute nakatunud pooride teket.

Kõigi nende omaduste ärakasutamiseks saate ise valmistada rohelist savimaski, sest esimene asi on minna looduslike toodete poodi ja teha roheline savipulber. Seejärel peate segama 2 supilusikatäit savi 3 veega ja segama, kuni näete, et tekib homogeenne pasta.

Seejärel kandke see puhtale nahale ja laske sel 20 minutit töötada; Te tunnete, et see kuivab ja muutub pingeliseks, see on normaalne, seega laske ettenähtud aja möödumisel. Seejärel loputage sooja veega ja kandke kuivale nahale nahka niisutamiseks, mis on olnud kuiv ja täiesti puhas.

5

Kuid peale iseenda eest hoolitsemise peate seda tegema ka sisemiselt, seetõttu on toitumisel väga oluline roll naha tervises, eriti kui teil on akne. On oluline, et valite tasakaalustatud toitumise, mis on täis puuvilju, köögivilju ja olulisi toitaineid ning et sa vältiksid maksimaalselt rasvaseid toite, mis tekitavad nahas rohkem tüli, ja seega võib see tekitada uusi graniite. Nii et proovige vältida praetud, leibitud, magusat ja magusat ning valida palju tervislikum toitumine. Teil avastame akne tootvad toidud, nii et te teaksite neid ja saate neid oma toitumisest kõrvaldada.

Samuti peaksite oma veetarbimist suurendama ja proovima juua 2 liitrit päevas . Miks? Kuna vesi aitab eemaldada teie kehast nii sisemisi kui ka väliseid toksiine, on see looduslik puhastaja, mis aitab teil puhtamalt ja toksiinivabalt vaadata.