Nautige hästi, puhkus ja hüdraat on mõned võtmed, mis aitavad teil tervislikku, hoolikat ja ilusat nahka. Päevane stress ja rutiinsed pinged halvendavad meie tervist ja halvendavad meie keha, näiteks näo puhul võib see põhjustada näo elastsuse kadumise või kortsude ilmnemise. .Com-s tahame õpetada teid tegema erinevaid näoharjutusi, et näidata täiuslikku nahka, seega selgitame, kuidas näo nahka lõdvestada ja saada. Harjutage neid lihaste harjutusi iga päev ja tunduge palju ilusamana, ilma et peaksite nahale kandma teisi aineid.

Samuti võite olla huvitatud: Näonahkade maskid Järgmised sammud: 1

Naha niisutamine on põhiline, et see oleks ilus. Selleks soovitame teil näo niisutamiseks, lõõgastumiseks ja näo seisundi parandamiseks kasutada näo niisutajaid. Suurema lihaste lõõgastumiseks soovitame teil kasutada ylang ylang õli sisaldavat kreemi. Kui teie kreemil seda olemust ei ole, võite lisada mõned tilgad ise.

2

Teine ekslik meetod näo naha lõõgastamiseks on kummeli või pärnuse infusioonide võtmine. Selle spasmolüütilised omadused aitavad teil lihaseid ja ka meelt lõõgastuda. See on väga levinud spaades või kuuma kevadel, et pakkuda oma kasutajatele piparmündi või kummeli teed pingete vähendamiseks.

3

Näomassaaž on täiuslik stressiolukorras töötamiseks, see aitab teil pingeid vabastada ja ka oma näo nahka taaselustada. Seda saate teha iga päev, sest selleks on vaja ainult 5 kuni 10 minutit. Meie artiklis selgitame, kuidas seda teha.

4

Lõõgastumiseks alustage sügavat hingeõhku ja proovige rahuneda. Seejärel hõõruge käed soojendamiseks ja asetage need rõhupunktidesse nagu silmad, templid, otsmik või nina. Nende piirkondade stimuleerimiseks ja lihaste toonuse ja näo parandamiseks tuleb pingeid vabastada.

5

Tänu nendele harjutustele saad kogeda erinevaid rõõmustavaid tundeid, mis on põhjustatud käte soojusest, pimedusest silmade sulgemisel ja rahulikkusest. Ka see näomassaaž stimuleerib nii vereringet kui ka loodusliku kollageeni tootmist. Võite ka peanaha masseerida näo pingete kõrvaldamiseks.

6

Harjutavad distsipliinid nagu jooga aitavad teil lõõgastuda. Seda tüüpi harjutustega õpid tundma emotsioone ja jääma rahulikuks ja lõdvestunuks. Peaksite püüdma oma lihaseid teadlikult lõõgastuda, et tulemused oleksid tõhusamad, eriti näol.

7

Lõpuks soovitame öösel kasutada näo plaastreid . Enne magamaminekut pange plaastrid otsaesisele, silmade välisküljele ja huulte nurkadele. Nende abil saate tugevdada ja tugevdada oma näolihaseid.

Pidage meeles, et näo ja naha eest hoolitsemine, pingete vabastamine ja lõdvestamine aitab teil hea näo ja viivitus kortsude ja plekkide ilmnemisel. Hoolitse!