Ingver on hästi tuntud vürtsika ja mõru maitse poolest, mida see toidule pakub, eriti Aasia päritolu roogadele. Kuid see Hiinas kasvatatud juur teenib palju enamat kui küpsiste tegemine ja see on see, et selle tervendavad omadused muudavad selle üheks parimaks koduvahendiks haiguste ja isegi kehakaalu tõusuks. Kasutage täiel määral ära selle mugula omadusi, teades selles artiklis, millised on ingveri eelised tervisele .

Samuti võite olla huvitatud: millised on ingveri omadused?

Ingveri tervislik kasu on palju, kuivõrd seda juurt peetakse spasmolaks, röstimisvastaseks, gripivastaseks, antiseptiliseks, antikoagulandiks, vereringe stimuleerimiseks kehakaalu langetamisel. Igasugune ingveri regulaarne tarbimine võib neid eeliseid pakkuda, kuid kõige tavalisem on tarbida ingveri infusiooni või lisada oma retseptidele jahvatatud ingver.

2

Ingveri üks tuntumaid tervisele kasulikke omadusi on ainevahetuse kiirenemine . Ingver aitab toidu ja toitainete korralikku imendumist ning võimaldab ka kaloreid kiiremini põletada, mistõttu paljud inimesed kasutavad ingveri kaalu kaotamiseks.

3

Ingver, võimaldades toidu paremini imendumist, parandab soole transiiti . See võimaldab kehal vabaneda kogunenud toksiinidest ja stimuleerib soolte optimaalset toimimist. Sest tema omadus aidata vabastada toksiine üks kasu ingver tervisele on detoksifitseerida maksa.

4

Kui te olete üks neist, kes ei saa maanteel reisida või ilma haigestumata lennata, siis peaksite teadma, et üks ingveri tervislik kasu on ravida pearinglust . Selle võimaluse nautimiseks peaksite enne sõitu tarbima ainult ingveritunde ja näete, kuidas see aitab teil mugavalt ja eelkõige stabiilselt reisida.

5

Ingver peetakse üheks parimaks abivahendiks liigesevalu leevendamiseks . Selle põletikuvastane omadus võimaldab kahjustada liikumisest, halbast liikumisest või haigustest nagu artriit vigastatud liigesed. Järgmine kord, kui teil on lihasvalud, mäletage ingveri tervist.

6

Tõenäoliselt, kui sul on külm, on keegi soovitanud ingveri teed mee ja sidruniga. Kui te olete teda kuulanud, teate, et see toimib. Ja see on, et üks ingveri tervislik kasu on nohu ravimine, kurguvalu, ninakinnisuse parandamine, üldine halb enesetunne ja sügava une soodustamine.

Kui olete huvitatud, soovitame lugeda meie artiklit Kuidas kasutada ingverit külma jaoks, et seda kasu rohkem süvendada.

7

Tänu oma spasmoodilisele ja bronhodilataatorile on üks ingveri eeliseid tervise jaoks see, et see parandab astmat . Tass ingverimahla koos mee ja sidruniga aitab astma sümptomeid parandada ja toimib röstimisvahendina, võimaldades rindkere katmata, flegma eemaldada ja köha väheneda. Samuti on uuringutes näidatud, et ingveri infusiooni regulaarne tarbimine aitab hajutada astmahooge.

8

Veel üks ingveri kasu tervisele on see, et tema vere voolu säilitamise omadus võimaldab vältida südame-veresoonkonna haigusi ja arterite kõvenemist. Veelgi hullemaks võivad alopeetsiaga inimesed leida ingveris suurepärase koduse abinõuna, kuna see mugul suudab stimuleerida juuksefolliikulisse, võimaldades suundadel kiiremini kasvada ja aeglustada.

9

Me ütlesime teile, et ingveri kasu tervisele on palju, nii et me ei saa seda artiklit lõpetada, mainimata, et on avastatud ka, et ingveril on omadus parandada migreeni, on rikas C- ja B6-vitamiiniga, sisaldab fosforit, tsink, kaltsium, magneesium ja kaalium, aitavad kõrvaldada kõõma, ravivad neerukive, depressiooni ja isegi katarakti.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.