Liigset higistamist saab kontrollida, võttes arvesse, et on olemas mõned tegurid, mis põhjustavad higistamise teel rohkem toksiine kõrvaldamist ja ka olukordi, mis võivad meid higistama. Tõepoolest, higistamist mõjutavad kaks tegurit: füüsilised tegurid (ilm, riided, toit jne) ja psüühilised tegurid (stress, ärevus, närvid jne). Selles artiklis anname teile mõned nõuanded ja nipid, et saaksite teada, kuidas nii palju higistamist lõpetada . Need on tõhusad abinõud, mis muudavad teie higistamise vähenemise ja teie kehaga mugavamaks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas eemaldada panda silmad Järgnevad sammud: 1

Spetsialistid soovitavad, et higistamise peatamiseks kasutage sagedast treeningut ; Sel viisil annate oma kehale korralduse higi ja toksiinide kõrvaldamiseks nendel treeninguperioodidel. Keha harjutamine kalorite ja energia põletamise rutiiniga annab sulle higi ja toodab seda vajaduse korral.

2

Kuid lisaks oma keha harjumisele on oluline, et võtaksite arvesse ka muid aspekte, näiteks toitu, mida sööte, sest on mõned, mis põhjustavad rohkem higistamist ja muudavad keha suuremaks. Niisiis, kui sa tahad nii palju higistamist lõpetada, peate piirama :

• Suhkur ja maiustused
• Kofeiin
• Alkohol ja tubakas
• Vürtsikas

3

Samuti on soovitatav, et äärmuslik hügieen allveealal, eriti kuna see on kõige higistatavam. Kui näiteks jalad või käed on teie kõige higistavad alad, aitame teil vältida jalgade higistamist ja käte higistamist.

Higistamise põhihügieeni säilitamiseks on soovitatav, et kaenla karvad sa lõigaksid selle või depileeriksid selle lõplikult, et vältida rohkem higistamist ja tekitada halba lõhna. Pidage meeles, et selle ala juuksed toimivad kaitsjana ja sellisena annavad ka piirkonnas soojust, nii et kui sa kipuvad palju higistama, on kõige parem raseerida või depileerida ala, et vältida teie olukorra kahjustamist.

4

Higistamise kodu parandamiseks on segada söögisoodat sidruniga, sest see suudab vältida higi ilmumist ja lisaks takistab lõhna. Sidrunhape muudab piirkonna kuivaks ja kombineerituna bikarbonaadiga muutub see väga tõhusaks vahendiks niiskuse hoidmiseks kaenlaalustes.

Selleks, et seda kodus teha, on teil vaja:

• Sidrunimahl
• 1 tl söögisoodat

Mahutisse tuleb segada sidrunimahl koos söögisoodaga ja segada nii, et mõlemad koostisosad oleksid integreeritud. Kui näete, et pastasse on midagi sarnast, on aeg seda allveealal kasutada; Soovitatav on seda teha öösel, enne magamaminekut. Laske sellel toimida 10 minutit ja seejärel loputada rohke veega; Seda protseduuri korratakse 3 korda nädalas, kui näete, kuidas higi väheneb.

5

Samuti peate pöörama tähelepanu igapäevaselt kuluvatele riietele, sest seal on mõned rõivad ja materjalid, mis ei võimalda keha higistamist ja seetõttu ei soovitata neid inimestel, kellel on higi probleem. Panustage alati looduslikest kiududest (puuvill, siid või vill) valmistatud rõivastele ja hoiduge sünteetilistest kangastest, mis ei lase õhul läbida, ning põhjustada seeläbi higi ja halba lõhna. Käesolevas artiklis räägime teile, kuidas vältida higi halba lõhna.