Kui me tahame rääkida keha toimimiseks olulistest elunditest, peab maks olema üks esimesi mainitud. See vastutab meie immuunsüsteemi abistamise, valkude sünteesimise ja viiruste või bakterite vere puhastamise eest. Kogu vajaliku töö tõttu on oluline, et see toimiks optimaalselt, et vältida igasuguseid haigusi, mis võivad pärineda, kui maks on täis prahi.

Kui olete viimastel päevadel olnud vähe haige ja ei ole väga tervislik eluviis, on äärmiselt soovitatav, et alustaksite mürgitustamist ja selles artiklis toome teile suurepärase loomuliku töötluse maksa puhastamiseks oliiviõliga ja sidrun.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas puhastada maksa ingveriga - siin vastus

Miks on oluline maksa puhastada?

Tänu meie elustiilile, mis on täis liigseid, suhkruid ja rämpstoitu, on maks üks kõige mõjutatud elundeid. Selle peamine ülesanne on puhastada ja puhastada kõik need toksiinid, mida me toitu, hingamist jne. Samamoodi võib ülemääraste ravimite või ravimite tarbimine kahjustada selle tervist ja äärmuslikumatel juhtudel võib seda mõjutada nii nakkuslik kui ka viiruslik hepatiit.

Maks vastutab peamiselt:

• Võitlus nakkustega ja tugevdage immuunsüsteemi.
• Loo ja levi sapi, et soodustada head seedimist.
• Tooda tervisele olulisi valke ja ensüüme.
• Reguleerige hormone
• Puhastage prahi verd.
• Säilitab ja neelab toitaineid, nagu D-vitamiin ja E.

Kui maks hakkab kahjustama, hakkavad kõik need funktsioonid lagunema ja seega meie organismi tervist.

Oliiviõli ja sidruni eelised maksale

Nn vedel kuld, oliiviõli on kogu maailmas tuntud oma suure antioksüdantvõime poolest, tänu millele vastutab ta kogu selle toksiinide põhjustatud tagajärje peatamise eest. Lisaks on see suurepärane põletikuvastane aine, mis koos oma omadustega toksiinide vastu muutub maksa jaoks liitlaseks, hoolitsedes selle eest ja kaitstes seda jäätmete üleküllastumise eest.

Sidrun on omakorda üks parimaid olemasolevaid puuvilju, mis puhastavad maksa loomulikult tänu oma antioksüdantidele ja depuratiivsetele omadustele . See aitab kõrvaldada kõik maksas kogunenud mürgised ained ja rasvad, mis võivad takistada selle nõuetekohast toimimist.

Oliivi ja sidruniõli paastumine maksa puhastamiseks

See on üks kuulsamaid koduabinõusid maksa detoksikatsiooniks ja puhastamiseks . See koosneb oliiviõli eeliste segamisest sidruni antiseptiliste ja detoksifitseerivate imetegudega.

Paremate tulemuste saavutamiseks tuleb seda tarbida kuu jooksul interdiarily, st päeva ja päeva mitte, eelistatult tühja kõhuga. Kuigi see ei ole kahjulik, on oluline kõrvaltoimete vältimiseks mitte ületada päevaannust.

Koostisosad

• 1 spl oliiviõli (soovitavalt ekstra neitsi)
• 1 tl sidrunimahla

Ettevalmistus

Segage mõlemad koostisosad väikestes tassides ja võtke see tühja kõhuga. Oodake umbes 30 minutit enne söömist ja korrake vahelduvalt.

See aitab saavutada mao kaitsva toime, mis aitab parandada teie seedimist päeva jooksul ja samal ajal puhastab keha kõigist toksiinidest.

Oliiviõli ja greibid maksa puhastamiseks

Greip või greip on diureetikum, mis tänu oma suurele C-vitamiini ja beetakaroteenisisaldusele muutub looduslikuks antioksüdandiks, suurepäraseks jäätmete kõrvaldamiseks. Lisaks aitab selle regulaarne tarbimine soodustada ensüümide tootmist, mis detekteerivad maksa ja tugevdavad seda, parandades selle funktsiooni haiguste vastu.

Tänu oma ühisele funktsioneerimisele õliga aitab see eemaldada, detoksifitseerida ja ära visata kõik toksiinid mitte ainult maksast, vaid ka kehast üldiselt.

Koostisosad

• 2 spl ekstra neitsioliiviõli.
• ½ greip.
• ½ sidrun
• 1 väike küüslauguküüne, mis on eelnevalt riivitud.

Ettevalmistus

1. Segage segisti klaas, greip ilma kooreta, sidrun ilma nahata, küüslauk ja kaks supilusikatäit oliiviõli.
2. Segage pulsid, et moodustada pasta ja lasta tal tund aega puhata.
3. Seejärel saate tarbida 1 supilusikatäit segu või lahjendada lusikatäis klaasi veega.

Kõige soovitatavam on seda segu manustada hommikul ja öösel 2-3 päeva jooksul. See abinõu on üsna tugev, seetõttu ei saa seda väga kaua tarbida.

Samamoodi on oluline rõhutada, et ükski neist koduvõimalustest ei toimi, kui te ei muuda oma elustiili. Valida tasakaalustatud toitumine, millel on võimalikult väike kogus toksiine. Vältida rämpstoitu, küllastunud rasvade, tubaka ja loomulikult nii retseptiravimite kui ka vabaaja ravimite tarbimist. Järgmises artiklis anname teile rohkem nõu, kuidas maksa eest hoolitseda.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.