Me kõik teame, et pruun suhkur on palju tervislikum kui valge suhkur . Aga miks? Millised on nende omadused ja miks on nende tarbimine soovitatav? Me ütleme teile mõningaid huvitusi, mida võib-olla te ei teadnud selle toote kohta. Nii et võtke arvesse, millised on pruuni suhkru omadused . Me üllatame teid!

Samuti võite olla huvitatud: millised on masina omadused?

Pruuni suhkru omaduste hulka kuuluvad mineraalid nagu kaalium, raud, magneesium ja kaltsium. Selle põhjuseks on pruuni suhkrut sisaldav melass (suhkruroo mesi), mis ekspertide sõnul on 5–10%. Kuid nende mineraalide kogused on nii väikesed, et me ei saa pruuni suhkrut tervikliku toiduna pidada, sest meie keha vajab palju rohkem mineraale.

2

Pruuni suhkru muud omadused on A-, B-, C-, D- ja E-vitamiin. Kuigi nagu eespool mainitud, on selles toidus sisalduvad vitamiinid väga väikesed ja ei ole mingil juhul meie keha vajaduste rahuldamiseks piisavad. Kerge ettekujutuse andmiseks on pruuni suhkrul näiteks 0, 01 mg. B1-vitamiini. See tähendab, et väga vähe vitamiine ...

3

Kindlasti olete ka üllatunud, et pruun suhkur sisaldab kiudaineid ja aminohappeid. Pruuni suhkru omadused, mis muudavad selle palju tervislikumaks kui valge suhkur.

4

Ja kindlasti teate ka seda, et seda tüüpi suhkur sisaldab süsivesikuid, kuigi väikestes kogustes. Kas me oleme midagi olulist unustanud? Sellisel juhul ärge unustage oma artiklis kommenteerida, milliseid teisi pruuni suhkru omadusi sa tead?

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.