Hüperkeratoos või enam tuntud kui kallus või kõvadus ei ole midagi muud kui surnud rakkude kogunemine epidermisesse, mis tavaliselt ilmneb korduva ja pikaajalise hõõrdumise või rõhu ilmnemisel. Seda tüüpi kõvadus või käekellad ilmuvad pärast harjutuste tegemist, näiteks sõudmist või puhastamist, millel on palju mõju. Käesolevas artiklis selgitame, kuidas vältida käte pealetungeid, andes teile võtmed ja vajalikud nõuanded.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas eemaldada sarved oma käest Sammud järgida: 1

Et teada, kuidas takistada kõnekirju käes, tuleb alustada, hoides käed alati hüdreeritud, eriti külmadel kuudel, mis kuivavad rohkem. Kasutage niisutajat alati, kui saate.

2

Samuti niisutab teie keha, tarbib vähemalt kaks liitrit vett päevas. Hea hüdratatsioon soodustab naha hoolikust ja pehmust, samas tõrjub kõhupiirkondade ja kõvaduse välimus.

3

Kui märkate kuiva nahka, proovige ennast mitte kriimustada. Niisutage piirkonda koore või aloe veraga, et rahustada sügelust. See mitte ainult ei pehmendaks nahka, vaid hoiab ära ka käekellade väljanägemise.

4

Koduses puhastamisel või puhastamisel kasutame nahale väga agressiivseid tooteid, nagu pleegitus- või vannitoa pesuvahendeid sisaldavaid valgendeid või alkohole. Käte vältimiseks püüdke alati kasutada kaitsekindaid.

5

Ärge dušige väga kuuma veega, sest see kuivatab nahka palju. Parem soe vesi talvel ja soe suvel. Lisaks sellele, et duši all ei kasutataks ülemäära lõhnastatud seepe, ei ole neutraalid naha jaoks parimad ja väldivad kõhupiirkondade välimust.

6

Kui te harjutate treeninguid nagu sõudmine, kaalud või midagi sarnast jõusaalis, peaksite enne käe alustamist hüdreerima oma käsi ja kasutama sobivaid kindaid, mis takistavad libisemist ja kaitsevad ka käte nahka, et kõhukesi ei saaks välja.

7

Iga kord, kui lõpetate treeningu või tegevuse, mis soosib kõõluste ilmumist, peske käed hästi sooja vee ja rasvavaba neutraalse seebiga, läbige pimsskivi ja kuivatage käed hästi. Lõpuks rakendage kreem.

Nõuanded

• Hüdreerimine ja kindate kasutamine põhiliselt. Kui te tavaliselt tegutsete kõhupiirkondade välimusele, olge eriti ettevaatlik ja järgige nõuandeid.