Näo massaaži vastuvõtmine on üks lõõgastavamaid ja rahulikumaid tunnetusi. Lisaks parandab seda tüüpi massaaž näo vereringet, kõrvaldab või vähendab kogunenud pingeid ning naha kudede mobiliseerimisel on see hea võimalus noorendada ja muuta see tugevamaks ja siledamaks. Näo massaaži saab teha iseseisvalt, kuid ideaalne on see, et keegi teine ​​teeb seda lõõgastumiseks ja hetke nautimiseks. Jätka lugemist selle artikli ja õppida, kuidas anda näo massaaži samm-sammult.

Teil on vaja:

• Õli (sõltuvalt naha tüübist).

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas anda suu massaaži Järgnevad sammud: 1

Kõigepealt peaksite teadma, et hea näomassaaži andmiseks on kõige parem kasutada kreeme asemel õlisid, kuna need on tavaliselt rasvamad ja ei anna sama tulemust. Seega tuleb valida eelkõige õli, mis sobib patsiendi nahatüübiga ja sisaldab toitvaid ja niisutavaid omadusi, et parandada selle välimust. Artiklis on parimad nahale sobivad õlid.

2

Massaaži saaja peab kandma juuksed otsmikust eemaldamiseks ja nägu eemaldama. Vastasel juhul ei ole massaaž mugav ega meeldiv.

3

Enne näomassaaži andmist kallake mõned tilgad valitud õli sõrmede otstesse ja hõõruge mõlema käega veidi, et seda veidi soojendada. Seejärel rakendage seda patsiendi näole, tehes õrnaid lööke sellistes valdkondades nagu lõug, põsed ja nina.

4

Pärast patsiendi nägu mitme löögi andmist peaksite masseerima. Selleks, et seda õigesti teha, libistage sõrmeotsa oma nägu, alustades lõugast ja kasvavalt, kuni jõuad ees. Selle tegemise viis on naha nihutamine õrnalt ülespoole, kuid kindlalt.

5

Järgmine samm on anda pöidla ja nimetissõrmega kulmude vahel väikesed tihvtid . Tegemist on valdkonnaga, kus koguneb tavaliselt palju pingeid ning selle liikumise korral on võimalik see vabastada ja patsienti lõdvestada.

6

Järgmine ravitav piirkond on nina. Selles valdkonnas peate eraldama erinevad sõnalised jooned indeksi sõrmedega ja suruma nina otsa, hoides seda kindlalt. Lõpuks peate oma sõrmeotstega tegema väikeseid ümmargusi liigutusi nina silla ülalt ja kuni jõuad ninasõõrmetesse.

7

Näo massaaž peaks jätkuma silmapiiriga. Kandke sõrmega sõrmedega kergelt alla ja tehke seda seestpoolt välja. Soovitage patsiendil sügavalt sisse hingata just siis, kui hakkate seda liikumist alustama ja hingama iga kord, kui tunned survet.

8

Kui olete oma silmad massaaži lõpetanud, keskenduge oma lõualuu. Selles valdkonnas peate oma pöidla ja indeksi sõrme külje abil imemisega liikuma. Sellisel juhul liigub liikumise tunne seestpoolt väljapoole. Sama tehnikat saab rakendada kaelal. Kui olete lõpetanud, peaks patsient venitama oma suu lihaseid, avades selle veidi ja liigutades seda kõikidele külgedele.

9

Järgmine ala on lõualuu ja põskede vaheline piirkond. Tehke selles piirkonnas mõningaid kiireid ja lühikesi nööpnõelaid, et veri läheks sellele näo osale ja seega taaselustada ringlust.

10

Kui näo erinevad osad on masseeritud, peaksite tegema masinakirjutamise . See seisneb klaverit mängides tehtud liikumise simuleerimises, st väikeste ja siledate löökide andmises näole sõrmeotstega ja vaheldumisi.

11

Näo massaaži lõpetamiseks lööb jälle näo ja kaela erinevad alad ning näeb järk-järgult liikumise tugevuse ja tugevuse vähendamist.

Kui soovid täiustada oma tehnikat ja üllatada keegi teise kehaosaga massaažiga, ärge jätke järgmisi artikleid:

• Kuidas anda tagasi massaaži
• Kuidas anda suu massaaži
• Kuidas anda käes massaaži

Nõuanded

• Peale massaaži on kasulik kasutada ka kurgilõike või külma tee kotte. See aitab silma ümbritsevat piirkonda toonitada.