Palaviku esinemine organismis on tingitud asjaolust, et meie keha võitleb kehasse sattunud viiruse või bakterite ületamisel. See ei lõpe enam kui märk sellest, et meie keha töötab enda kaitsmiseks ja sissetungija väljasaatmiseks ning sellepärast tunneme, kuidas temperatuur tõuseb, tunneme väsimust, peavalu ja ebamugavustunnet.

Lisaks tavalistele ravimitele peaksite teadma, et mõned looduslikud koostisosad võivad aidata meil palavikku alandada ja meid paremini tunda. Käesolevas artiklis leiame, kuidas vähendada palavikku loomulikul viisil, et saaksite ennast võimalikult kiiresti uuesti tunda.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada palavikku ilma ravimita

Infusioonid palaviku vähendamiseks

Peate teadma, et palaviku vähendamiseks loomulikult võite arvestada mõnede taimede meditsiiniliste omadustega, mis on mõeldud selle seisundi parandamiseks. Siin me kirjeldame kõige paremini:

• Päevalille infusioon : see taim õnnestub vähendada meie keha temperatuuri, mistõttu on see üks kõige soovitatavam palaviku alandamine. Sa pead lihtsalt saama käputäis kuivatatud päevalilleõied ja segada neid vees, panna need keema ja seejärel pingutada. Soovi korral saate lisada oma maitse parandamiseks veidi mett või steviat.

• Tüümia ja kummeli infusioon : tüümian sisaldab antiseptilisi omadusi ja omakorda aitab kummel võidelda bakterite vastu, tugevdades meie immuunsüsteemi. Seega, kui mõlemad taimed infusioonis segatakse, saavutatakse väga märkimisväärne mõju.

• Oranž infusioon : see tsitrusviljad on väga rikas C-vitamiiniga, nii et see aitab meil organismi tugevdada ja taastada tervislikku seisundit. Nende hüvede kasutamiseks tuleb teil ainult valmistada apelsinikoore ja vee infusioon ning juua ainult vedelik.

• Salvei infusioon : see on üks täiuslikest ravimtaimedest palavikule, sest see võimaldab nahal higistada ja seetõttu reguleerida kehatemperatuuri. Selle saavutamiseks peate valmistama salvei ainult siis, kui veedate mitu lehte.

• Salati infusioon : kuigi tundub kummaline, on tõsi, et salat on veega täis köögivili, mis aitab hoida meid hüdreeritud. Sa pead panema vett keema ja viskama mõne salatilehekülje, laske sellel 15 minutit süüa ja seejärel juua.

Toit madalamale palavikule

Samuti on oluline kasutada toidust vitamiine, et tugevdada meie keha ja võidelda palaviku ebamugavuse vastu. Seetõttu on oluline pöörata tähelepanu nendel päevadel jälgitavale toidule ja valida järgmist:

• Puuviljad : puuviljad on rikkalikud vees, nii et nad aitavad meil säilitada nõuetekohast vedelikku, samuti on neil palju vitamiine ja toitaineid, mis tugevdavad meid ja muudavad meie keha seisundi vastu võitlemiseks.

• Köögiviljad : nad on ka suurepärane toitainete allikas, mis pakuvad suurt hulka vett, seega sobivad nad ideaalselt kehatemperatuuri alandamiseks.

• Ilma rasvata : pidage meeles, et kui teil on palavik, kulutab keha suurema osa oma energiast haiguse vastu võitlemiseks, mistõttu ei ole soovitatav, et te täidaksite kõhuga toiduga või rasvaga, sest saaksid energia keskenduda seedimisele ja seetõttu oleks taastumine aeglasem.

Me üksikasjalikult parimad toidud palaviku vähendamiseks.

Muud nippe loomuliku palaviku vähendamiseks

Lisaks infusioonidele ja toitudele on ka teisi näpunäiteid, mis aitavad vähendada oma palavikku loomulikult, kui kasutate rahvahooldusvahendeid, mida on kasutatud elu jooksul. Siin avastame need näpunäited palaviku jaoks, mis kindlasti aitab teil taastuda:

• Sibulad ja kartulid : neil kahel toidul on põletikuvastased omadused, mis taastavad keha temperatuuri ja stabiliseerivad selle normaalsel tasemel. Nende eeliste kasutamiseks tuleb sibul või kartul lõigata ainult viiludeks ja asetada need jalgadele; Et kinni hoida, võite panna mõned sokid.

• Soe veevann : on veel üks trikke, mis aitavad teil temperatuuri alandada; Ennekõike püüab see veega mitte väga külmuda, sest te võite halveneda. Sa pead veeta 5 või 10 minutit vannis ja märkate, et keha hakkab jahtuma, kiire ja tõhus viis võidelda palaviku vastu.

• Joo rohkelt vett : oleme juba öelnud, et palaviku raviks soovitatakse infusioone, puuvilju ja köögivilju, sest nad niisutavad meid. Ja see on see, et palavik tekitab dehüdratsiooni, mistõttu on oluline reguleerida vee taset nii, et organism oleks tugev ja valmis võitlema halbuse vastu.

• Puhkus : keha võitleb, et võidelda palavikuga, sel põhjusel on teil väga väsinud ja tahate magada. Ära eita seda, sest see on parim viis lubada oma kehal eranditult taastada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.