Kuigi söögitoru võimalikud põhjused on erinevad, on toitumine üks peamisi tegureid, mis väldivad söögitoru ärritusest tingitud ebamugavustunnet ja valu. Ja see on see, et söögitoru sümptomite hulgas on põletik maos leiduvate maohapete tagasivoolu tõttu. Seetõttu on vaja vältida teatud toiduaineid ja valida mõned teised ning me tahame selgitada, mida süüa, kui teil on söögitoru.

Samuti võite olla huvitatud: millised on söögitoru sümptomid?

Esiteks, on oluline rõhutada, mida EI sööge, kui teil on söögitoru, sest on olemas mitmeid toite, mis on keelatud, kui teil tekib söögitoru ärritus:

• Vürtsikad toidud
• Vürtsikad toidud
• Tomatist valmistatud kastmed
• Küüslauk
• Sibul
• Hape või tsitrusviljad: apelsin, sidrun, ananass jne.
• Kofeiiniga toidud: kohv, tee, šokolaad ...
• Alkohoolsed joogid

Ja see, et need toidud tekitavad happeid ja seedetrakti põletikku ning põhjustavad söögitoru süvenemist.

2

Seega, söögitoru toitumises peab sisalduma toit, mis pehmendab söögitoru limaskesta, et ärritust rahustada. Hea näide võivad olla puhtad, kreemid, puding jne.

3

Samamoodi on soovitatav süüa köögivilju, nagu suvikõrvits, squash või borage, et pakkuda lima, sellist tüüpi kiudaineid, mis aitab leevendada limaskesta põletikku söögitoru tõttu .

4

Oluline on järgida kiudaineid sisaldavate köögiviljade rohkust, vältides samas happeid, nagu tomatid või tsitrusviljad. Soovitame konsulteerida meie artikliga Rich fiber to fiber, et teada saada, millised on suurem panus.

5

Samuti tuleks vältida rasvasisaldusega toiduaineid, nagu lahja liha, peekon ja peekon, maitseained, tööstuslikud saiakesed, pastat jne. kuna need aeglustavad seedimist ja põhjustavad suuremate hapete eritumist, mis ärritab söögitoru.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.