Lümfödeem on valgurikaste vedelike (lümfisüsteemi) kogunemine lümfisüsteemi ülekoormuse tagajärjel, kus kogunenud lümfimaht ületab lümfisõlmede äravoolu. See hooldus põhineb kahel põhimõttel: lümfitoodangu suurenemise vältimine ja lümfi eemaldamise blokaadi suurendamine. Ülemäärane kuumus, jõuline liikumine ja käteinfektsioonid suurendavad lümfitootmist, mistõttu risk suureneb. Teisest küljest võivad pingelised riided ja nakkused soodustada lümfisüsteemi takistamist. Siin on mõned näpunäited nende probleemide vältimiseks.

Teil on vaja:

• neutraalsed seebid
• kreem
• kindad

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas hoolitseda Lymphedema jala järgimiseks?

Käe naha hügieeni tuleks maksimeerida neutraalsete seebide abil . Oluline on naha põhjalik kuivatamine, unustamata voldid ja sõrmedevaheline ala. Rakendage pärast pesemist niisutajat.

2

Vältige tugevat riietust kahjustatud käe ja õla külge. Rinnahoidja peab olema sobiv laia ja polsterdatud rihmadega, et vältida õlapiirkonna kokkusurumist.

3

Eriti ettevaatusabinõusid tuleb võtta, et vältida kehavigastuste vigastamist: vältida verejooksu, vaktsiine või ravimite manustamist sellesse gruppi, ärge võtke pinget selles jäsemes, kui olete diabeetiline: ärge tehke määramist kapillaarse vere glükoosisisaldus sõrmepadja haardumisel mõjutatud käes ja mitte mürgiseid aineid (pleegitit, ammoniaaki) ilma kindaid käes.

4

Raua, ahju või ahju käsitsedes tuleb olla äärmiselt ettevaatlik, sest põletused kahjustatud käel on kergesti nakatuvad.

5

Käärid, noad või muud teravad tööriistad või aiandus peavad alati kandma kindaid. Kasutage alati õmblusnõelaga.

6

Vältige koerte ja kasside hammustusi ja kriimustusi.

7

Enne käte või õla nahale haava teket on oluline pesta seebi ja veega ning kasutada antiseptilist ainet.

8

Maniküüri tegemisel tuleb vältida: küünte lõikamist kääridega (on soovitatav kasutada küünte lõikureid), lõigata küünenaha, hammustada küüned või rebida isad.

9

Vältige liigset soojust käes: ärge peske ega puhastage seda väga kuuma veega, ärge võtke päikese käes ilma piisava kaitseta, vältige saunasid.

10

Ärge tehke oma käega jõulisi ja korduvaid harjutusi. Võid spordiga tegelda (tennis, ujumine), kuid kontrollida treeningu aega.

11

Vältige kaalu kandmist haardunud käega. Ärge asetage kotti õlale sel pool.

12

Lümfödeemi korral: ärge kandke käes käevõrusid, käekellasid ega rõngaid.

13

Kaenla kaevamiseks kasutage elektrilist raseerimist.

14

Sööge tervislikku toitumist ja vältige rasvumist: säilitage tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab palju puuvilju, köögivilju ja kaunvilju; See peab olema hüpokaloraalne toitumine, mis aitab vältida rasvumist ja vältida liigse soolaga toite.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Ravi peab näitama arst.