Joogivee kasutamine sidruniga tühja kõhuga on muutunud väga populaarseks harjumuseks ja see tähendab, et see tavaline aruanne annab olulise hulga eeliseid meie kehale ja tervisele. Siiski võib see liigselt mõjutada meie tervist, kahjustades meie hambaemaili, mao heaolu ja võimet jääda hästi hüdreeritud. Kui soovite selle teema kohta rohkem teada, siis seletame sidruni vastunäidustusi tühja kõhuga.

Samuti võite olla huvitatud: rohelise tee eelised sidruni paastumisega Järgnevad sammud: 1

Joogiveega koos sidruniga tühjal kõhul on meie tervisele palju kasu, mille hulgas on võimalik rõhutada võimet aidata meie keha puhastada, vähendades akumuleerunud rasva ja toksiine, puhastades koolonit ja parandades seedimist.

Päevane vesi sidruniga peaks olema pool klaasi vett koos pool sidruni või klaasi veega sidruniga . Tingimusel, et neid koguseid austatakse ja et te ei kannata mõningaid tingimusi, mida me järgmises etapis mainime, ei ole joogiveega sidruniga tühja kõhuga vastunäidustuseks .

2

Joogivee kasutamist sidruniga tühja kõhuga ei tohiks teha, kui:

• Te põete maohaavandeid, sest tsitrusviljad võivad seisundit raskendada.
• Teil on gastriit, mille sümptomid võivad selle harjumusega suureneda.
• Sul on suu või keele haavandid või haavad.
• Teil on hammaste tundlikkus, nõrgad hambad või hambaemaili kahjustused, sest sidrun võib neid tingimusi halvendada.
• Aneemia või mineraalide, näiteks kaltsiumi puudumise korral tuleb seda praktikat vältida.
• Teil on reumaatilised, artriitilised või osteoporoossed haigused.
• Teil on sageli kõrvetised.
• Teil on eesnäärme või kusiti põletik, sest selle tava tõttu suureneb nende seisundite sümptomid.
• Seda ei soovitata kasutada ka menstruatsiooni ajal või naistel, kes kannatavad perioodi jooksul palju valu ja ebamugavustunnet.

3

Välja arvatud inimesed, kes kannatavad ülalmainitud tingimuste all, ja kui te ei ületa klaasi või pool klaasi sidrunimahla päevas, siis ei ole teil ebamugavustunne. Kuid kui te tarbite selle tsitrusviljadega päevas rohkem kui ühte klaasi, on mõned vastunäidustused, mida peaksite arvestama ja mis võivad teie tervist mõjutada:

• Hammaste emaili saaduse nõrgenemine sidrunhappe liigsest tarbimisest, mis keskpikas perspektiivis võib hammastes tundlikkust tekitada.
• Sagedane happesus suurtes kogustes. Kuigi sidrun aitab tasakaalustada meie keha pH-d, vältides happesust, siis kui me seda üle neelame, suudame saavutada vastupidise efekti.
• See võib põhjustada dehüdratsiooni, kui selle tarbimine on kuritarvitatud, sest see jook on diureetikum ja seda tuleks võtta mõõdukalt, püüdes kogu päeva jooksul joogiveega vedelikke täiendada.

4

Pidage meeles, et kõigil kodus kasutatavatel õiguskaitsevahenditel on vastunäidustused, nii et kui teil on kahtlusi, kas te võite juua vett sidruniga tühja kõhuga, on kõige parem konsulteerida oma arstiga .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.