Alaväärsuskompleks on tavalisem kui me arvame. Kehvem tunne on tunne, mida paljud inimesed tunnevad kogu oma elu jooksul, kuid probleem on tõsine, kui see tunne on pidev ja takistab teie elu loomulikku arengut. Selle juur on lapsepõlves, kuid täiskasvanueas, kui see avaldub suuremas ulatuses, eeldades olulist takistust terve ja õnnelikule elule. Selles .com artiklis räägime teile alaväärsuskompleksi sümptomitest.

Samuti võite olla huvitatud sellest, kuidas ületada oma alaväärsuskompleksi. Järgnevad sammud: 1

Inimesed üldiselt, kui nad küpsevad, aktsepteerivad tavaliselt oma piiranguid (füüsiline, kultuuriline, perekondlik, majanduslik jne). Kuid inimesed, kes kannatavad alaväärsuskompleksi all, arendavad tavaliselt kaitsemehhanismide kogumit , et vältida iga kord, kui nad tunnevad end halvemana. Need mehhanismid on selle probleemi selged ja ilmsed sümptomid .

2

Alaväärsuskompleksi all kannatavate inimeste kõige sagedasemate sümptomite hulgas leiame, et nad on sageli sotsiaalselt tõrjutud . Kuna neid peetakse halvemaks, siis nad loobuvad ja lõpetavad tervisliku suhtlemise keskkonnaga. Nende enesehinnang on nii kahjustatud, et nad ei saa teistega tegeleda. Sageli tunnevad nad pidevat vajadust testida ennast enesehinnangu parandamiseks. Ja kui nad seda teevad, heidavad nad teiste inimeste jõupingutusi, osaliselt teenides keskkonna suhtes põlgust.

3

Nad kipuvad teisi süüdistama, arvavad, et neil on halb õnn, et keegi üritab neid pahandada, st nad süüdistavad kõike peale iseenda. Universum muutub nende kõige hullemaks vaenlaseks ja nad ei tea, et probleem on neis. Kui inimene oma keskkonnas teeb midagi õigesti, ei suuda nad tunnustada nende väärtust ja väärtust ning nad omistavad kõik õnne või neile, kes on neid aidanud. Tunnistades, et keegi teeb midagi head, on nende jaoks võimatu.

4

Nad ei soovi osaleda võistlustel, mis panevad oma oskused teistega proovile ja kui nad seda teevad, ei saa nende suhtumine olla enesestmõistetav ja pessimistlikum enda ja teiste suhtes. Ja nad tunnevad äärmise pettumuse tunnet. Nad on väga tundlikud mis tahes märkuste suhtes, olgu see siis kiitus või kriitika. Kui te ütlete neile midagi positiivset, ei usu nad seda ja kui te neid kritiseerite, saavad nad kaitset.

5

Nad otsivad alati tähelepanu. Mitu korda nad teevad asju, et otsida kiitust, et hiljem nad ei nõustu või nad lihtsalt ei usu. Muul ajal püüavad nad tähelepanu pöörata teeseldes olevat haige, masendunud või kurb. Nad kardavad pidevalt vigu teha, samuti kardavad nad midagi uut proovida ainult sellepärast, et nad kardavad vigu teha ja röövida või kritiseerida.

6

Kui kahtlustatakse, et teil on alaväärsuskompleks, on kõige parem otsida psühholoogilist abi ja panna end professionaalse kätte. Üksikasjalikuma teabe saamiseks vt ka artiklit Kuidas alandada oma alaväärsuskompleksi.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.