Unenäod on meie aju toimimise normaalne osa. Nagu te teate, ei pea meelt kunagi seisma ja unenäod on selle märk. Isegi kui te neid ei mäleta, projektib teie aju unistusi igal õhtul, kui teie keha kogeb seda, mida me tavaliselt magama kutsume. Kas tunnete, et iga päev, kui te ärkate, mäletate täiesti, mida olete öösel unistanud? Seejärel see artikkel teile huvi pakub. .Com tahame vastata küsimusele: miks ma nii palju unistan? Pöörake tähelepanu ja avastate meie salapärase meele teise osa.
Unistus
Kuigi tundub, et kui me magame, peatub maailm ja meie ümber ei juhtu midagi, meie oma keha jätkab tööd vähendatud kiirusega. Magamiskotid kujutavad endast keha taastumist, puhkeaegu, mis on vajalik selleks, et meid uuesti aktiveerida ja jätkata 100% -list töötamist meie igapäevase päeva jooksul. Sellel tsüklil on diferentseeritud etapid (kerge uni, sügav uni, kiire silmade liikumine või paradoksaalne uni), kus viiakse läbi erinevaid regeneratiivseid, tervendavaid ja puhkefunktsioone.
Kuid nagu eespool mainitud, teostatakse une ajal veel üks oluline funktsioon: unenägu või, mis on sama, teabe töötlemine, mis tähendab meele ja mõtlemise head koolitust. See tähendab, et see aitab integreerida igat liiki mälestusi meie ajusse. Magamisprotsessi kõige pikemate tsüklite ajal (umbes pool tundi) toimub une. Paljud eksperdid on tõestanud, et kui mõni neist faasidest on katkenud, ei unistata nii lihtsalt.
Miks me unistame?
Me unistame, sest me arvame, see on nii lihtne. Psühholoogiliselt öeldes uurib unistused võimalusi, kajastab meie muresid, projekteerib meie kogemusi ja kogemusi ning isegi meie sügavaid soove. Tänu unistustele arendame nii oma intuitsiooni kui ka meie loomingulist võimet. Mõistus käivitub ja kogu teave, mis meie ajus on hoiule pandud, on segunenud, et anda mõnikord sürrealistlik või ebajärjekindel visioon, nagu oleks see film, kus aeg ja ruum on subjektiivsed.
Kui te arvate, et sa kunagi ei unista, olete vale. Kõik aju käituvad samal ajal magamamineku ajal, pidage meeles, et see on meie regenereerimise ja arengu jaoks vajalik faas ja vajalik vaimne seisund. Kui te ei tea oma unistustest, on see lihtsalt sellepärast, et te ei saa neid unustada. Mitte puhata korralikult või ei magata piisavalt hästi, lisaks ravimitele või teiste ainete tarbimisele, võib olla selge, kui meeles pidada oma unistusi. Sama juhtub ka vastupidises suunas - kõigil inimestel, kes usuvad, et nad unistavad palju, on lihtsalt suurem säilitamis- ja mälumaht, rohkem puhata ja paremini magada.
Meie peadel on täpsed vahendid ja mehhanismid, mis takistavad meie unistuste unustamist, vähemalt kohe pärast ärkamist, kui unefaasid ei katkesta. Kuidas? Unega seotud aju keskused deaktiveeritakse, kui aju struktuurid, mida me mõtleme ja tunneme, kasutame, on aktiveeritud. Mõtle, et teie pea on nagu suur andmebaas ja teave, nagu oleks see arvuti. Intelligentselt valib meie pea materjali, mis on vajalik säilitamiseks, kõrvaldades samas kõik kasutuskõlbmatud. Unistuste puhul filtreerib ja kustutab meie aju, mida oleme unistanud, nii et see ei sekku meie reaalsusesse ega meie igapäevaelusse. Seepärast ei saa me kordagi unustada, kui me ärkame.
Pea meeles unistused
Kuid kõik unenäod ei kustuta meie mälestusest igavesti, paljud inimesed tunnevad unistust iga päev ja mäletavad seda ideaalselt, mis võimaldab neil oma unistusi analüüsida ja isegi mõnda tõlgendust otsida. Nagu oleme juba öelnud, on palju unistamist vaid hea puhkuse märk, mitte une segamine ja une saamine. See on tõesti täielik vaimu vabanemine ja pea täis pilte ja mõtteid, mis soovivad projekteerida. Palju unistades on palju mõtlemist.
Kui olete huvitatud oma unistuste mälestamisest, saate teha lihtsa tehnika: luua unistusajakirja. See on peamise idee kirjutamine sülearvutisse, mida sa mäletad, isegi kui see on vaid mõned sõnad. Kas see on õige, kui ärkate enne, kui pea selle ära viskab, unusta see. See meetod võimaldab teil oma unistusi veidi rohkem analüüsida, näha, kas nad korduvad ja otsivad seletust imelise, huvitava ja salapärase unistuste maailma jaoks. Järgmises artiklis näitame teile mõningaid kõige tavalisemaid unistusi ja nende tähendust.
Unistuste tüübid
Mitte kõik unenäod ei ole meeldivad ega meeldivad. Mõned esindavad meid mõnevõrra mõtlemisega, teised projektid mõned kogemused, meil on ka õudusunenäod, projektihirmud või isegi mõtteid ja korrata neid rohkem kui ühel korral. Igatahes on kõigil unenägudel midagi ühist: need on mõtted, tunded, sõnumid või emotsioonid, mis on meie meeles väga kohal. Kõik nad ilmuvad öösel, kui me magame. Kõik unistused on mööduvad ja me tavaliselt unustame, kui ärkame. Loomulikult on oluline, et meie unistused ei kanduks üle meie tegelikule elule ja seega mõjutaks meid meie igapäevases elus.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar